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• Cómo deshacerse de las ojeras (sin medicamentos). Sea rápido y eficaz. 1. La compresa de hielo consiste en aplicar una almohadilla de hielo o una toalla congelada en los ojos para encoger los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, ayudar a reducir la hinchazón de la piel alrededor de los ojos y también inhibir la congestión. 2. Aplica bolsitas de té en tus ojos. Colar la bolsita de té preparada, meterla en el frigorífico un rato, sacarla y aplicarla en los ojos. Recuerda filtrar y secar, de lo contrario el color de las hojas de té hará que las ojeras sean más evidentes. 3. Ponte patatas fritas en los ojos. Las patatas tienen propiedades blanqueadoras. La aplicación de rodajas de papa en las ojeras puede blanquear la piel debajo de las ojeras y mejorar la condición de las ojeras. 4. Utilice crema para los ojos o mascarilla para los ojos. Existen muchas cremas y mascarillas para los ojos que tienen efectos blanqueadores e hidratantes. A la hora de aplicar la crema para los ojos, combínala con un suave masaje ocular para aliviar la invasión de las ojeras. Lancôme tiene una crema blanqueadora para ojos que da en el blanco. Es una fórmula que ataca directamente la causa fundamental de la formación de melanina y se absorbe bien. Si tiene suficiente tiempo, sería mejor hacer una mascarilla para ojos humectante y calmante, que pueda aliviar la fatiga ocular e hidratar la piel de los ojos al mismo tiempo. 5. Antes de aplicar el corrector a la base, aplique el corrector en las ojeras y masajee suavemente hasta que el corrector se aplique uniformemente y penetre por completo antes de aplicar el maquillaje. Además, durante el período de las ojeras, trate de evitar tomar aspirina, porque la aspirina es un anticoagulante y puede agravar la congestión provocada por las ojeras. También existe un método tónico para eliminar las ojeras: freír 50 gramos de hongo negro, 10 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de azúcar moreno dos veces al día. Tomarlo regularmente puede eliminar las ojeras. Esta metodología debe ser perseverante y no puede ser perezosa. Debes tener tus huevos hervidos, pelados, envueltos en una toalla y colocados en un anillo de plata de ley en un abrir y cerrar de ojos. Cierra los ojos y muévelos de izquierda a derecha, unas 10 veces en cada lado. Consejo: calentar y masajear puede aumentar la circulación sanguínea en los ojos. El efecto (mágico) de los huevos enterrados y la plata esterlina tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea. Lave la raíz de loto de castaña de agua con el residuo de la raíz de loto de castaña de agua, raspe las castañas de agua y luego córtelas en trozos pequeños. Coloque los ingredientes en un recipiente de evaporación y agregue 2 tazas de agua. Separar el residuo y el agua, luego aplicar en los ojos durante 10 minutos. Consejo: el agua es potable de cualquier manera. Funciona mejor cuando se aplica antes de acostarse para reducir la posibilidad de que aparezcan círculos oscuros debajo de los ojos al amanecer. Las raíces de loto y los cascos de los caballos son hermosos porque están hinchados y su piel es brillante y fuerte. Solución: La raíz de loto y la castaña de agua son polvo, hierro y proteínas respectivamente, que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Aplique patatas fritas en los ojos, raspe la piel de la patata, luego lávela y córtela en rodajas de unos 2 cm de grosor. Acuéstate, ponte patatas fritas en los ojos, espera unos 5 minutos y luego enjuágate con agua. Consejos: Aplicar por la noche para ayudar a eliminar la fatiga ocular. Las patatas más grandes son mejores porque cubren más terreno. No utilices patatas con dientes porque son venenosas. Solución: Las patatas contienen polvo, que puede complementar las deficiencias de los ojos. Dale un ojo a la manzana y córtala. Cierra los ojos y colócalo debajo de tus ojos. Espere 15 minutos. Límpiate los ojos suavemente con un algodón humedecido con agua. Consejos: Si no quieres que las manzanas cortadas se oxiden, puedes remojarlas en agua con sal. Deséchelo