• Red de conocimiento de recetas - Artículos de cocina

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• Cómo hacer yogur ayerIngredientes del batido de hierbas: 1: Cantidad adecuada de fruta, según preferencia personal. (También se puede usar jugo. 2: 3 cucharadas de helado de vainilla. 3: Una taza grande de leche. Método: Primero ponga la fruta en la licuadora, agregue la leche, revuelva uniformemente, luego agregue el helado de vainilla, revuelva durante 2 o 3 minutos La otra es Las bebidas a base de leche también son dulces y deliciosas, buenas para la piel, refrescantes y ricas en vitamina C. Ingredientes: Hacer unos 400 ml, 1 mango pequeño, 2 kiwis, 200 ml de leche desnatada. , 2 cucharadas de jugo de limón fresco Preparación: Pelar el mango, cortarlo en rodajas y ponerlo en una licuadora. Después de cortar el kiwi, reservar un trozo pequeño, agregar el resto al mango, agregar la leche y el jugo de limón, remover. revuelva y vierta en la taza de fruta y coloque las rodajas de kiwi en la superficie del batido. Contenido nutricional: 343,4 calorías, 11,60 gramos de proteína, 72,44 gramos de carbohidratos, 3,867 gramos de grasa, 9,012 gramos de fibra dietética, 860,2 gramos. de vitamina A, 22,99 gramos de ácido fólico, 221,7 mg de vitamina C, 65438 carbonato de potasio Ingredientes: 1. Un plátano, una taza de yogur y un poco de cubitos de hielo Elaboración: Pelar el plátano, cortarlo en 4 trozos, poner. en una licuadora, agrega una taza de yogur y un poco de cubitos de hielo, y revuelve por un minuto para hacer una bebida fría y refrescante. Si quieres que tenga un sabor más dulce, puedes agregar un poco de azúcar. Ingredientes para el batido de uva: un manojo. de uvas, una taza de yogur natural o de vainilla y unos cubitos de hielo. Método: Primero tritura los cubitos de hielo en una licuadora y luego lava las uvas. Pon la cáscara en la licuadora con el yogur y mezcla bien. Las uvas pueden ser un poco molestas, pero no debes ser perezoso, de lo contrario encontrarás pieles de uva flotando por todas partes en el batido terminado: Ingredientes: cubitos de hielo, sandía, plátano (cortado en trozos), yogur Método: 1. Pon el plátano y. el yogur en una licuadora, revuelve y pon en un bol; 2. Rompe los cubitos de hielo en un recipiente 3. Pon la mitad del hielo y el plátano revuelve la pasta hasta que esté en la taza; pasta de plátano; 5. Batir la sandía hasta obtener jugo y ponerla en hielo. Por supuesto, ¡otros batidos de frutas fríos están listos! Ingredientes del batido de lichi: 6 lichis, 6 onzas de leche fresca. , mezclar bien y beber: 3/4 taza, helado, 1/3 taza de azúcar, 2 tazas de agua helada, cantidad adecuada de cubitos de hielo. Los plátanos y la leche evaporada están precongelados. en una licuadora eléctrica, agregue el azúcar y el agua helada, luego agregue la leche evaporada y el helado, y revuelva uniformemente, luego póngalo en un vaso, agregue los cubitos de hielo, insértelo en un tubo para beber para hacer un batido de fresa, 3 fresas. 50c.c. de helado de vainilla (o fresa), 100c.c. de leche, 1 taza de hielo picado, azúcar 65438 Batir el batido de piña a velocidad baja durante 30 segundos. de crema, 2 tazas de piña, cubitos de hielo y piña picada. Vierte la leche fresca, la piña y los cubitos de hielo en la licuadora 1, tapa con la tapa Enciende la batidora y para. leche, 2 cucharaditas de leche de coco, 3 bolas de helado de coco (o una caja pequeña), 1 taza de leche fresca, cubitos de hielo, Vierta la leche de coco y el helado en la licuadora. Pon la tapa y enciende la licuadora. Deja de mezclar una vez y es un batido. Batido de coco (2) Helado de coco 1 bola grande de leche fresca 100 ml Poner el helado y la leche fresca en una batidora, añadir cubitos de hielo, mezclar y verter en una taza. Batido de papaya decorado con cerezas y rodajas de naranja (1) 150 g de papaya, 200 cc de leche (aproximadamente 1 taza), helado de vainilla (1 caja pequeña), 1 cucharadita de azúcar (opcional) Pela y corta la papaya en cubos. 