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Entonces, este enlace muestra que no somos estrictos durante la inspección de la mañana. Todos recuerdan que a los niños no se les permite traer cuchillos, tijeras, tornillos y otros artículos al jardín de infantes, pero no esperábamos que este niño realmente trajera medicamentos al jardín de infantes. , por lo que debemos tener en cuenta este caso. En otras palabras, los accidentes de seguridad en las guarderías siempre ocurren en circunstancias inesperadas. El tercer punto es que el niño está perdido. A juzgar por la situación de los niños desaparecidos en el jardín de infancia, nuestros profesores suelen decir que prestamos mucha atención a nuestros hijos, entonces, ¿dónde pueden perderse? Casi nunca salimos de la puerta del jardín de infantes y existen procedimientos organizativos estrictos para las excursiones al aire libre. Sin embargo, este fenómeno de perderse todavía ocurre de vez en cuando en el jardín de infantes. Hay un caso que ilustra este punto. Un niño aprovechó la oportunidad de realizar actividades al aire libre, atravesó la cerca y se perdió en el camino a casa. La maestra de la clase no se dio cuenta de cómo el niño salió de la cerca en el jardín de infantes. que el equipo que proporcionamos está defectuoso. Si este niño se pierde afuera y sucede algo malo, la responsabilidad debe recaer en nuestro jardín de infantes porque no brindamos un ambiente seguro. El cuarto punto es que las caídas y los golpes son fenómenos comunes que enfrentan los maestros de jardín de infantes, pero al mismo tiempo, desde una perspectiva de seguridad, no debemos permitir que esto suceda. Debido a que debemos tomar algunas medidas de seguridad al organizar actividades, aquí hay un caso para compartir con ustedes. Este también es un fenómeno que vemos a menudo en los jardines de infancia, pero como podemos considerarlo como un fenómeno normal, no creemos que sea un fenómeno. Fenómeno que debe tomarse en serio. Por ejemplo, cuando algunos maestros organizan juegos de diapositivas, su posición no es razonable y está separada de los niños. Por ejemplo, cuando algunos profesores organizaron juegos de diapositivas, su posición no era razonable y lo separaron de los niños. Aunque algunos maestros están en una buena posición, no están concentrados. A menudo se puede ver a los maestros de jardín de infantes charlando mientras organizan a los niños para que jueguen en el tobogán. Nuestros niños están muy emocionados porque jugar al tobogán es un juego que les gusta mucho. En este estado, están luchando. Entonces, como nuestros maestros, ¿nos hemos anticipado a esta situación? Tenemos que pensar si existen medidas preventivas precisas para los niños. Características psicológicas y de comportamiento. Es decir, podemos ver este fenómeno cuando los niños van a jugar al tobogán, existe este tipo de confusión. De hecho, el siguiente caso se debe a nuestra mala organización y posicionamiento, lo que provocó que el niño se cayera del tobogán, lo que resultó en un gran caso de reclamación. Este es el cuarto punto. Luego están las cosas habituales como caídas, moretones y moretones que ocurren debido a nuestra organización inadecuada. Estas cosas suceden todo el tiempo. Veamos el número cinco, muerte accidental. Creo que el siguiente caso pudo haber sido escuchado por maestros de todo el país, pero aún hoy quiero recordarles a todos que había un niño que quería jugar en el tobogán, pero no se estaba divirtiendo porque la maestra también lo llevó afuera para Pero como no se estaba divirtiendo lo suficiente, regresó a clase y pensó en una manera. Le dijo a la maestra: "¡Voy al baño!". Luego salió del baño y fue a jugar en su tobogán favorito. Como nadie estaba mirando cuando se deslizó hacia abajo, su collar se enganchó en un tornillo del tobogán, lo que provocó que se asfixiara y muriera. quinto cumpleaños del niño. Entonces, la muerte de un niño es un gran desastre para la familia y un importante incidente de seguridad para el tobogán. El día que el niño cumplió cinco años, sus padres llevaron el pastel al tobogán y encendieron las velas. Originalmente era una fiesta de cumpleaños muy feliz, pero el día del cumpleaños del niño nadie estaba celebrando el cumpleaños. Estaba llorando en el jardín de infantes. La maestra estaba ansiosa y el director y los administradores estaban apesadumbrados. Un descuido tan pequeño provocó un accidente de seguridad grave. No podemos decir que este accidente haya sido demasiado accidental. El accidente fue un incidente de seguridad importante.
