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• ¿Qué frutas son buenas para la desintoxicación?A medida que la contaminación ambiental se vuelve cada vez más grave, la gente moderna presta cada vez más atención a su propia salud. Los expertos señalan que sólo eliminando las sustancias nocivas y el exceso de nutrientes del cuerpo de manera oportuna y manteniendo limpios los cinco órganos internos y todo el cuerpo se puede mantener el cuerpo sano. A continuación te recomendamos 10 alimentos desintoxicantes naturales y económicos que te recomendamos. El pepino es de sabor dulce y de naturaleza neutra. También se lo conoce como pepino, calabacín, melón espina, etc. Es originario de la India y tiene efectos obvios de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. La medicina moderna cree que los pepinos son ricos en nutrientes como proteínas, carbohidratos, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo y hierro. El pepino también contiene ácido malónico, cucurbitacina y fibra fina y suave. Además de otros ingredientes, es un alimento poco común que elimina el calor, desintoxica y embellece la belleza. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas del cuerpo. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener la elasticidad de la piel e inhibir la formación de melanina. El pepino también puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flema. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación. Lychee Lychee es de naturaleza dulce, agria y cálida. Tiene los efectos de nutrir el bazo y el hígado, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y detener la diarrea. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica" que "Comer lichis es bueno para el cerebro..." La "Dieta Litchi" registra: "Los lichis son dulces, cálidos y fragantes, promueven la sabiduría espiritual, reponen el semen, eliminan el olor y el dolor, y nutre el corazón." "La medicina moderna cree que el lichi contiene vitaminas A, B1, C, pectina, aminoácidos libres, proteínas, hierro, fósforo, calcio y otros elementos". La investigación médica moderna ha demostrado que los lichis pueden nutrir los riñones, mejorar la función hepática, acelerar la excreción de toxinas, promover la producción de células y suavizar la piel. Es una fruta ideal para la desintoxicación y la belleza. El hongo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el estómago y los intestinos, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. Los libros antiguos registran que los hongos "reponen el qi, alivian el hambre, aclaran el cuerpo y fortalecen la voluntad". El hongo es rico en carbohidratos, coloides, lecitina, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes, y se le conoce como "nutriente". conocido como "el más carnoso". El gel vegetal contenido en hongos tiene fuertes propiedades de adsorción y puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago. La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer desde la antigüedad. "Shen Nong's Materia Medica" registra: "Tomarlo durante mucho tiempo puede fortalecer su voluntad, iluminar su cuerpo y prolongar su vida". La miel es rica en vitaminas B2 y C, además de fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros ingredientes. efectos sobre la laxación intestinal, la desintoxicación y la belleza. Las últimas investigaciones médicas demuestran que la glucosa y la fructosa, los principales componentes de la miel, son fácilmente absorbidas y utilizadas por el cuerpo humano. El consumo de miel puede conseguir los efectos de eliminar toxinas, embellecer y nutrir la piel, y también es muy beneficioso para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, neurastenia y otras enfermedades. Las zanahorias son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tienen el efecto de promover la circulación sanguínea, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Se las conoce como "pequeño ginseng". Las zanahorias son ricas en azúcares, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. La medicina moderna ha demostrado que las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No solo son ricas en caroteno, sino que también contienen una gran cantidad de vitamina A y pectina. Combinadas con iones de mercurio en el cuerpo, pueden reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio. la sangre y acelerar la desintoxicación del mercurio en el cuerpo. El melón amargo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar y embellecer la piel. El "Compendio de Materia Médica" afirma que el melón amargo "elimina el mal calor, alivia la fatiga, aclara el corazón y mejora la vista". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio, hierro y otros ingredientes. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con importantes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico humano, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Aunque el melón amargo tiene un sabor ligeramente amargo, tiene un regusto dulce y gradualmente se ha vuelto popular en la mesa del comedor en los últimos años. El quelpo tiene un sabor salado y de naturaleza fría, y tiene los efectos de eliminar la flema, aliviar el asma, ser desintoxicante y laxante. El quelpo es rico en ácido algínico, manitol, proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina, yodo, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes. Es especialmente rico en yodo, que es muy beneficioso para el cuerpo humano y puede tratar el bocio y las enfermedades provocadas por la deficiencia de yodo. La proteína que contiene incluye 8 aminoácidos.
