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Cada estudiante (y la mayoría de los profesores) no sólo tiene un departamento académico, sino también una universidad en la vida, que es exclusiva de Cambridge y Oxford. Hablando objetivamente, como "forastero", siento que las universidades no significan mucho más que agregar mucha burocracia y reglas. Es sólo una tradición. Pero la universidad tiene una función evidente: "organizar" las comidas. Además de ofrecer funciones diarias de comedor, también organiza comedores formales para que profesores y estudiantes coman los fines de semana u otras ocasiones especiales. Una de las razones por las que digo formal es que todo el mundo debería vestirse más formalmente. Los hombres usan corbatas y pajaritas, mientras que las mujeres usan pechos y espaldas descubiertas. En definitiva, todos vestidos como si fueran a los Oscar. Pero lo extraño es que todos tienen que usar túnicas negras estilo sacerdote al mismo tiempo; dado que todos tienen que usar túnicas negras por fuera, también se requiere ropa vivaz por dentro. ¿No es esto para "burlarse de ti"? Nunca lo descubrí. Ser formal también significa que comer es más complicado. Por ejemplo, antes de comer, todos se reunieron en un salón misterioso para beber. Luego, en cierto momento, una figura misteriosa tocó un gran gong y luego todos caminaron hacia el restaurante bajo el liderazgo del "decano". A veces hay que sentarse en un orden determinado. Antes de sentarse, todos se pusieron de pie ordenadamente, inclinaron la cabeza en silencio y esperaron a que otra figura misteriosa murmurara "Gracias al líder de la secta por darnos comida" en latín antes de tomar asiento. Una vez fui al Trinity College para tener una comida formal. Tuve que detenerme a mitad de camino, levantarme como en un momento de silencio y escuchar a un coro cantando algunas canciones latinas a mi lado antes de sentarme a terminar mi comida. Cuando terminamos oficialmente de comer, todos nos levantamos y observamos un momento de silencio mientras la misteriosa figura leía otra pieza de latín antes de salir. El ambiente del restaurante es ciertamente formal. Las pintorescas casas de Cambridge tienen cientos de años y parecen palacios, y el restaurante no es una excepción. En términos generales, una mesa de comedor es una mesa larga e interminable. Sobre la mesa hay una lámpara de araña. Hay cuatro o cinco tipos de copas de vino frente a todos en la mesa, y se usan diferentes copas de vino para diferentes vinos. Para mejorar el ambiente, a veces se enciende una vela frente a una persona. He estado en Cambridge durante nueve meses. Debido a invitaciones de colegas y amigos, he asistido a salones formales en más de una docena de universidades diferentes. Ayer fue una invitación de un colega del departamento de sociología del Emmanuel College. Para ser honesto, para un niño como yo, que creció masticando caña de azúcar en las calles de la ciudad del condado, me resulta difícil comer en un restaurante normal. Está bien probarlo fresco una o dos veces al principio, pero después perderá su popularidad. Ponte una bata negra, levántate y llora, eso es todo. Lo principal es que no me gusta el proceso de "conversación forzada". En general, excepto el amigo que te llevó allí, estás rodeado de extraños. ¿Puedes charlar o no? Tengo que seguir diciendo tonterías. En la cena de ayer, miramos a nuestro alrededor y vimos que todos eran personas blancas de mediana edad y ancianas con cabello gris y barba sin afeitar, y yo no fui la excepción. Esto me llevó a hablar de Hayek y Gillespie con mis colegas durante un tercio de la cena. ayer por la noche, Dens (para ser precisos, soporté la diatriba de su viejo contra Hayek); un tercio del tiempo discutiendo sobre el colisionador electrón-positrón y la planificación urbana británica con un profesor de física; discutió con un científico satelital los últimos desarrollos en la industria de la telefonía móvil satelital y las tendencias políticas en la provincia de Taiwán. Tengo una amplia gama de intereses y no me importaría aprender sobre el desarrollo de la industria de los satélites y el colisionador de electrones. Sin embargo, durante cuatro horas y media tuvimos que seguir hablando antes de que sonara el gong. Así que hablé, hablé, hablé, hablé hasta que mis ojos se enderezaron, quedé inconsciente y todas las flores se marchitaron. El problema es que si no hablas y te sientas solo, eso es muy antisocial. Esto no es como una cena de mesa redonda china. Basta con tener uno o dos "portavoces" entre las siete u ocho personas, y los demás podrán escuchar. Esta larga mesa crea una situación obligatoria en la que hay que hablar en grupos de dos (ocasionalmente tres o cuatro). Este tipo de modo de conversación debe llevarse a cabo en parejas, junto con el hecho de que las personas que te rodean son básicamente extraños y se necesitan tres o cuatro horas para comer, la probabilidad de que la persona sentada a tu lado no pueda hacerlo. hablar contigo hace que Cada vez que comes en un restaurante, constituye una prueba de resistencia maratónica.