2 Añade a la batidora 200cc de leche fresca, azúcar y helado y mezcla a velocidad media durante unos minutos. Batido de papaya (2) Ingredientes: 200 gramos de papaya, 10 ml de zumo de limón, 100 ml de leche fresca, 2 cucharadas de miel, 1. Pelar la papaya, quitarle las semillas y picar la pulpa. 2. Póngalo en una licuadora, agregue la leche fresca, la miel y el jugo de limón y licúe durante unos 40 segundos. Batido de papaya (3) Papaya 1/4, leche 100c.c c... Poner en una batidora 3 cucharadas de azúcar y remover, luego añadir unos cubitos de hielo para hacer un batido de frutas 1: Cantidad de fruta adecuada, según personal preferencia. (También puedes usar jugo. 2: 3 cucharadas de helado de vainilla. 3: Una taza grande de leche. Primero pon la fruta en la licuadora, agrega la leche, revuelve uniformemente, luego agrega el helado de vainilla, revuelve por 2 o 3 minutos para obtener un batido de chocolate, 14 onzas de chocolate de leche, 2 tazas de helado de chocolate, cubitos de hielo, barquillos de chocolate, 1 piña cortada en cubitos, cierra la tapa, enciende la licuadora y para, y ya tienes un batido.
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• ¿Cómo hacer salsa de tomate para pasta? ....El ketchup es un producto en pasta concentrada de tomates frescos. Es una salsa de color rojo brillante con un sabor a tomate único. Es un condimento muy distintivo y generalmente no se come directamente. La pasta de tomate se elabora a partir de tomates rojos maduros triturándolos, batiéndolos, eliminando sustancias ásperas como cáscaras y semillas, concentrándolos, enlatándolos y esterilizando. La salsa de tomate se utiliza a menudo como condimento para cocinar pescado, carne y otros alimentos. Es un buen condimento para añadir color, acidez, frescura y sabor. La aplicación de salsa de tomate es un condimento importante para formar las características de sabor de la cocina cantonesa de Hong Kong. El primer paso es preparar un recipiente para la salsa de tomate, una botella de boca ancha (se aceptan todo tipo de botellas de vino y de bebidas de boca grande) y un tapón de botella. Lava el interior y el exterior de la botella (también puedes agregar arena fina y agua a la botella y revolverla de un lado a otro para limpiarla), y luego ponla en la olla con el agua. Al ponerlo, ponga agua en la botella y hiérvala por 10 minutos, luego sáquelo con agua y póngalo en la mesa de la olla para su uso posterior. El segundo paso es hacer pura salsa de tomate. Lavar los tomates (cantidad adecuada), ponerlos en una jaula y cocinarlos al vapor durante unos minutos, luego sacarlos, quitarles las partes ásperas y podridas de la piel y los tallos, triturarlos con las manos y ponerlos en una olla. cocinar. Pasados ​​unos minutos, cuando los tomates se hayan enfriado y se revuelvan con una cuchara, estarán listos para embotellar. Ingredientes para la salsa de tomate de sabor fuerte: 2000g de tomates, 400g de azúcar, 150ml de vinagre blanco, 50g de sal, 15g de pimienta de Jamaica, la cantidad adecuada de cebolla y ajo picados y un poco de pimienta. Práctica: 1. Elige tomates maduros que estén libres de podredumbre, enfermedades y plagas de insectos. Lávalos y ponlos en una vaporera para cocinarlos al vapor. Retíralos, pélalos, tritúralos y filtra las semillas con una gasa limpia para dejar la pulpa. 2. Agregue la pimienta de Jamaica en polvo al vinagre blanco, déjela en remojo durante 2 horas, luego agregue el azúcar y la sal para que se disuelva por completo, mezcle uniformemente y luego vierta en la pulpa de tomate. 