después de sostenerlo. Si siente tensión en las manos, puede utilizar manzanas de invernadero. Los ojos de caqui se utilizan para cortar caquis. Saque la pulpa del caqui con una cuchara y mezcle bien. Aplicar en los ojos durante 10 minutos. Limpiar con una toalla húmeda. Consejos: Lo mejor es aplicar una vez por la mañana y por la noche. Los caquis deben estar completamente maduros. Solución: Los caquis son ricos en vitamina C, que mejora la capacidad de renovación de la piel. Polvo de abeja, jalea real, 1 cucharadita de polvo de abeja + 1 cucharada de jalea real. Después de difuminar, aplique una capa fina sobre las ojeras. Lavar con agua limpia después de 1 hora. Aplicar una vez al día, efectivo durante 1 semana. Solución: La jalea real contiene aminoácidos que pueden blanquear y promover el metabolismo de los padres. Hábitos dietéticos para eliminar las ojeras: 1. Si las ojeras son causadas por una función hepática deficiente, debe comer más vegetales verdes como apio, crisantemos, etc., y más frutas cítricas. 2. Beber una taza de agua de dátiles rojos todos los días puede ayudar a acelerar la circulación de los gases en sangre, reducir la acumulación de estasis sanguínea y también reducir la posibilidad de sufrir ojeras debido a la anemia. 3. Beba una taza de jugo de rábano o de tomate por la mañana. El caroteno que contiene puede eliminar la fatiga ocular. 4. Beba más agua para eliminar eficazmente los desechos del cuerpo, reducir la posibilidad de acumulación y reducir las ojeras. Lo mejor es beber 8 tazas al día. 5. La falta de harina, hierro y vitamina C puede provocar ojeras, por lo que conviene ingerir cada día más nutrientes de esta zona, como fideos, hígado de cerdo, espinacas, tomates y otros alimentos. Los resultados anteriores son muy buenos y ahora no tengo ojeras. La versión 2, 1, mantiene un sueño adecuado y duerme boca arriba correctamente, lo cual es mejor que muchos métodos de enfermería. 2. Corrija los malos hábitos alimentarios, evite comer alimentos demasiado salados y demasiado picantes, y evite fumar y beber demasiado. 3. Tratar las enfermedades crónicas de manera oportuna, fortalecer la nutrición y complementar adecuadamente las vitaminas C, A y E.
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• Cómo cocinar unos deliciosos intestinos de cerdo con condimentos comunes de la cocinaCómo lavar los intestinos de cerdo con habilidad Antes de limpiarlos, voltea el intestino grueso y retira todo el aceite y la suciedad del interior. Luego, al limpiar el intestino grueso del cerdo, agregue un poco de vinagre y una cucharada de alumbre al agua, frótelo unas cuantas veces y luego enjuáguelo con agua varias veces para que quede limpio. 2. Antes de lavar los intestinos de cerdo comprados con agua, agregue un poco de sal y álcali para reducir el olor. 3. Utilizar agua de arroz para limpiar los intestinos y los callos del cerdo también es muy eficaz. 4. Use agua de chucrut para lavar los intestinos del cerdo dos veces y el olor a pescado se puede eliminar básicamente. 5. Una forma habitual de hacerlo es lavarlo varias veces con harina y vinagre. ¿Cómo ablandar el intestino grueso? Para asar las tripas de cerdo, primero corte las tripas en trozos de unos 0 cm, póngalas en agua hirviendo y cocínelas bien. Por lo general, se necesita más de media hora para cocinar el intestino grueso hasta que esté tierno. Es más conveniente procesarlo dos veces, principalmente para condimentar. Nunca arrojes salchichas crudas directamente a la sartén para freírlas, ya que esto dará como resultado una salchicha que nadie masticará. Intestino grueso de nueve vueltas Ingredientes: intestino de cerdo, vino Shaoxing, salsa de soja, azúcar, vinagre, cilantro, pimienta, canela, fideos osmanthus, cebolla verde picada, jengibre picado, manteca de cerdo cocida, aceite de pimienta, sopa clara, sal refinada. Método: 1: Lavar el intestino grueso del cerdo, frotarlo por dentro y por fuera con vinagre y sal para quitar la mancha de agalla, lavarlo y ponerlo en una olla con agua hirviendo, agregar la cebolla, el jengibre y el vino de cocción a guisar hasta que esté