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- Cómo aliviar la fatiga de la columna cervicalEl tratamiento de la espondilosis cervical se puede dividir en tratamiento no quirúrgico y tratamiento quirúrgico. En la actualidad, la mayoría de los expertos médicos recomiendan el tratamiento no quirúrgico de la espondilosis cervical y sólo unos pocos casos requieren tratamiento quirúrgico. La terapia no quirúrgica es una terapia integral que combina la medicina tradicional china y occidental. Se pueden implementar uno, dos o tres métodos simultáneamente según las diferentes situaciones. Se presentan de la siguiente manera: ▲ La terapia de masaje manual es el método principal de la medicina tradicional china para tratar la espondilosis cervical y también es una medida de tratamiento más eficaz para la espondilosis cervical. Su efecto terapéutico es aliviar la tensión y los espasmos de los músculos del cuello y los hombros, restaurar la actividad de la columna cervical, aliviar la adherencia de las raíces nerviosas y los tejidos blandos y aliviar los síntomas. ▲ La terapia de tracción cervical es un método de tratamiento más eficaz y ampliamente utilizado para la espondilosis cervical. Esta terapia es adecuada para diversas espondilosis cervical y es más eficaz para los casos tempranos. ▲Fisioterapia En el tratamiento de la espondilosis cervical, la fisioterapia puede desempeñar una variedad de funciones. En general, se cree que la penetración de iones, ultrasonido, ultravioleta o corriente intermitente son factibles en la fase aguda después de que se utiliza el alivio del dolor, ultrasonido, iontoforesis de yodo, electricidad de inducción u otra terapia de calor; ▲ La compresa caliente puede mejorar la circulación sanguínea, aliviar los espasmos musculares, reducir la hinchazón y aliviar los síntomas. Después del tratamiento manual, puede ayudar a estabilizar las vértebras afectadas. Este método se puede aplicar localmente con toallas calientes y bolsas de agua caliente, y lo mejor es utilizar la medicina tradicional china para fumigar y lavar. Las compresas tibias no son adecuadas para pacientes agudos con síntomas de dolor intenso. ▲ Los fármacos de tratamiento médico pueden desempeñar un papel auxiliar en el tratamiento sintomático de esta enfermedad. Puede optar por utilizar analgésicos, sedantes, vitaminas (como B1, B12), vasodilatadores, hierbas medicinales chinas, etc., que pueden tener cierto efecto en el alivio de los síntomas. Además, si bien el tratamiento manual de la espondilosis cervical, la diferenciación y el tratamiento del síndrome de la MTC pueden mejorar la eficacia, acortar el curso del tratamiento y reducir el dolor del paciente. A continuación se presentan los tipos clínicos comunes y las prescripciones empíricas. (1) Tipo de diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china: tipo de colaterales que bloquean el frío y la humedad (este tipo es más común en la espondilosis cervical y el tipo de raíz nerviosa): dolor de cabeza o dolor occipital, rigidez en el cuello, rotación lateral desfavorable, dolor e hinchazón en uno o ambos lados de los hombros, brazos y dedos, dolor, entumecimiento o dolor de cabeza que involucra dolor en la parte superior e inferior de la espalda, piel húmeda, miedo al frío y amor al calor, y nódulos inflamados de tejido blando cerca de la columna cervical. La lengua es roja, la saburra es fina y blanca y el pulso es fino y fibroso. El tratamiento se basa principalmente en calentar los meridianos y activar la circulación sanguínea, disipar el frío y eliminar la humedad y desbloquear colaterales para aliviar el dolor. Receta: Guizhi, Qianghuo, Clematis, Genzi, Chuanxiong, Angelica tail, Pueraria lobata, Gastrodia elata, Turtle shell, Shenqu, raíz de peonía roja. La receta utiliza Qianghuo, Clematis, Gastrodia elata y Gentile para disipar el frío, deshumidificar y aliviar el dolor; Chuanxiong y Gastrodia elata se utilizan para tratar los dolores de cabeza. Guizhi, Ligusticum chuanxiong, Angelica sinensis, raíz de peonía roja y tabla de tortuga calientan los