3. Mezclar uniformemente un poco de cebolla, ajo picado, pimiento y pasta de tomate, ponerlo en una olla y cocinar a fuego tibio. Remueve mientras cocinas hasta que quede una pasta espesa, ponla en una botella de vidrio limpia y seca mientras esté caliente y ciérrala. Conservar en un lugar fresco y seco. Ingredientes para la salsa de tomate occidental: 2000 g de tomates frescos, la cantidad adecuada de aceite de oliva, la cantidad adecuada de ajo y cebolla picados, una pequeña cantidad de laurel, ron, agua, azúcar, sal y pimienta. Práctica: 1. Lavar los tomates frescos, cocerlos en una cazuela, pelarlos y quitarles las semillas una vez cocidos, y triturarlos en una batidora. 2. Caliente el aceite de oliva en una olla, agregue el ajo y la cebolla picados y sofría hasta que la cebolla se ablande, luego agregue la pulpa de tomate triturada. 3. Después de sofreír, agregue laurel, ron, agua, azúcar, sal y pimienta al gusto. 4. Cocinar a fuego medio hasta que la sopa espese, sacar las hojas de laurel y hacer salsa de tomate. Paso 3: Al embotellar salsa de tomate, primero vierta el agua en la botella, use un embudo para poner los tomates en la botella mientras estén calientes, deje un pequeño espacio en la boca de la botella, deje caer un poco de vino encima, y luego tape firmemente la tapa de plástico. La salsa de tomate elaborada con el método anterior generalmente puede mantener el mismo sabor durante más de un año, al igual que los tomates frescos, pero no se puede almacenar después de abrir la botella. Paso 4: guarda la pasta de tomate. Después de abrir la lata de salsa de tomate, si no la comes toda de una vez, se echará a perder fácilmente al cabo de un tiempo. Si abres una lata de salsa de tomate y la cocinas al vapor en la olla antes de comerla, el resto de la salsa de tomate no se echará a perder si la guardas durante mucho tiempo. Otra buena manera de evitar que la salsa de tomate se eche a perder es sellar la abertura de la lata de salsa de tomate con una capa de film transparente y guardarla en el refrigerador para un almacenamiento prolongado. Al comer, raspe la capa superior antes de comer. 2. Cómo hacer salsa de tomate casera. 1 tomate fresco, elige tres que estén completamente maduros y regordetes y lávalos. Colóquelo en un bol, córtelo por la mitad y cocínelo en el microondas durante 1,5 minutos. (Córtalo y mételo en el microondas, recuerda). O cocínalo en una olla al vapor (no es necesario cortarlo), tres minutos después de que hierva el agua (los tomates son fáciles de cocinar) 2. Una vez que los tomates al vapor se hayan enfriado, pélelos; use un tazón pequeño y lávelos a mano. No tires la sopa cocida. 3. Después de pelarlos, corte los tomates en cubos; raspe el recipiente unas cuantas veces con un cuchillo y la sopa no saldrá. 4Vierte los tomates picados y toda la sopa en una olla pequeña, añade una cucharadita de sal y dos cucharaditas de azúcar y cocina bien. Revuelva mientras cocina; esto lleva mucho tiempo y la sopa estará muy líquida al principio. Simplemente revuélvelo unas cuantas veces, no es necesario seguir mirando. Míralo cada pocos minutos. A medida que la sopa se espese, verá que la cantidad de sopa se reduce significativamente a la mitad. En este punto hay que esperar pacientemente y seguir revolviendo. Cuando recibes un tercio de la sopa, o cuando la tomas con una cuchara, puedes ver que es de color rojo, rica en sabor y bastante espesa. Tardará al menos 20 minutos. Después de enfriar, colocar en un recipiente y conservar en el frigorífico. Porque la sopa es suficiente cuando los tomates se cuecen al vapor y se pican, y no es necesario añadir agua al cocinar, por lo que el sabor es muy puro. -Si realmente sientes que falta la sopa de tomate cortado en cubitos, también puedes agregar un poco de agua. Si desea seguir el sabor de la comida occidental o hacer salsa para bistec, también puede agregar cebolla verde picada, ajo picado o pimienta negra al cocinar. El sabor será más exclusivo.
