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Trate de comer menos o ningún alimento que contenga demasiado almidón y que sea extremadamente dulce, como batatas, patatas, almidón de raíz de loto, mermelada, miel, caramelos, conservas, extracto de malta, caramelos de zumo de frutas, etc. También se deben moderar algunos alimentos que contienen demasiada grasa, como cacahuetes, nueces, semillas de sésamo y diversos aceites animales, mantequilla, frituras, etc. Los alimentos no básicos pueden incluir carne magra, pescado, huevos, productos de soja y verduras y frutas con bajo contenido de azúcar. La fibra dietética dificultará la absorción de los alimentos. La fibra absorbe agua y se expande en el estómago, formando un volumen mayor, haciendo que las personas se sientan llenas, ayudando a reducir la ingesta de alimentos y también juega un cierto papel en el control del peso. Las personas pueden digerir y absorber alimentos ricos en fibra dentro de un cierto período de tiempo y luego excretar los desechos. Las personas que consumen más fibra mastican más y comen más lentamente. Esto permite que el intestino delgado absorba nutrientes lentamente y dificulta el aumento de los niveles de azúcar en sangre. Debido a que la fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal, si se consume en grandes cantidades, el estreñimiento se reducirá naturalmente y también se reducirá la incidencia del cáncer colorrectal. Por tanto, las personas obesas deberían consumir más fibra. Pérdida de peso rápida: Principio de la "nueva revolución dietética" rica en proteínas: los alimentos ricos en carbohidratos pueden causar obesidad, hambre y apetito incontrolables. Por lo tanto, limitar la ingesta de carbohidratos y absorber una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas puede ayudarlo a perder peso y mantener una figura esbelta. El ciclo de esta dieta para adelgazar es de dos semanas. En el plan de adelgazamiento de 14 días, solo puedes comer una cantidad adecuada de verduras, pero puedes comer suficiente leche, huevos, carne y pescado. Esto pone al cuerpo en un estado en el que depende de las grasas en lugar de los carbohidratos para obtener energía. El vinagre es popular en el país y en el extranjero para bajar de peso. Por ejemplo, las personas obesas en Estados Unidos y Japón beben vinagre para perder peso. El vinagre contiene sustancias volátiles, aminoácidos y ácidos orgánicos. Se informa que tomar de 15 a 20 ml de vinagre todos los días puede desempeñar un papel determinado en la pérdida de peso. En los últimos años, una especie de "esencia de vinagre de arroz integral" producida en Japón son partículas sólidas, que son fáciles de transportar y tomar. Tome 20 pastillas al día y obtendrá resultados evidentes de pérdida de peso en un mes. Un vinagre saludable producido en Shanghai también es muy bueno. En la vida diaria existen muchas formas de consumir vinagre. Puede mojarse en los alimentos, mezclarlo con alimentos crudos o poner un poco de vinagre en la sopa para regular el apetito. Beber una cantidad adecuada de agua o sopa para adelgazar es una necesidad imprescindible en el día a día de las personas. Puedes comer sandía y tomates para saciar tu sed en verano. Jugo de sandía, sopa de melón de invierno, diurético. La restricción excesiva de agua puede alterar la secreción de las glándulas sudoríparas en las personas obesas, lo que no favorece la regulación de la temperatura corporal. En particular, la orina se concentra y los residuos metabólicos no se eliminan fácilmente. También puede provocar síntomas como polidipsia, dolor de cabeza y fatiga. . Beber una cantidad adecuada de agua puede reponer la humedad y regular el metabolismo de los lípidos. Beba sopa con regularidad para mantenerse saludable. Beber sopa es bueno para la salud humana. Se ha descubierto que la sopa es un buen supresor del apetito. Por eso, algunas personas obesas usan sopa para perder