cocido, retirar y cortar en trozos y luego ponerlo en la olla con agua hirviendo, blanquearlo, sacarlo y escurrir el agua, poner el wok a fuego medio, verter la manteca y calentar hasta que esté 70% caliente, freír la salchicha hasta que esté roja; , Sácalo, deja el aceite en la olla, agrega la cebolla, el jengibre y el ajo y sofríe hasta que esté fragante, cocina en vinagre, agrega la salsa de soja, el azúcar, la sopa clara, la sal y el vino Shaoxing, agrega rápidamente los intestinos y agrega el vinagre. , agregue la salsa de soja, el azúcar blanca, la sopa clara y la sal. Vino Shaoxing, agregue rápidamente los intestinos y sofría, baje a fuego lento y cocine hasta que la sopa espese, agregue pimienta en polvo, canela en polvo, amomum villosum en polvo, cubra con aceite de pimienta, sofría uniformemente, póngalo en un plato y espolvorea perejil y sirve. Características: Color rojo brillante, textura suave y tierna, con sabores ácidos, dulces, fragantes, picantes y salados, sabor delicioso y extremadamente palatable. Ingredientes: 400 gramos de intestino de cerdo cocido, 20 gramos de gajos de cilantro, 100 gramos de cebolletas, 20 gramos de salsa de soja (salsa de soja ligera), 5 gramos de vino de cocción y 2 gramos de sal. Método de preparación: Insertar las cebolletas en el intestino grueso, luego sazonar y colorear el intestino grueso con vino de cocción, salsa de soja y sal refinada. Calentar la cuchara para freír y agregar una gran cantidad de aceite. Cuando esté al 60% caliente, verter el. Retire el intestino grueso medio recubierto de la cuchara de aceite a la sartén. Retire la carne del pescado de color rojo dorado, retire la cebolla verde picada, corte la salchicha frita en trozos de castaña de agua con un cuchillo diagonal, colóquela en un plato y decore. con gajos de cilantro a ambos lados del plato. Características: crujiente por fuera, tierno por dentro, fragante con cebolla verde, fragante y delicioso. "Guisar intestinos grasos" es el método más sencillo. Solo necesitas cortar los intestinos en trozos pequeños de aproximadamente un centímetro de largo. Si los cueces con tofu de sangre, hígado de cerdo, panceta de cerdo, etc., el sabor será más delicioso. jengibre, ajo, ajo, etc. Los ingredientes, el vino de cocción, la salsa de soja, el azúcar y la sal son suficientes. Si te gusta la comida picante, puedes agregar unos chiles secos y granos de pimienta de Sichuan. Pon los ingredientes en una olla con agua fría. La cantidad de agua debe cubrir los ingredientes. Tapar la olla y llevar a ebullición a fuego alto, después de cinco minutos, reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento. Cuando los ingredientes estén cocidos, espolvorear con cebolla verde picada y cilantro, mezclar bien. atender. Los materiales también pueden incluir algunas verduras, champiñones, maní, tofu seco, etc. Ingredientes para tripas de cerdo fritas con cebolla verde: 100 gramos de cebolla verde, 250 gramos de tripas de cerdo, un pimiento rojo, un trozo de jengibre, 20 gramos de aceite de maní, 10 gramos de sal, 4 gramos de glutamato monosódico, 5 gramos de ostra salsa, 3 gramos de azúcar y pimienta Agrega un poco de polvo, vino de cocción y aceite de sésamo. El proceso de producción depende de. Cortar la cebolla en trozos; lavar los intestinos del cerdo, cocinarlos y cortarlos en tiras; cortar el pimiento rojo en tiras; 2. Caliente el aceite en una olla, agregue el jengibre rallado y saltee. Agregue el intestino de cerdo, el pimiento rojo rallado, la sal y la salsa de ostras. Agregue el vino Shaoxing y saltee hasta que esté fragante y dorado. Sazone con glutamato monosódico y azúcar, vierta aceite de sésamo y saltee unas cuantas veces, luego retírelo de la sartén y sirva en un plato. Se caracteriza por su color dorado y su rica fragancia. Las tripas de cerdo guisadas quedan muy ricas. Lo más importante a la hora de cocinar las tripas de cerdo es la limpieza. Al limpiar, se debe voltear el intestino grueso del cerdo, frotar primero la membrana interna con agua limpia, esperar hasta que el olor desaparezca levemente, luego agregar un poco de polvo de baño, remojar un rato en agua limpia y filtrar. Limpiar los intestinos de cerdo y cortarlos en trozos pequeños. Revisar los intestinos para eliminar el exceso de grasa y reducir la untuosidad. Poner los intestinos cortados en una olla, agregar agua, un poco de salsa de soja, agregar los granos de pimienta de Sichuan, el anís estrellado y las rodajas de jengibre y cocinar a fuego lento. durante unos 30 minutos. Cuando los intestinos estén cocidos, sácalos y luego córtalos en trozos pequeños y sírvelos en un plato.
