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Alimentos no aptos para cachorros (1) Leche congelada (2) Carnes que contengan mucha grasa (3) Alimentos ácidos, picantes, salados y otros irritantes. (4) Huesos pequeños: los cachorros de tamaño grande y mediano pueden ser alimentados con huesos grandes ricos en calcio. Nunca alimente huesos de pollo, pescado, pato, etc. (5) Pasteles En términos generales, no es necesario alimentar a su perro con pasteles. (6) No alimente con hígado de pollo ni otros despojos de aves. Los alimentos más tabú para perros: Bebidas alcohólicas: pueden provocar intoxicaciones, coma o incluso la muerte de los perros. Comida para bebés: puede contener cebolla en polvo, que puede ser tóxica para los perros (ver cebollas a continuación). Si se alimenta en grandes cantidades, pueden producirse deficiencias nutricionales. Huesos de pescado, aves y otras carnes: Puede causar obstrucción o picazón en el tracto digestivo. Comida para gatos: A menudo es demasiado rica en proteínas y grasas. Chocolate, café, té y otros alimentos con cafeína: Contienen cafeína, teobromina o teofilina, que pueden provocar intoxicaciones en perros y afectar al corazón y al sistema nervioso. Extracto de aceite de cítricos (limón): Puede provocar vómitos. Eliminación de grasa: puede provocar pancreatitis. Uvas y pasas: Contienen una toxina desconocida que puede dañar los riñones. Pero el extracto de semilla de uva no presenta este problema. Cnidium monnieri: Contiene compuestos desconocidos que pueden causar dificultad para respirar, taquicardia, aumento de la temperatura corporal, ataque cardíaco e incluso la muerte. Suplementos vitamínicos humanos que contienen hierro: pueden dañar el revestimiento del sistema digestivo y son tóxicos para órganos como el hígado y los riñones. Grandes cantidades de alimentos para el hígado: pueden causar toxicidad por vitamina A, afectando músculos y huesos. Nueces de Macadamia: Contiene toxinas desconocidas que pueden afectar el sistema digestivo, el sistema nervioso y los músculos. Marihuana: Puede deprimir el sistema nervioso, provocar vómitos o alterar el ritmo cardíaco normal. Leche y otros productos lácteos: algunos perros y gatos adultos carecen de suficiente enzima que descompone la lactosa (lactasa). Esto puede causar diarrea. Los productos lácteos sin lactosa son mejores para las mascotas. Comida mohosa y podrida, basura: Contiene una variedad de toxinas que pueden causar vómitos, diarrea y afectar otros tejidos. Hongos: Contienen toxinas que pueden afectar múltiples sistemas del cuerpo, provocando shock e incluso la muerte. Cebollas y ajo (crudos, cocidos o en polvo): contienen dimetilsulfóxido, que puede destruir los glóbulos rojos de la sangre y causar anemia. Los gatos son más susceptibles que los perros. El ajo es menos tóxico que la cebolla. Caqui: Las semillas de caqui pueden provocar obstrucción intestinal y gastroenteritis. Huesos de melocotón y ciruela: pueden provocar obstrucción del tracto digestivo. Hojas (brotes) de papa, ruibarbo y tomate; tallos de papa y tomate: Contienen oxalatos, que pueden afectar los sistemas digestivo, nervioso y urinario. El impacto sobre el ganado es mayor. Huevos crudos: Contienen una enzima, una proteína antibiótica, que afecta la absorción de la vitamina H (una vitamina B). Puede provocar enfermedades de la piel y problemas de pelo en la espalda. Los huevos crudos también pueden contener salmonella. Pescado crudo: puede causar deficiencia de vitamina B1, lo que puede provocar pérdida de apetito, enfermedades cardíacas (u otras enfermedades) y, en casos graves, la muerte. Si alimenta pescado crudo con regularidad, es más probable que se produzca la situación anterior. Sal: El consumo de grandes cantidades puede provocar desequilibrios electrolíticos. Hilos: Pueden enredarse en el sistema digestivo y se denominan "cuerpos extraños en forma de hilos". Alimentos azucarados: pueden provocar obesidad, problemas dentales y posiblemente diabetes. Sobras (grandes cantidades): Las sobras no son nutricionalmente equilibradas. Incluso si se alimenta, no debe exceder el 10 de la receta. Se debe quitar la grasa de la carne y no se deben alimentar los huesos. Tabaco: Contiene nicotina, que afecta los sistemas digestivo y nervioso. Puede causar taquicardia, debilidad, coma y muerte. Masa madre: Se expande y produce gases en el sistema digestivo, provocando dolor e incluso puede provocar prolapso gastrointestinal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Si lo come vacío por la mañana (o come huevos escalfados de color amarillo y fino) durante un mes, irá ganando peso gradualmente en el futuro. Tercero: come más azúcar, intenta comer cosas que no te gustan y bebe más agua. A veces, la obesidad se puede controlar con agua, porque beber demasiada agua provocará edema y comer algunas frutas provocará edema. Acuéstese después de comer, haga menos ejercicio y trate de no hacer ejercicio a menos que sea necesario, aunque sea tan simple como. caminando. Cuarto: Muy sencillo. Trate de hacer las tres comidas y coman juntos mientras compran. Come más galletas y pasteles todos los días. Aquí tienes las mejores recetas que te ayudarán a ganar peso: Desayuno: Un trozo de tarta de nata. 500ml de leche entera, 100ml de mermelada, 3 rebanadas de pan dulce, 150g de plátano o piña. Almuerzo: cocina de Sichuan, arroz, pizza y tarta de queso. Cena: come la mayor cantidad de arroz posible. Una taza de puré de papa y helado. 