peso. Beba más sopa durante las comidas para reducir la ingesta de alimentos básicos, logrando así el propósito de adelgazar. Comer lentamente para perder peso puede lograr el propósito de perder peso al disminuir la velocidad de la alimentación. El investigador japonés Nakamura Kei observó que los hombres obesos consumen la misma cantidad de comida en 8 a 10 minutos, mientras que los hombres delgados la consumen en 13 a 16 minutos. Además, también investigó la cantidad de veces que se masticaba la comida. Los resultados mostraron que los hombres obesos necesitan 7,7 veces, las mujeres obesas necesitan 8,1 veces y los hombres normales necesitan 8,9 veces. Luego intentó perder peso comiendo más lentamente. Los resultados mostraron que los hombres obesos perdieron 4 kilogramos después de 19 semanas, mientras que las mujeres obesas perdieron 4,5 kilogramos después de 20 semanas. Por lo tanto, Nakamura señaló que cuando los alimentos ingresan al cuerpo humano, el azúcar en la sangre aumentará; cuando el azúcar en la sangre aumenta a un cierto nivel y el centro del apetito del cerebro envía una señal para dejar de comer, a menudo se ha ingerido demasiada comida. Por tanto, la comida rápida puede provocar obesidad. Si reduce la velocidad de su alimentación, podrá controlar eficazmente su ingesta de alimentos y perder peso. Así que mastique con cuidado al comer. 2. Tres principios para perder peso fácilmente Cuando se trata de perder peso, me temo que lo primero que me viene a la mente es la dieta y el ejercicio. O puede que tengas hambre todos los días y te desmayes de hambre o que estés sudando todos los días y estés exhausto hasta la muerte; ¿Sabes cómo perder peso sin hacer dieta ni hacer ejercicio? Primero, organice tres comidas de manera razonable. Comer únicamente cereales ricos en fibra y leche fresca baja en grasas en el desayuno no sólo ayuda con la defecación, sino que también es muy nutritivo y saludable. En cuanto a carnes y mariscos, déjalo en manos de la comida china. Puedes cenar algo ligero y las verduras deben constituir la mayoría. 2. Deje reposar media hora después de las comidas. De hecho, la principal razón por la que las mujeres aumentan de peso es la negligencia. Debido a que estoy ocupado con el trabajo y el estudio, no tengo tiempo para distribuir razonablemente mi vida y organizar mi propia dieta y mi vida diaria.
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- Los nervios del cuerpo humano son muy sensibles1. Diferencias individuales. Cuando el estímulo de equilibrio entrante es demasiado fuerte, como un frenado de emergencia o una rotación violenta, incluso cuando el sistema de equilibrio es seguro y normal, hará que las personas se sientan mareadas. Este es un fenómeno fisiológico normal y desaparecerá en un momento. Sin embargo, algunas personas tienen poca tolerancia a este tipo de estimulación equilibrada y tendrán una fuerte reacción si no tienen cuidado. 2. Es probable que se produzcan falta de sueño y fatiga excesiva. 3. También es fácil que ocurra cuando tienes demasiada hambre o estás demasiado lleno. 4. También puede ocurrir cuando se padecen ciertas enfermedades del oído. 5. La estanqueidad del compartimento impide la circulación del aire, o el olor de determinadas sustancias, como la gasolina, puede resultar irritante. 6. Tiene reflejos condicionados severos al mirar automóviles y se marea cuando ve o piensa en automóviles (especialmente en autobuses públicos). ¿Cómo prevenir y tratar el mareo por movimiento? El método más simple, efectivo y práctico es escuchar música con auriculares y subir el volumen. Esto puede interferir con la respuesta del oído interno humano a la estimulación del equilibrio. Otros métodos comúnmente utilizados incluyen: 1. Las personas que se marean con frecuencia pueden tomarlo. Antes de viajar en automóvil, Haoning, 25 mg cada vez para adultos y menos para niños para prevenir el mareo. 