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• ¿Cómo adelgazar muslos y glúteos? Gracias a todos. Adelgazamiento de muslos: Cuando haces ejercicio para perder peso en todo el cuerpo, todas las partes de tu cuerpo, incluidos los muslos, se adelgazarán. Caminar, andar en bicicleta, esquiar de fondo y subir escaleras son algunos de los ejercicios aeróbicos más efectivos para tonificar las piernas y los glúteos. La natación también es un ejercicio aeróbico para todo el cuerpo, pero la natación no utiliza demasiado los muslos. Si quieres ejercitar tus muslos en la piscina. Puedes caminar en aguas poco profundas o usar un chaleco salvavidas en aguas más profundas. La resistencia natural del agua le dará a tus muslos un poderoso entrenamiento. Este tipo de efecto de ejercicio no está disponible en la carretera. Para perder peso en los muslos, cada ejercicio necesita 30 minutos. Al menos 3-5 veces por semana. Cíñete a ejercicios de intensidad moderada a baja. Es decir, alcanzar el 60% de la intensidad máxima del ejercicio puede consumir más grasa. Si le resulta difícil mantener este nivel de ejercicio, comience con cantidades más pequeñas. Luego fortalece gradualmente. También puedes controlar de forma flexible la intensidad y el tiempo del ejercicio. Si la intensidad del ejercicio es baja y fácil de realizar, se puede aumentar el tiempo de ejercicio. En cuanto al consumo de grasas, caminar durante 1 hora tiene el mismo efecto que correr durante 20 minutos. Para prevenir lesiones en determinadas partes del cuerpo durante el ejercicio. Puedes realizar primero algunas actividades preparatorias, como trotar unos minutos o hacer ejercicios de estiramiento. El mejor momento para hacer ejercicio es entre 1 y 2 horas antes de las comidas. Como temprano en la mañana y en la tarde. La forma más eficaz de tonificar los muslos es mediante ejercicios de estiramiento locales: deja caer las caderas, dobla las piernas a la altura de las rodillas, mantén la espalda recta y estira la otra pierna recta hacia atrás y paralela al suelo o en la misma postura; la otra pierna estirada hacia un lado, hasta que forme un ángulo de 90 grados con el cuerpo. Pruebe tres series (10 repeticiones cada una) de este ejercicio en cada pierna. Este ejercicio también se puede realizar con el cuerpo de pie: párese sobre las piernas y mantenga el cuerpo recto. Estire la otra pierna hacia un lado hacia atrás para que el muslo quede lo más recto posible y paralelo al suelo. Los estiramientos de piernas también se pueden realizar de lado. Acuéstese de lado en la cama o en el suelo, con una pierna cerca del suelo y la otra pierna levantada hasta que forme un ángulo de 45 grados con el cuerpo. Luego, apoye los muslos sobre una mesa o silla en un ángulo de 45 grados. Luego, levante las pantorrillas más cerca del suelo, acercándolas a los muslos. Este ejercicio fortalece los músculos internos y externos del muslo en lugar de solo los músculos externos como antes, manteniendo así el equilibrio y la simetría de los muslos. Una vez que hayas dominado los estiramientos de piernas, puedes intentar hacer algunos "pasos por encima" para dar un gran paso adelante. Hasta que la rodilla trasera esté a unos 15 cm del suelo, luego da un paso con la otra pierna hacia adelante. Lo mejor es comenzar con dos series de 10 repeticiones para cada pierna. Luego, aumenta gradualmente las repeticiones como con cualquier otro ejercicio, tal vez disminuyendo primero la velocidad. Y haga la misma cantidad de ejercicio a ambas piernas. Uno de los beneficios de este tipo de ejercicio es que puede cambiar el