5 galones, 150 ml de mermelada de cerezas. Merienda nocturna: un plato de fideos, un trozo de pastel y una taza de leche entera. Nota: Debes recordar que la tasa de aumento de peso es "medio kilogramo cada dos semanas", ¡no engordes demasiado de una vez! Un método adicional: los ocho alimentos que más engordan, Bamboo Girl y Bamboo Boy. ¿Sigues deprimido, comiendo más y durmiendo más, viviendo como un cerdo todos los días pero aún sin ganar peso? Si quieres ganar peso, elegir los alimentos adecuados es clave. Pruebe más de los siguientes alimentos. ¡Tal vez simplemente beber unos cuantos vasos de delicioso y saludable jugo recién exprimido todos los días pueda ayudarte a engordar! ¿Comer castañas también engordará a la gente? ¡No subestimes el papel de las castañas pequeñas! Las castañas contienen mucho almidón y son ricas en calorías. Si puedes comerlo después de las comidas, podrás mejorar la absorción de calorías y no te será difícil ganar peso. Además, las castañas son ricas en proteínas, grasas, vitamina B y otros nutrientes. Lo que es aún más inimaginable es que cada 100 gramos contiene también 24 mg de vitamina C, que es más que los tomates, que son ricos en vitamina C, ¡y más de diez veces más que las manzanas! Esto no tiene comparación con muchos alimentos. Chocolate El chocolate siempre ha sido un representante de los alimentos ricos en calorías. Un pequeño trozo de 20 gramos de chocolate tiene 110 calorías. ¿Qué tal? ¡Hay mucha energía! Además, el chocolate tiene una fragancia única y una textura sedosa, y pocas personas pueden resistir su tentación. Además, comer chocolate con regularidad puede mejorar tu estado de ánimo y proteger tu corazón. Como todos los alimentos ricos en grasas, comer demasiado chocolate puede causar fácilmente problemas digestivos, provocando dolor de estómago, hinchazón, diarrea o estreñimiento. El remedio para comer demasiado chocolate es calentar el estómago con una taza de té verde. Calamares ¡Los calamares crujientes y deliciosos a la parrilla son los favoritos de muchas personas! El contenido de colesterol de 100 g de calamar llega a 615 mg, que es 40 veces mayor que el de la carne grasa y 44 veces mayor que el de la leche entera. ¡Es fácil ganar peso después de comer! Además, el calamar es rico en calcio, fósforo y hierro, lo que es muy beneficioso para el desarrollo óseo y la hematopoyesis y puede prevenir la anemia. El calamar no solo es rico en proteínas y aminoácidos que el cuerpo humano necesita, sino que también contiene una gran cantidad de taurina, que puede aliviar la fatiga, restaurar la visión y mejorar la función hepática. La medicina tradicional china también cree que el calamar tiene el efecto de nutrir el yin, nutrir el estómago, reponer las deficiencias e hidratar la piel. Pero no todo el mundo puede comer calamares deliciosos, por lo que los pacientes con enfermedades cardiovasculares y hepáticas como hiperlipidemia, hipercolesterolemia y arteriosclerosis deben tener cuidado. El calamar es de naturaleza fría, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles deberían comer menos. El calamar sigue siendo pelo, por lo que las personas con eczema, urticaria y otras enfermedades no deben comerlo. Las patatas fritas son en realidad carbohidratos con muy poca grasa, pero cambian mucho después de freírse. Una bolsa pequeña de patatas fritas contiene 220 calorías y 12 gramos de grasa, casi lo mismo que una hamburguesa. Aunque las papas fritas son dulces, deliciosas y fáciles de ganar peso, estos alimentos con almidón procesados ​​​​a alta temperatura contienen un mayor contenido de acrilamida. El contenido promedio de acrilamida en los alimentos fritos con papas es 4 veces mayor que el de los alimentos fritos con cereales, así que tenga cuidado. 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Lo mejor es hacer ejercicio todas las mañanas e intentar relajarse y colgar durante 20 segundos. Los hombres jóvenes deben hacerlo de 10 a 15 veces y las mujeres jóvenes deben hacerlo de 2 a 6 veces. 2. Al saltar hacia arriba y hacia abajo, toque el objeto preestablecido con ambas manos, que puede ser una rama al costado de la carretera, una canasta de baloncesto o el techo. Salta con los pies y hazlo 30 veces. Tómate un descanso y salta sobre tu pie izquierdo y derecho, como se indica arriba. 3. Deportes con pelota: cuando juegue baloncesto, luche activamente por los rebotes y haga tiros en suspensión para robar la pelota; cuando juegue voleibol, trate de saltar lo más que pueda y practique más golpes y bloqueos, saltando y golpeando la pelota en el suelo; frente en el fútbol. 