2. No esté demasiado lleno ni demasiado hambriento después de comer antes de montar. 3. No debes estar demasiado cansado antes de tomar el autobús y dormir bien la noche anterior. 4. Puede sentarse en la parte delantera del automóvil para reducir los golpes, abrir las ventanas para permitir una buena ventilación, inclinar ligeramente la cabeza hacia atrás en una posición fija y cerrar los ojos para relajarse y reducir la vibración de la cabeza y el agravamiento de los mareos causados. por objetos voladores en sus ojos. 5. Para los vómitos, puede tomar mareos o metoclopramida. Si estás estresado, puedes tomar sedantes, como el diazepam. 6. Se debe reforzar el ejercicio diario para mejorar la condición física, especialmente en términos de antivértigo, como hacer más ejercicios como girar la cabeza, rotar en un lugar, rodar, etc., a través de estos ejercicios se puede aliviar el mareo. 1. ¿Por qué me mareo en el mar, en el coche o en el aire? El mareo por movimiento, también conocido como mareo por movimiento, es un término general para el mareo por movimiento, el mareo y el mareo en el aire. Se refiere a un grupo de síntomas como sudor frío, náuseas, vómitos, mareos y otros síntomas que ocurren cuando los receptores del equilibrio vestibular en el oído interno humano son estimulados por un movimiento excesivo al viajar en vehículos. El órgano vestibular produce una bioelectricidad excesiva, que. afecta el centro nervioso. El órgano vestibular del oído interno es el receptor del equilibrio del cuerpo, e incluye tres pares de canales semicirculares y el utrículo y el sáculo del vestíbulo. El revestimiento de los canales semicirculares es la columna cervical y el revestimiento del utrículo es el órgano otolito (también conocido como sáculo). Son receptores vestibulares periféricos que pueden detectar la estimulación de varios estados de movimiento especiales. Los canales semicirculares sienten el estímulo de la aceleración angular (desaceleración), mientras que los puntos del saco del utrículo y el sáculo sienten los cambios en la aceleración horizontal o vertical (desaceleración). Cuando el vehículo en el que viajamos gira o gira (como un automóvil que gira o un avión que realiza un movimiento circular), la aceleración angular actúa sobre los canales semicirculares correspondientes a ambos lados del oído interno cuando las células ciliadas del canal semicircular se activan. Un lado de la oreja se estimula mediante deformación por flexión, generan un potencial positivo. Al mismo tiempo, las células ciliadas del lado opuesto se estimulan por deformación por flexión para generar potenciales contrarios (potenciales negativos). estas terminaciones nerviosas se transmiten al centro vestibular a través de los nervios y se detectan de manera similar, cuando un vehículo acelera (desacelera) en línea recta durante cambios, como arrancar un automóvil, acelerar y desacelerar, frenar, balancear un barco, chocar, ascensores. y planos que suben y bajan, estos estímulos hacen que los sacos de aire del utrículo vestibular y las células ciliadas vesiculares produzcan descargas de deformación, que se transmiten al sistema nervioso central y se detectan. La generación y transmisión de estas señales eléctricas vestibulares no producirá reacciones adversas dentro de un límite y tiempo determinados, pero la tolerancia de cada uno a la intensidad y duración de estas estimulaciones es limitada. Este límite es el umbral de mareo. Si la estimulación excede este límite. Aparecerán síntomas de mareo. Si la estimulación excede este límite, se producirán síntomas de mareo. La tolerancia de cada persona varía mucho y, además de los factores genéticos, también se ve afectada por factores como la visión, el físico personal, el estado mental y el entorno objetivo (como el olor del aire). Por lo tanto, bajo las mismas condiciones objetivas, sólo algunas personas experimentarán síntomas de mareo. 2. ¿Cómo prevenir y tratar los mareos (mareos, mareos, mareos)? Para ser precisos, el mareo no es una enfermedad real, es diferente de las enfermedades en el sentido habitual. Es simplemente una respuesta de emergencia de un cuerpo sensible a una estimulación excesiva. Por lo tanto, no existe una cura real y los diversos métodos de prevención y tratamiento existentes sólo pueden aliviar temporalmente los síntomas o retrasar su aparición. La mejor manera de prevenir y tratar el mareo es evitar o abandonar el entorno que pueda causar la enfermedad, pero esto es muy poco realista.