estado de relajación de los músculos y hacerlos lucir más tonificados. Los muslos se adelgazarán en 1 minuto. Párese con todo el muslo erguido y coloque las manos a los costados. Doble las rodillas y toque los dedos de los pies con ambas manos (no use demasiada fuerza en este momento). El truco consiste en doblar las rodillas, no los músculos de la espalda. Luego regrese suavemente a la posición original. Esta acción dura unos 3 segundos. Al principio, intenta hacerlo tres veces en 10 segundos y luego acelera cuando te acostumbres. Muslos internos delgados Empezando de pie, da un paso adelante con el pie derecho y dobla ligeramente las rodillas. Pon tus manos en tu cintura. Intercambia el pie izquierdo y el derecho al saltar (presta atención a mantener la espalda recta en este momento). Salta y cambia de pie mientras cuentas uno, dos. Al principio lo hice 10 veces en 10 segundos, pero luego me fui acostumbrando y la velocidad aumentó. Párese firme con las piernas delgadas. Levanta tu pie derecho hacia la derecha y tu mano izquierda hacia la izquierda. En este momento, preste atención al equilibrio del cuerpo. El truco consiste en patear las piernas con fuerza. Vuelva suavemente a la posición original. Hazlo de nuevo en el otro lado. Esta acción dura unos 2 segundos. Al principio, intenta hacerlo cinco veces en 10 segundos y luego acelera cuando te acostumbres. ................................................. ................. ................................... ................................ .................... ................................................. ..... ................Levantar lentamente la pantorrilla, mantener esta posición durante unos tres segundos, luego bajarla, repetir la acción de diez a quince veces Segunda categoría. 2. Acuéstese en la cama y estire las piernas. Después de que un pie se mueve, el otro se endereza. Haga esto de veinte a treinta veces por turno hasta que sus pantorrillas se sientan cansadas.
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• Sopa de pollo para el alma Redacción publicitariaSopa de pollo para la redacción publicitaria del alma (79 frases seleccionadas) 1. Nada viene por nada en el mundo. Mientras estés dispuesto a caminar, hay camino en todas partes. Como no sigues caminando, no puedes ver la belleza. La vida se trata de acción. Cuando estás indeciso, es mejor dar un pequeño paso. 2. No pierdas la esperanza, nunca se sabe lo que pasará mañana. Muchas cosas son como el clima: gradualmente se vuelve más cálido o más frío. Cuando te das cuenta, ya ha pasado una estación. Mientras seas joven, mientras tus sueños sigan ahí, ve a donde quieras ir ahora. Lo que quieras hacer, ¡hazlo ahora! 3. El camino de la vida debe recorrerlo usted mismo paso a paso. Lo que realmente puede protegerlo es su propia personalidad y sus elecciones culturales. Entonces, a su vez, lo que realmente puede hacerte daño también es tu propia elección. "Préstame una vida" de Yu Qiuyu 4. El tiempo es oro si lo aprovechas, pero es agua si lo desperdicias. Ideal, si trabajas duro, se llama sueño, si te rindes, es sólo una ilusión. Aunque es posible que no ganes nada si trabajas duro, ¡definitivamente no ganarás nada si te rindes! 5. Una vela, si no está colgada del mástil, es sólo un trozo de tela inútil; un mástil, si no está colgado de la vela, es sólo un pilar ordinario, los ideales, si no se ponen en práctica, son sólo humo y espejos; Las acciones, pero no los ideales, son sólo humo y espejos. Es sólo una pérdida de tiempo. 6. Tienes que esforzarte para ser mejor, porque hay muchas perras detrás de ti esperando ver tus chistes. Así que sé cruel contigo mismo y oblígate a trabajar duro. Dentro de cinco años estarás agradecido contigo mismo por ser cruel hoy. Me odio por ser vago y sentirme inferior hoy. Que vivas recluido en un mundo sutil. 7. No apresures la vida para darte todas las respuestas. A veces hay que tener paciencia y esperar. Incluso si gritas en el valle vacío, tendrás que esperar un rato antes de escuchar el largo eco. En otras palabras, la vida siempre te dará respuestas, pero no te lo dirá todo de inmediato. 