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En sólo dos años, Zeng Zhongchan sufrió tres duros golpes: primero, la pareja contrajo SARS en 2003 y luego, lamentablemente, su marido murió. Seis meses después, incluso sufrió cáncer de útero y tuvo que luchar solo contra el cáncer y cuidar de sus dos hijas. Aunque las desgracias nunca llegan solas, Zeng Zhongchan decidió no darse por vencido y afrontarlas de manera positiva. Ahora, el cáncer ha sido controlado y la vida ha vuelto a la normalidad, pero el trauma que el SARS le quitó a su marido aún persistirá en sus sueños... Zeng Zhongchan se enteró de que tenía cáncer de útero en marzo de 2004, que también fue el año del SARS En el primer aniversario del ataque a Hong Kong. El dolor de perder a su marido aún no ha sanado y la vida tiene que afrontar una prueba tras otra. La Sra. Zeng se hizo un examen ginecológico y los resultados fueron normales; me sorprendió tener cáncer y luego reflexioné repetidamente: "Tal vez sea porque mi esposo falleció y me sentí muy mal cuando llegó el gran amor maternal". Se enteró de la noticia, Sra. Zeng. Fue inaceptable y extremadamente doloroso tanto física como mentalmente. Pero cuando pensó en sus hijas de 13 y 18 años, la madre soltera de repente se hizo fuerte. "Si no te ayudas a ti mismo, nadie te ayudará. Todavía tengo que cuidar de toda la familia..." Entonces enfrentó el problema con calma y realizó la cirugía de incisión según las instrucciones del médico. Posteriormente se inició radioterapia en abril de 2004, una vez al día durante 1 mes, por un total de 25 días. Bajo la presentación de un amigo, la Sra. Zeng usó cápsulas Weikang durante la radioterapia para ayudarse a superar los efectos secundarios de la radioterapia. Efectivamente, los efectos secundarios de la Sra. Zeng no fueron tan graves como dijo el médico que la atendió. "No he vomitado, tengo buen apetito y los efectos secundarios no son tan graves como pensaba. Los sentimientos son poder". Para que una mujer sobreviva a estas dificultades, sus dos hijas son el motor detrás de todo. Mirando hacia atrás, solía depender de mi marido para todo. Ahora, "incluso tengo que cambiar las bombillas y limpiar la pecera yo solo". Es realmente vergonzoso para mí tener que cuidar de la familia sola y, por supuesto, es difícil para mí. Afortunadamente, la Sra. Zeng tiene dos hijas que se portan bien. Ahora madre e hija pueden entenderse y hablar de todo. La relación entre madre e hija es mucho mejor que antes. La Sra. Zeng está agradecida de tener una personalidad optimista y "es fácil preocuparse cuando viene". Ella aconseja a otros pacientes que se relajen. El período de riesgo de cáncer es de cinco años. Actualmente, los indicadores tumorales de la Sra. Zeng son normales. Pero en plena noche, la Sra. Zeng todavía estaba preocupada y asustada. Después de pensarlo, se dio cuenta: "Nada tiene sentido. Apreciar el presente es lo más importante, ¿no está determinado el futuro?". ¿Cada momento del presente? ¿Está acumulado? Aprecia el momento, vive el momento y la vida será naturalmente plena. De hecho, la situación de la Sra. Zeng ha sido verificada en investigaciones médicas y también se ha dado cuenta profundamente de la importancia de mantener un buen humor durante su experiencia de enfermedad. Las investigaciones en inmunología psicológica muestran que los cambios en los factores psicológicos tienen un impacto decisivo en el sistema inmunológico humano. El sistema nervioso desempeña un papel protagonista en los órganos inmunitarios a través de varios nervios. Si hay un problema en algún vínculo entre el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunológico, afectará la inmunidad del cuerpo. Relaja tu mente 10. Lo más importante es prestar atención al ajuste psicológico y la inmunidad psicológica. La profesora Zeng comparte con ustedes algunos consejos que ha resumido. 1. Chatear con amigos Charlar con amigos puede hacer que la gente se sienta feliz. Hablar con amigos puede reducir la producción corporal de cortisol, una hormona que inhibe el sistema inmunológico. 2. Come un poco de hígado de animal. El hígado animal es rico en muchas sustancias que ayudan a promover la función inmune, como ácido fólico, selenio, magnesio, hierro y cobre, además de vitaminas A, B6 y B12. Duerma lo suficiente. Tan pronto como una persona se queda dormida, comienzan varios procesos que ayudan a mejorar la función inmune. Si duerme menos de 7 a 8 horas al día, sus posibilidades de enfermarse pueden aumentar. 4. Ríete.