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Tenga confianza en que su cuerpo crecerá e imagine que su altura crece constantemente, lo que tiene un efecto positivo en el crecimiento de su cuerpo. Al mismo tiempo, mantener un estado de ánimo optimista es también una condición favorable para el crecimiento físico. 3. Prestar atención al descanso después del ejercicio físico y procurar un sueño adecuado. Los adolescentes pueden secretar normalmente hormonas relacionadas con el desarrollo físico sólo si duermen más de 8 horas al día. 4. Diversifica tu dieta. Según las recomendaciones de la FDA, los nutrientes más necesarios para el crecimiento son el calcio, la vitamina D, la vitamina A, la vitamina C, el mineral magnesio, el mineral zinc y las proteínas. Estos nutrientes deben tomarse juntos para hacer el cuerpo más alto; si se toman por separado, el efecto se reducirá considerablemente e incluso puede haber efectos secundarios debido a una ingesta excesiva. Por lo tanto, los expertos recomiendan que, sin importar la edad que tengas, si quieres crecer, debes seguir el principio de una dieta equilibrada, comer seis tipos de alimentos, agregar una taza de productos lácteos todos los días, tomar vitaminas completas y comer. más frutas y verduras. La nicotina, el alcohol y diversas enfermedades pueden obstaculizar el crecimiento en altura. Existen muchos tipos de métodos de ejercicio físico que son beneficiosos para crecer. El siguiente es un conjunto de métodos de entrenamiento diseñados por el entrenador del atleta internacional y campeón soviético de salto de altura Akhmetov cuando era un adolescente. Este método permitió a Akhmetov, que había dejado de crecer durante dos o tres años, crecer 23 centímetros en los cuatro años desde 65438 hasta 07-20. Trotar: 5-7 minutos. Ejercicios de flexibilidad y relajación: haga trampa, meza y agite durante 18 a 20 minutos. Colgado en barra horizontal: trate de relajarse lo más posible, dos grupos sin carga, cada grupo durante 20 segundos un grupo con una carga de 5 a 10 kg (el peso está atado a los pies); Colgando cabeza abajo (pies fijados con correas): dos grupos sin carga, cada grupo durante 15 segundos un grupo con una carga de 5 a 10 kg; Saltar, tocar la altura con ambas manos (ramas, tableros, techo, etc. Saltar sobre dos piernas, saltar sobre la pierna izquierda, saltar sobre la pierna derecha, 10 veces en cada grupo). El intervalo entre cada grupo es de 5 a 8 segundos y el tiempo para cambiar de pierna es de 4 a 5 minutos. Salta con todas tus fuerzas e intenta saltar lo más alto posible. Sube una colina de 20 a 30 metros de altura, intenta acelerar y luego baja rápidamente. Repita 3-4 veces. Pídele ayuda a tu pareja. Una persona toma tu mano y la otra toma tu pierna. Ambas personas tiran suavemente de tu torso en la dirección opuesta 2 o 3 veces durante 15 a 20 segundos cada vez. Además, conviene participar en natación, jugar baloncesto, voleibol y realizar diversos ejercicios. El ejercicio físico debe ser lo más variado posible. Se pueden combinar alternativamente juegos con pelota, saltos, ciclismo, esquí, patinaje y carrera. Lo más importante es saltar. Debes hacer tu mejor esfuerzo para saltar 200 veces al día. Cree en ti mismo, puedes hacerlo ~ Debes prestar atención a elegir un período sensible al hacer ejercicio. El crecimiento y desarrollo del cuerpo humano sigue el patrón de dos picos, es decir, el primer pico de crecimiento es desde el nacimiento hasta los 6 meses. Los niños entran en el segundo pico de crecimiento y desarrollo entre los 12 y 13 años, y las niñas entran en la pubertad entre los 10 y 11 años, también conocido como el período de crecimiento acelerado. El segundo pico aparece en la tasa de crecimiento del cuerpo. En China, la duración máxima de la pubertad es de 3 a 4 años en circunstancias normales. Al final de la adolescencia, las epífisis de los huesos largos se cierran y cesa el crecimiento. En este momento, se producirá un lento alargamiento de la columna, que durará aproximadamente entre 1 y 2 años. Para aumentar el ejercicio, se debe aprovechar la oportunidad favorable durante el período de crecimiento acelerado y hacerlo antes del pico de la pubertad, lo que logrará los resultados deseados. Si el período sensible ha pasado, no servirá de nada. Además, otra clave para aumentar la cantidad de ejercicio es permitir a los practicantes completar los ejercicios en un ambiente relajado y agradable. El propio deportista debe tener un fuerte deseo de crecer. Los instructores ayudan a los niños a mantener un buen estado mental, lo que promoverá su crecimiento y desarrollo y será beneficioso para su crecimiento físico. La nutrición es la base material para el desarrollo óseo, por lo que conviene consumir más alimentos que estén más relacionados con el desarrollo óseo, como calcio, proteínas, VD, VA, VC, etc. También es importante garantizar un tiempo de sueño adecuado y el método correcto para dormir. Generalmente, los niños en edad preescolar deben dormir 65,438+065,438+0 horas al día, los estudiantes de primaria deben dormir 65,438+00 horas y los estudiantes de secundaria deben dormir 9 horas. Lo mejor es dormir en una cama dura con una altura de almohada no mayor. de 5 cm, lo que favorece el estiramiento del cuerpo.
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