meridianos, activan la circulación sanguínea y desbloquean los meridianos. Pueraria lobata alivia los espasmos, La Divina Comedia fortalece el bazo y el estómago y el Regaliz armoniza diversos medicamentos. (2) Clasificación del síndrome de la MTC: deficiencia de Qi y sangre combinada con estasis sanguínea (este tipo es más común en la espondilosis cervical tipo arteria vertebral): mareos, mareos, visión borrosa o dolor, fatiga, anorexia, dolor de cuello o dolor de hombros. La lengua es de color rojo claro o redonda y tiene marcas de dientes en los bordes. El musgo es fino, blanco y húmedo. El pulso era pesado y débil. El tratamiento consiste en reponer el qi y nutrir la sangre, refrescar el cerebro y calmar la mente, activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. Receta: Gastrodia elata, astrágalo, regaliz, dangshen, atractylodes fritos, rehmannia glutinosa, amomum villosum, angélica, raíz de peonía blanca y milpiés. En la receta, el astrágalo tostado, el regaliz tostado, la Codonopsis pilosula y los Atractylodes salteados reponen el qi; la Rehmannia glutinosa, el Ligusticum chuanxiong, la raíz de peonía blanca y la Angelica sinensis nutren la sangre; calmar la mente y fortalecer el cerebro, activar la circulación sanguínea y desbloquear colaterales, amomum villosum, regular el qi y armonizar el estómago. (3) Diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china: deficiencia de Qi y Yin combinada con estasis sanguínea (este tipo es común en el tipo de arteria vertebral y en la espondilosis cervical simpática): los mareos atacan repetidamente, incluso docenas de veces al día, la visión rotará incluso cuando esté acostado. cama, acompañado de náuseas, vómitos, fatiga, marcha inestable o palpitaciones, dificultad para respirar, irritabilidad, sequedad de garganta y boca amarga, falta de sueño y ensoñaciones. La lengua está roja, la saburra es delgada y blanca o amarillenta y seca, o no hay saburra en la superficie de la lengua y las colaterales debajo de la lengua están hinchadas. El pulso es fino y rápido, o fibroso y rápido. El tratamiento consiste en reponer el qi y nutrir el yin, calmar y refrescar la mente y reconciliar el qi y la sangre. Receta: Gastrodia elata, Ligusticum chuanxiong, crisantemo, baya de goji, Adenophora adenophora, Zhigancao, semilla de Ziziphus spinosa, Baiziren, Zhiyuanzhi, raíz de peonía blanca, Salvia miltiorrhiza, Dilong y vid nocturna. La receta contiene raíz de regaliz, raíz de adenophora, raíz de peonía blanca y fruta de baya de goji, que pueden reponer el qi y nutrir el yin; gastrodia elata, crisantemo, semillas de azufaifa, semillas de ciprés, raíz de poligala y enredadera nocturna, que refrescan el cerebro y nutren la mente. nutre la mente y calma la mente; la raíz de Chuanxiong, la salvia miltiorrhiza, la raíz de Radix Rehmanniae, etc., Dragon activa la circulación sanguínea, desbloquea las colaterales y alivia el dolor. (4) Diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china: deficiencia de yang del bazo y el riñón combinada con estasis sanguínea (este tipo es más común en pacientes con secuelas posoperatorias de mielopatía espondilótica cervical o aquellos que no se pueden curar después de un tratamiento a largo plazo con parálisis de las extremidades (dura); parálisis o parálisis suave), incontinencia de orina y heces, aversión al frío y al calor, comer normalmente o tener poco apetito. La lengua es roja, el pelaje es fino y blanco o ligeramente grasoso y el pulso es pesado o filiforme. El tratamiento consiste en nutrir los riñones y el bazo, calentar los meridianos, apoyar el yang y fortalecer los músculos y huesos. Receta: Rehmannia glutinosa, corteza de azufaifa, jengibre, pegamento de caparazón de tortuga, pegamento de asta, caparazón de tortuga, semilla de mostaza blanca, Eucommia ulmoides, Achyranthes bidentata, ñame, Divina Comedia, raíz de peonía blanca, ramita de casia y regaliz. Para nutrir los riñones y la sangre se utilizan Rehmannia glutinosa, Eucommia ulmoides frita y Achyranthes bidentata.
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