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- ¿Cuántos paquetes de sal se deben agregar a 18 libras de chile? 1. Cómo hacer salsa de chile: lava los pimientos rojos maduros con agua limpia, sécalos, colócalos sobre una tabla de cortar limpia y sin aceite y pícalos en trozos. Cuanto más detallado, mejor. Picar los pimientos, poner el pimiento en polvo en una olla grande y mezclar los ingredientes según la proporción de 0,5 kg de pimientos, 200 gramos de ajo, 50 gramos de sal y 50-100 gramos de vino Sanhua. Pica el ajo, agrega pimienta en polvo, sal y vino Sanhua y revuelve uniformemente. Déjelo secar al sol durante 1 o 2 días para que adquiera una fragancia natural y luego colóquelo en un frasco de vidrio limpio. Agrega una pequeña cantidad de vino Sanhua a los fideos con salsa y tápate bien la boca. Cuando hace buen tiempo, puedes abrir la tapa y tomar el sol. No revuelvas para evitar un sabor amargo. Por lo general, coloque la salsa procesada en un lugar soleado y bien ventilado, para que pueda preparar una salsa de chile fragante y de alta calidad. 2. Cómo hacer auténtica salsa de chile coreana Ingredientes y dosis: 4 barriles pequeños de harina de arroz glutinoso, 4 barriles pequeños de frijol negro en polvo, 5 barriles pequeños de chile en polvo, 4 barriles pequeños de sal y 1 taza de levadura de malta en polvo. . Método de producción: 1. Use agua hirviendo para hacer un pastel redondo con harina de arroz glutinoso, haga un agujero en el medio y póngalo en agua caliente para cocinar. No viertas el agua de hacer el bizcocho en este momento, guárdala bien. 2. Hervir la torta de arroz glutinoso y ponerla en un recipiente de cobre. Se formarán ampollas cuando hace calor. 3. Si se siente un poco espeso y duro, puedes verter el agua del pastel para hacer una pasta. 4. Transfiera el agua del pastel a otro bol. Después de que se enfríe un poco, añadir el agua espesada con levadura de malta y fermentar. En este momento, el agua espesada con levadura de malta debe prepararse durante la noche antes de preparar la salsa de chile. Vierte 4 tazas de agua por cada taza de levadura malteada en polvo y úsala al día siguiente. 5. Tamizar el agua de la torta fermentada por un colador, volver a hervir, dejar enfriar y poner la torta del lago en un recipiente. Esto hará que el pastel quede suave y esponjoso. 6. Después de enfriar completamente, agregue el chile en polvo y mezcle bien. 7. Espolvoree un poco de polvo de frijol negro encima y mezcle uniformemente. 8. Pon la salsa de chile en un frasco y colócala al sol. Cuando la superficie esté seca y dura, espolvorea un poco de sal. La mayoría de las veces, se espolvorea sal sobre la superficie de la salsa de chile antes de que se seque, para que la sal penetre en la salsa de chile y afecte el sabor. 3. Ingredientes de la salsa de chile de Sichuan: 100 g de pasta de frijoles Pixian (picados), 150 g de fideos gruesos con chile, 25 g de sal, 25 g de glutamato monosódico, 400 g de aceite vegetal, 25 g de azúcar, 50 g, 13 g de fideos con chile, 50 g de hongos shiitake (peso húmedo). Ponga todos los ingredientes (excepto la sal y el glutamato monosódico) en la olla, agregue dos cucharaditas de agua y cocine a fuego lento, trabajando constantemente con una espátula. Después de unos 10 minutos, cuando el vapor disminuya, agregue sal y glutamato monosódico a la olla. Sería mejor si le añadieras un poco de hilo dental o algas secas. 