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• Me gustaría preguntar sobre el origen o procedencia del auténtico pescado en escabeche. El pescado chucrut pertenece a la cocina de Sichuan y es famoso por sus condimentos únicos y sus técnicas de cocina únicas. Está elaborado con carpa herbívora fresca y encurtidos de Sichuan. Aunque este plato es un plato casero popular de Sichuan, está muy extendido. La carne del plato es fresca y tierna, la sopa es agria y deliciosa, ligeramente picante pero no grasosa, las esquinas redondeadas son de color amarillo claro y suaves; El pescado en escabeche se hizo muy popular a principios de la década de 1990 y encontró un lugar en restaurantes de todos los tamaños. Los chefs de Chongqing lo han promocionado en todo el país y el pescado en escabeche es uno de los pioneros de la cocina de Chongqing. Introducción al plato: El pescado en escabeche se originó en el barco pesquero de Jiangcun en Jiangjin, Chongqing. Según la leyenda, los pescadores venden los peces grandes que capturan por dinero y, a menudo, intercambian los peces pequeños sobrantes con los platos de primer plano del granjero (20 peces) a la orilla del río. Los pescadores usaron chucrut y pescado fresco para hacer sopa en una olla, pero la sopa estaba realmente deliciosa, por lo que algunas tiendas de plumas de pollo la trasplantaron y la suministraron a comensales de todo el mundo. El pescado en escabeche se hizo muy popular a principios de la década de 1990 y encontró un lugar en restaurantes de todos los tamaños. Los chefs de Chongqing lo han promocionado en todo el país y el pescado en escabeche es uno de los pioneros de la cocina de Chongqing. El pescado en escabeche pertenece a la cocina de Sichuan. La cocina de Sichuan goza de la reputación de "un plato, cada plato tiene sabores diferentes" y es famosa por sus condimentos y técnicas de cocina únicos. También se le llama "pescado de sopa agria" en varios lugares. Una materia prima es pescado en escabeche, 600 gramos de pescado negro, 100 gramos de repollo en escabeche, 25 gramos de pimiento rojo, 65438+ jengibre en escabeche, cebolla verde picada. Durante el proceso de preparación, cortar el pescado en 3 partes de cada lado, escurrir el chucrut y cortar en tiras finas, remojar y picar el pimiento rojo, remojar y picar el jengibre poner el wok a fuego medio y calentar el aceite vegetal cocido hasta que esté cocido; está 60% caliente cuando el pescado esté frito sacarlo, dejar aceite en la olla, agregar el pimiento rojo remojado, el jengibre, la cebolla verde picada, luego agregar el caldo y poner el pescado en la sopa. Después de que la sopa hierva, baje el fuego, agregue el chucrut y cocine durante unos 10 minutos antes de servir. Agrega vinagre a la olla. Cocina especial de Sichuan. Está elaborado con carpa herbívora fresca y encurtidos de Sichuan. Aunque este plato es un plato casero popular de Sichuan, está muy extendido. Método 2 para hacer que el plato terminado esté tierno y tierno: 1 carpa (aproximadamente 1000 g) y 250 g de chucrut añejo. Complementos: 1 clara de huevo, 40 g de aceite de mezcla, 1250 g de sopa, 4 g de sal refinada, 3 g de glutamato monosódico, 4 g de fideos con pimienta, 15 g de vino de cocina, 25 g de pimienta encurtida en polvo, 10 rodajas de Granos de pimienta de Sichuan, 3 g de rodajas de jengibre y 7 g de dientes de ajo Elaboración: 1. Las carpas son escamadas, destripadas, destripadas, evisceradas y limpiadas. Utilice un cuchillo para quitar dos trozos de pescado, dividir la cabeza del pescado y romper las espinas del dinero en pedazos. Lavar el chucrut y cortarlo en gajos. 2. Poner el wok al fuego, calentarlo con un poco de aceite, añadir los granos de pimienta, el jengibre y los dientes de ajo y sofreír hasta que esté fragante, luego añadir la col encurtida y sofreír, añadir la sopa y llevar a ebullición. agregue la cabeza y las espinas del pescado y cocine a fuego alto. Retire la espuma de la sopa de fideos y agregue vino de cocción para eliminar el olor a pescado. Agregue sal refinada y fideos Hutong y reserve. 3. Corte el pescado en filetes de 0,3 cm de largo, agregue sal refinada, vino de cocción, glutamato monosódico y clara de huevo y mezcle bien para cubrir los filetes de pescado uniformemente con una capa de masa de huevo. 