4. Los ejercicios de salto pueden ser saltos con una sola pierna, saltos de rana, saltos triples, saltos de varios niveles y saltos verticales en el lugar. Ejercicios de calentamiento que le ayudarán a mantenerse erguido: mueva todas las articulaciones de las extremidades, mantenga la espalda recta, incline la parte superior del cuerpo hacia adelante, estire los brazos y balancee hacia adelante y hacia atrás con fuerza. Caminar: balancea los brazos vigorosamente y empuja hacia adelante. Correr: Corre en pequeños pasos mientras colocas los puños sobre los hombros y giras los brazos delante de los codos, corre y salta de 25 a 50 metros rápidamente, repite de 4 a 6 veces, descansa después de cada vez. Tirar: levante los brazos, luego tire en todas direcciones mientras está de puntillas, repita de 6 a 8 veces, tomando un breve descanso entre ellas. Ejercicio con barra horizontal: Colgar en el aire (20 segundos, 1 minuto), mientras se gira el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha, con los pies juntos balanceándose hacia adelante y hacia atrás; Dominadas con salto: agáchate, mantén la espalda recta, salta, agarra la barra horizontal y usa la inercia del salto para hacer dominadas (la altura de la barra horizontal y la distancia de agarre de tus manos varían de persona a persona). a persona). Repita al menos 6-8 veces cada vez. Saltar: saltar hacia arriba, aumentando gradualmente o alcanzando una altura predeterminada; saltar desde un lugar ligeramente más alto desde una posición en cuclillas; Haz entre 30 y 60 saltos en diferentes posturas y empuja los pies con fuerza contra el suelo. Puede optar por hacer ejercicio, pero al principio debe hacerlo según la cantidad prescrita y aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio. Después de cada ejercicio, tómate un breve descanso para mantener la respiración estable y las extremidades relajadas. Después de toda la serie de movimientos, acuéstese en el suelo, contraiga los músculos de la espalda y los glúteos y enderece ligeramente la cintura. Practica al menos tres veces por semana durante 35 a 45 minutos cada vez. Si persistes, serás recompensado. Métodos para aumentar la altura mediante el ejercicio diario Actualmente existen en el mercado muchos medicamentos y equipos que son costosos pero no muy efectivos. De hecho, la mejor manera de aumentarlo es hacer más ejercicio. A continuación se muestran algunos métodos de ejercicio para aumentar su motivación. Es posible que los amigos jóvenes quieran probarlo. Método de suspensión: Sujete firmemente la barra horizontal con ambas manos y deje que el cuerpo cuelgue en el aire. Al colgar, es mejor si los dedos de los pies pueden tocar ligeramente el suelo y luego hacer dominadas. Los niños pueden hacerlo de 10 a 15 veces al día. Las niñas pueden hacerlo de 2 a 5 veces al día. Los puntos clave del ejercicio son: exhala cuando el pull-up sube e inhala cuando el pull-up desciende lentamente. Después de hacer ejercicio, debes caminar y relajar los músculos. Después de relajar las manos, apriete los puños, coloque las manos sobre el pecho, luego suelte los dedos, huela los ojos, abra la boca, estire las cejas, relaje los músculos faciales y luego acuéstese en la cama para relajar la espalda y el brazo. musculatura. En definitiva, debemos aprender a maximizarnos y relajarnos al máximo. Después de practicar el método de colgar durante un período de tiempo, puede aumentar el método de colgar sobre esta base. El método consiste en colgar durante 20 segundos, luego atar un saco de arena de 5 kg a cada pierna y colgar durante 20 segundos, luego usar una correa para fijarlo en la barra horizontal y colgar durante 15 segundos, luego ponerse un chaleco de arena de hierro de 10 kg y colgar; durante 15 segundos. Pero el tiempo y el peso no son absolutos y varían de persona a persona. Cómo saltar: saltar con los pies, tocar ramas, aros de baloncesto, techos, etc. Se realiza una serie de 10 veces, cada salto dura de 5 a 7 segundos y el intervalo entre cada serie es de 4 a 5 minutos. Intenta estirar tu cuerpo lo más que puedas. Además, deberías participar regularmente en baloncesto, voleibol y natación. Cuando agarres una pelota de baloncesto para rematarla, asegúrate de saltar con fuerza y ​​competir activamente por cada penalización alta. Dado que el salto es el contenido principal del entrenamiento, debes intentar saltar unas 200 veces al día. Método de tracción: párese sobre un montículo de 20 a 30 metros de altura, relájese y acelere para correr hacia abajo, luego apóyese en el suelo, asistido por dos compañeros que sostienen la muñeca del practicante y el otro sostiene la mano rebelde. pantorrillas, los dos ejercen fuerza en direcciones opuestas al mismo tiempo y tiran del tronco 2-3 veces, cada vez durante 12-15 minutos.
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