4. Salsa de chile con ajo Beijing Ají, ajo, sal, alcohol, botella Nota: No se debe utilizar nada que contenga agua o aceite durante todo el proceso de producción, y los materiales no deben contener agua. ¡Lava los pimientos y los ajos y sécalos! (¡Debe estar seco!) Lave y seque el cuchillo de cocina y la tabla de cortar, luego pique el chile y el ajo por separado. Originalmente planeé usar un cuchillo de cocina para hacerlo, pero luego lo encontré demasiado problemático, así que le puse una licuadora. Mezclar el ajo machacado y la pimienta y espolvorear con sal. Puedes probar un poco de sal con la punta de la lengua. El sabor es un poco más salado que el de la cocción habitual. Agrega alcohol, no pongas demasiado. Sólo pon un poco de moderación. ) Bueno, ¡mezcla todo! 5. Ingredientes de la salsa de chile: ají, tomate Ingredientes accesorios: jengibre, ajo, sal, azúcar, vinagre de arroz Elaboración: Tomar 500 gramos de ají fresco, tomate, un trozo de jengibre y dos trozos de ajo. Poner en una batidora y batir hasta obtener una pasta; poner un tazón pequeño con agua en la olla, cocinar a fuego medio, poner varias pastas en la olla, agregar azúcar (un poco), sal y vinagre de arroz a la salsa (dejar la mitad). del ajo y añadirlo al final). Recuerde revolver constantemente con una cuchara para evitar que se pegue a la sartén. Apague el fuego de fino a espeso, luego vierta el ajo restante, enfríelo y embotelle; Nota de operación: Los amigos que no son buenos comiendo comida picante pueden mezclar algunos pimientos rojos, agregar más tomates y azúcar, lo que aliviará la sensación picante. También hay un cierto orden para agregar los condimentos; Pon primero el azúcar, luego la sal, el vinagre y la salsa de soja. Esto se debe a que primero se añade la sal y luego el azúcar, por lo que la penetración del azúcar disminuye y la cantidad de azúcar añadido aumenta. Si se echa vinagre demasiado pronto, el olor agrio se disipará fácilmente. Agrega la salsa de soja al final. Si lo deseas, también puedes agregar algo de glutamato monosódico en el último paso. 6. Salsa de chile Douban 1. Cómo blanquear pétalos de flores crudos: primero coloque las rodajas de berro peladas, secas o húmedas, en una canasta y luego coloque un palo de madera horizontalmente sobre la olla en la boca del balde. Después de que el agua hierva, coloque la canasta de berros en la olla y ate la cuerda de la canasta horizontalmente al palo de madera en la boca del balde. En este momento, tenga cuidado de no dejar que los berros floten en el fondo de la olla y se extiendan.
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Es el equipo principal en salas de televisión frontales como hoteles, hospitales, saunas y pediluvios, grandes restaurantes, casas de alquiler, dormitorios de fábricas, etc. El filtro IF SAW se utiliza para garantizar eficazmente las características de banda lateral residual, lo que lo hace adecuado para sistemas de transmisión de frecuencia adyacentes. El modulador de TV digital SUSPO-S8400 producido por nuestra fábrica adopta un filtro pasivo de un solo canal de alta selectividad, que garantiza efectivamente el buen rendimiento de supresión de salida espuria del modulador. Función de aplicación La función principal del modulador de TV es modular la fuente de señal en video proporcionada por radiofrecuencia (decodificador de TV digital, receptor de TV satelital, decodificador de IPTV de telecomunicaciones, reproductor de DVD o EVD, reproductor, computadora, cámara , demodulador de TV, etc.) señal (señal de vídeo) y señal de audio (señal de audio). Y demodula la señal de RF cableada en una señal de oscilación de RF estable de alta frecuencia. El vídeo es AM y el audio es FM. Clasificación de productos Los moduladores se pueden dividir en moduladores digitales y moduladores analógicos; según diferentes estándares de clasificación, los moduladores