8. ¡Cualquier ganancia no es accidental, sino que proviene del arduo trabajo y la perseverancia diarios! La vida está llena de poder gracias a los sueños. No tengo miedo de que si das un pequeño paso todos los días, temo que te estancarás. No tengo miedo de que si haces un pequeño paso todos los días, tengas miedo de que te estanques. no logrará nada. La persistencia es una especie de perseverancia en la vida; la ejecución es una especie de perseverancia en el trabajo duro. 9. Mientras tú crezcas, todo puede crecer. El mundo no te eligió a ti, pero tú elegiste al mundo. Como no hay dónde esconderse, es mejor ser tonto y feliz. Como no hay ningún lugar al que escapar, es mejor alegrarse. Como no existe una tierra pura, es mejor meditar. Como no tienes ningún deseo, es mejor sentirte aliviado. 10. Donde está el corazón, allí está la cosecha. La vida de una persona es limitada, sus habilidades son limitadas, pero sus esfuerzos son ilimitados. Esfuérzate por ser una persona amable, una persona con una mente alegre y una persona positiva. Sólo cuando estés lleno de energía podrás sentirte inspirado y contagiado por las personas que te rodean. Hay un sol cálido en mi corazón y el mundo es cálido gracias a ti. 11. En la vida, cualquiera que llegue a tu vida vale siempre y cuando te haga mejor. La vida es inherentemente solitaria. Cualquiera que te acompañe en un momento de soledad debería estar agradecido de corazón. 12. No seas tacaño, no pagues a voluntad, no atiendas a los demás con deseos, los círculos son diferentes, no fuerces la integración. En lugar de perder el tiempo con los demás, haz lo que te guste. Aprender y mejorar continuamente la calidad personal. El temperamento y el encanto merecen tus esfuerzos. 13. No seas pretencioso al ganar dinero y no seas frívolo al gastar dinero. La vida realmente no será amable contigo porque lloras, pero puedes vivir el sabor del mundo a través del trabajo duro. 14. Más tarde me di cuenta de que sólo cuando ganas suficiente dinero para sentirte a gusto puedes vivir una vida sencilla. 14. Más tarde me di cuenta de que sólo si quieres ganar suficiente dinero para sentirte a gusto puedes vivir una vida sencilla y cómoda. Sólo así podrás vivir una vida libre. Por lo tanto, dedica más tiempo a trabajar duro y menos a presumir. 15. No hay nada en el mundo que llegue sin trabajo duro. Mientras estés dispuesto a caminar, habrá un camino a cualquier parte. No puedes ver la belleza porque no continuaste. La vida se trata de acción. Si dudas, es mejor que des un pequeño paso. 16. El proceso de selección que realmente hace mejores a las personas no es cómodo. Pero cuando pasas por esos años difíciles, realmente puedes hacer de la autodisciplina la norma en tu vida y tener un cuerpo sano. Ya sea un cuerpo perfecto o una carrera próspera, te agradecerás por ser extremadamente autodisciplinado en ese momento. 17. El crecimiento significa que cuando estaba triste en el pasado, solo tenía aceite, sal, té y arroz. Ahora puedo ir a la cocina y cocinarme un plato de fideos mientras lloro, y no me olvido de agregar dos. huevos duros.
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El consumo moderado de cerveza (150-250 g en el almuerzo y la cena todos los días) puede mejorar la condición física y reducir las patas de gallo. Masticar chicle durante 5 a 20 minutos al día puede reducir las patas de gallo y hacer que tu rostro se sonroje. Porque masticar puede ejercitar los músculos faciales, mejorar la circulación sanguínea facial, mejorar la función metabólica de las células faciales y desvanecer gradualmente las patas de gallo. Retire las patas de gallo de las bolas de arroz. Cuando el arroz esté cocido, amase algunas bolas de arroz suaves y tibias y frótelas suavemente en la cara para succionar el aceite y la suciedad de los poros de la piel hasta que las bolas de arroz se vuelvan grasosas y sucias. Luego enjuáguese la cara con agua limpia. lo que puede hacer que la piel respire suavemente y reducir las patas de gallo. 