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Debido a su entorno natural único, se les reconoce como alimentos de belleza y salud libres de contaminación y son los preferidos de los consumidores. Al elegir comida verde, lo primero son los brotes de bambú frescos de la montaña Lushan. Los brotes de bambú frescos son un alimento saludable con alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasa, bajo contenido de azúcar y alto contenido de fibra. Su proteína contiene 17 tipos de aminoácidos, 8 de los cuales son esenciales para el cuerpo humano. Además, también contiene una gran cantidad de caroteno, vitaminas B1, B2, C y oligoelementos como calcio, fósforo, zinc, magnesio, etc., que juegan un papel importante en el metabolismo del cuerpo humano. Los brotes de bambú frescos también tienen cierto valor medicinal y para la salud y contienen una gran cantidad de celulosa cruda activa. El consumo regular de brotes de bambú frescos no solo puede promover la peristalsis de la pared intestinal, promover la secreción de las glándulas digestivas, favorecer la acumulación de alimentos, prevenir el estreñimiento y promover la excreción, sino que también puede absorber sustancias tóxicas en el tracto gastrointestinal y reducir la aparición de intoxicación gastrointestinal y cáncer gastrointestinal. Desempeñan un papel en la pérdida de peso. 03. Jiangxi * * * Green Down Factory, una gran empresa nacional de productos de plumón, está ubicada en * * * Qingcheng y es la industria pilar de * * * Qingcheng. * * * Green Down Factory es ahora el mayor fabricante profesional de productos modernos de plumón en China. Goza de derechos de importación y exportación autónomos y ha establecido un almacén aduanero. Cuenta con más de 6.000 gerentes, diseñadores y técnicos calificados, y más de 6.000 equipos de producción avanzados. * * * Green Down Factory ahora ha formado un patrón de producción que se centra en productos de plumón y también opera una variedad de productos. La fábrica tiene una producción anual de más de 5 millones de piezas (artículos) de diversos tipos de ropa, 8 millones de metros cuadrados de algodón recubierto con aerosol, 3 millones de piezas de bordado por computadora y 2.000 toneladas de procesamiento de plumas. * * * Los productos de la marca Duck producidos por Green Down Factory se han convertido en un símbolo de alta calidad con su diseño elegante, estilos novedosos y calidad superior. Ha ganado muchos premios provinciales y ministeriales de productos de calidad. La marca Yaya encabezó la lista de marcas famosas en la provincia de Jiangxi y fue seleccionada como marca registrada muy conocida en China en 1999. Los productos cubren 30 provincias, municipios y regiones autónomas de todo el país y se venden bien en más de 60 países y regiones de todo el mundo. 04. La ciudad de Wuning Marble Chuantan es rica en recursos de mármol, con reservas probadas de 2.025 millones de metros cúbicos y se puede extraer durante miles de años. Las variedades incluyen rosa roja, rosa malla, gris amarillo, jade, raíz de loto blanca, flor dorada, beige, etc. , la capacidad de producción anual puede procesar 250.000 metros cúbicos de losas de mármol. El producto tiene un patrón claro, estructura densa, alto acabado, color suave y delicado, brillante, textura pura, resistencia a los ácidos, resistencia al desgaste y resistencia a la corrosión. Los productos se utilizan ampliamente en los campos de la construcción y la instalación en el país y en el extranjero. 05. Té Lushan Yunwu El té Lushan Yunwu tiene una larga historia, comenzando en la dinastía Han. Fue catalogado como té tributo en la dinastía Song y es uno de los diez tés más famosos de China. "Cien cascadas desembocan en el río Lujiang y mil picos desembocan en las montañas Luyun". Las nubes húmedas, elegantes y cambiantes y la lluvia abundante hacen que el entorno de producción del té Lushan Wuyun sea único. Por lo tanto, el té producido tiene un sabor excelente y es famoso en el país y en el extranjero por sus características de "fragancia, sabor fuerte, color verde y sopa clara". Tiene los efectos únicos de beneficiar el pensamiento, mejorar la vista, calmar la sed, la diuresis, la digestión y prevenir enfermedades. Es un tesoro raro entre los tés. El Templo Lushan es una montaña solitaria con suelo espeso. Alguna vez fue un lugar para que los monjes practicaran el taoísmo. "Hay nubes en las montañas, y las nubes esconden un buen té". El té de Dasi Nao tiene un sabor único y es tu primera prueba. Tiene un regusto interminable y una fragancia desbordante, que te hará dejarlo y querer beber una taza. . 06. Hukou Tempeh "Tempeh" es un producto tradicional de frijoles. No sólo es un excelente condimento para los platos, sino que también tiene muchos valores medicinales. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen de la dinastía Ming decía: "Los frijoles negros son planos por naturaleza y calientes cuando se cocinan, por lo que pueden elevarse y dispersarse. Se pueden usar para tratar la sudoración con cebolla, sal para aliviar los vómitos, vino para para tratar el viento, los puerros para tratar la disentería, el ajo para tratar la sangre y el cocido para detener la sudoración, que es también el significado del nudo de raíz de efedra. "Hukou tempeh" tiene tres tipos: tempeh dulce, tempeh en jugo y tempeh especiado, entre los que se encuentra el especiado. El tempeh es el más popular. 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