analógicos se pueden dividir en: según el rango de frecuencia: moduladores de frecuencia adyacentes, moduladores de división de frecuencia según la frecuencia: moduladores de baja frecuencia, alta frecuencia; moduladores divididos por frecuencia ajustable: moduladores ágiles de frecuencia, moduladores de frecuencia fija divididos por el número de canales integrados: moduladores de un solo canal, moduladores de cuatro canales, moduladores de 14 canales, moduladores de 16 canales y otros dispositivos de modulación multicanal. A juzgar por el uso industrial actual, el modulador de frecuencia adyacente S8400 de 4 canales es un producto rentable. Principios y características: 1. El modulador de frecuencia adyacente S8400 adopta un diseño integrado de modulación de cuatro canales, que ahorra espacio en la sala de computadoras, es fácil de instalar y depurar y tiene una alta estabilidad de integración. 2. Las señales de audio y video (RCA) recopiladas se modulan en señales de radiofrecuencia y se emiten a través de tecnología de audio y video. 3. La señal de salida es fuerte, la distancia de transmisión es larga, la imagen de salida está optimizada y la imagen es más clara. 4. El modulador de frecuencia adyacente S8400 adopta filtrado acústico de superficie de frecuencia media y características de banda lateral residual estándar. 5. Adopte tecnología de síntesis de frecuencia para garantizar la estabilidad de frecuencia del canal de TV de salida. 6. Entrada de audio y vídeo estándar con modulación de audio y vídeo ajustable para resolver el problema de imágenes demasiado oscuras o demasiado blancas. 7. Amplio rango de frecuencia, adecuado para todos los sistemas de cable y canales de TV dentro del rango de 45-1000MHz. Ámbito de aplicación: 1. Es adecuado para empresas con muchos televisores, como hoteles, pensiones, hospitales, escuelas, grandes restaurantes, casas de alquiler, dormitorios de fábricas, salas de espera de estaciones de autobuses, edificios de oficinas electrificados, etc. 2. Un dispositivo puede modular 4 decodificadores en 4 canales y 40 decodificadores. 10 moduladores S8400 emiten 40 canales a cada habitación del piso. 3. El equipo es fácil de instalar y no requiere volver a cablear ni cambiar las líneas originales. Los decodificadores están concentrados en la sala de computadoras, lo cual es conveniente para la administración del hotel y no es fácil de robar. 4. Adecuado para hoteles que necesitan agregar canales vía satélite, para que todas las habitaciones puedan ver Phoenix TV, fútbol europeo y otros programas vía satélite. 5. Se pueden realizar canales autónomos, como anuncios de autotransmisión en hoteles y hospitales, canales de enseñanza autónomos en escuelas y transmisiones en vivo de banquetes de bodas en salones de baile y restaurantes. El proyecto instaló 1 y solicitó 40 decodificadores en estaciones de televisión locales. Por supuesto, estos 40 decodificadores deben pagarse de acuerdo con los estándares de carga locales cada año. 2. Adquiera 10 moduladores digitales TV-SUSPO-S8400, además de otros accesorios como mezclador, divisor, amplificador, conector F, cable de TV con eje de cobre, etc. 3. Encuentre una habitación de 6 metros cuadrados cerca de la entrada principal de la estación de televisión por cable como sala de computadoras frontal. La interfaz de alimentación CA ~ 220 V está dispuesta en el bastidor frontal de la sala de ordenadores para facilitar el suministro de energía del modulador. 4. Instale el decodificador de cable y el modulador de TV SUSPO-S8400 en la sala de computadoras. No hay decodificador en la habitación y se pueden recibir 40 canales después de buscar nuevamente. 5. También puede utilizar un reproductor de DVD en lugar de un decodificador para reproducir películas o programas promocionales usted mismo, de modo que pueda ahorrar dinero en un decodificador de cable.
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