1. Masticar chicle puede contraer los músculos, ajustar la piel del rostro, reducir gradualmente la profundidad de los surcos de las arrugas e incluso eliminar algunas arrugas pequeñas. En cuanto a las partes a punto de formar arrugas, los músculos se contraen y la elasticidad aumenta, previniendo así la aparición de arrugas. Por ejemplo, la papada puede reducir la flacidez. 2. Elimina rápidamente los párpados hinchados. Cuando te despiertes por la mañana, encontrarás que tus párpados están hinchados, lo cual es feo y no se puede cubrir con cosméticos. En este momento, aplique una gasa envuelta en hielo en los párpados o compresas frías con leche helada para eliminar la hinchazón. Además, también puedes utilizar una compresa fría con agua astringente. 3. Si desea casi no tener arrugas en su rostro o hacer que su piel luzca entre 15 y 20 años más joven que su edad real, debe seguir las siguientes precauciones. (1) Antes de lavarse la cara todas las noches, caliéntela con una toalla durante 3 minutos. El vapor de agua puede abrir los poros y llevar toda la grasa y el polvo a la superficie de la piel; (2) Use un limpiador facial en lugar de jabón (3) Use crema de noche, crema o esencia nutritiva y agua humectante antes de acostarse; ) Es mejor poner un poco de agua en el dormitorio por la noche 1 Humidificador de aire (5) Al quitar el maquillaje de los ojos, limpie desde la esquina exterior del ojo hacia la nariz, pero al quitar el maquillaje de la cara, asegúrese de limpiar desde la esquina exterior del ojo hacia la nariz. de abajo hacia arriba (6) Beba al menos 6 vasos de agua al día, el cuerpo necesita suficiente agua, suficiente agua para mantener la piel húmeda (7) La posición para dormir debe ser boca arriba, no use almohadas; ) No fume ni beba alcohol. 4. Masaje facial simple apropiado (1) masaje en la frente: use el dedo medio y el anular para masajear en círculos hasta las sienes (2) masaje alrededor de los ojos: comenzando desde las sienes, a lo largo de los párpados, masajee alrededor de los ojos 5 o; 6 veces; (3) Masaje en la nariz: de arriba a abajo, y luego masajee firmemente ambos lados de la nariz (4) Masaje en las mejillas: masajee cuidadosamente en tres lugares desde la barbilla hasta debajo de las orejas, desde las comisuras de la boca hasta; las orejas y desde la nariz hasta las sienes. 5. 14 movimientos que dañan las líneas faciales. Las expresiones faciales están compuestas por 24 músculos voluntarios. Algunos movimientos incorrectos profundizarán las arrugas faciales y acelerarán el envejecimiento de la piel. Aquí tienes 14 acciones perjudiciales para tu rostro: fumar, arrastrarte las mejillas con las manos, rascarte y acariciarte la cara, hurgarte la nariz o cepillarte los dientes, morderse los dedos, tirarte de los lóbulos de las orejas o del pelo, morder un bolígrafo, abrir boca con frecuencia, morderse los labios, levantar una ceja, soplar, silbar, beber con pajita, fruncir el ceño o hacer pucheros, dormir de lado o boca abajo. Además, algunos hábitos cotidianos también afectarán a las líneas del rostro, como el pelo sucio entrecerrar los ojos al sol sin llevar gafas, etc. 6. Limpiar la cara eligiendo un jabón alcalino suave. Limpiar la cara a fondo es el primer paso en el cuidado de la belleza. Los productos de limpieza son esenciales para el lavado de la cara. Sin embargo, con todos los distintos limpiadores faciales y limpiadores faciales que hay en el mercado, la gente a menudo no sabe cómo elegir. Por lo general, puedes limpiarte la cara con un jabón alcalino débil, que puede neutralizar el ácido débil de la cara y ejercer su mejor poder de limpieza. Aplicar un poco de loción después de la limpieza para evitar la tirantez y lograr el efecto lubricante. Además, también se deben evitar los jabones que contengan ingredientes especiales, ya que de lo contrario serán contraproducentes. 7. La aplicación facial simple y rápida puede ayudar a eliminar la suciedad y reducir los poros mientras mantiene la piel suave y previene las arrugas. Los siguientes dos métodos de aplicación de mascarillas faciales son adecuados para uso doméstico. No sólo son sencillos, sino también eficaces.
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