4. Después de que la sopa en la olla esté fragante, agite los filetes de pescado en la olla. Caliente el aceite en otra olla, agregue el pimiento encurtido en polvo y saltee, luego vierta en la olla de sopa y cocine de 1 a 2 minutos. Cuando los trozos de pescado estén cocidos, agregue glutamato monosódico y viértalo en el recipiente para sopa. El pescado en escabeche es una famosa especialidad de Sichuan. Fresca y refrescante, apetitosa y fortalecedora del bazo, calmante y refrescante, la sopa es deliciosa. Espero que disfrutes de este plato único. Método 3: Pasos para preparar los ingredientes principales y los ingredientes auxiliares (14 fotos) 1250 g de pescado fresco, 200 g de verduras encurtidas, 15 g de jengibre, 1 g de glutamato monosódico, 10 g de ajo, 2 claras de huevo y 15 g de pimientos encurtidos. Método de cocción: 1. Matar el pescado fresco, quitarle las escamas, aletas, branquias y órganos internos, cortar el pescado en dos trozos con una cuchilla, partir la cabeza del pescado y cortar las espinas en trozos de 1,5 cm, lavar ligeramente las verduras remojadas y cortarlas en trozos; cortar en trozos pequeños; pelar el ajo en pétalos y lavar el jengibre y cortar en trozos el pimiento rojo y molerlo hasta obtener un polvo fino. 2. Ponga la olla al fuego. Cuando el aceite esté caliente al 50%, agregue los dientes de ajo, las rodajas de jengibre y los granos de pimienta y saltee hasta que estén fragantes. Luego remoje las verduras y saltee. Agregue la sopa fresca y lleve a un punto. Hervir las cabezas y espinas de pescado a fuego alto y desnatar, quitar la espuma, cocer el vino de cocción, sazonar con sal de Sichuan y granos de pimienta de Sichuan y seguir cocinando. 3. Corte el pescado en filetes con piel de 3 mm de grosor, póngalos en un bol, sazone con sal de Sichuan, vino de cocción y glutamato monosódico, luego rompa las cáscaras de huevo, vierta la clara de huevo y mezcle bien para cubrir el pescado. Filetes con una capa de clara de huevo. Luego agite poco a poco los filetes de pescado y póngalos en la olla de sopa de pescado hervido. 4. Ponga el aceite en otra olla a fuego alto. Cuando el aceite esté 50% caliente, sofría el chile picado hasta que esté fragante. Viértalo inmediatamente en la olla y cocine por unos minutos hasta que los trozos de pescado estén crudos. Agregue glutamato monosódico para realzar la textura y el umami, luego viértalo en un tazón de sopa. Ejercicio 4:1. Solo puedes usar carpa herbívora fresca para hacer platos de sopa, o puedes cocinar el pescado entero, quitarle las branquias y los órganos internos, quitarle las uñas y lavarlas, cortarlas con cuchillos por ambos lados, cortarlas en diagonal en dos secciones y alinéelos cuando los ponga en el tazón de sopa. 2. No frías demasiado el pescado entero, solo agrega aceite para eliminar el olor a pescado.
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• ¿Cómo proporcionar un buen entrenamiento militar? Asegúrate de leer el contenido hasta el final. Durante el entrenamiento militar, los estudiantes deberán estar acompañados por sus padres y bajo la guía del maestro, y traer todos los elementos necesarios requeridos por la escuela como colchas, lavabos y uniformes escolares. Además, es necesario prestar atención a las siguientes cuestiones: 1. Y protector solar. Después de varios entrenamientos militares, sé que si no lo aceptas, te convertirás en una persona blanca y negra. 2. Viene con una botella de agua, una hebilla de cuero y un clip. La tetera debería ser uno de los elementos requeridos por la escuela, pero cada vez que hay un entrenamiento militar, alguien se olvida de traerla. Es mejor que las niñas se envuelvan el cabello, de lo contrario será muy incómodo si se les pega al cuello. Usar la hebilla de cuero es rápido y conveniente. Si el pelito de la cabeza de una niña es desobediente, puedes utilizar una pinza para sujetarlo, lo que será mucho más conveniente. 3. Llevar mucha ropa y calzado (ropa interior, chaquetas, calcetines, abrigos, zapatillas, pantuflas). Una vez, durante un entrenamiento militar, me atrapó la lluvia y mi ropa quedó empapada. Afortunadamente traje ropa. Llevar zapatillas es realmente problemático. Si no quieres traerlos, puedes traer unos granos de cilantro u hojas de té, ponerlos en tus zapatos por la noche, sacarlos al día siguiente y te resultarán muy refrescantes cuando los vuelvas a usar. Las zapatillas son normales. No los uso mucho, ni siquiera de noche, pero realmente son más cómodos que usar zapatillas. 4. Llevar un mosquitero y agua del retrete (en una botella pequeña) para evitar las picaduras de mosquitos. Es posible que le piquen mosquitos incluso en su propia casa, y mucho menos en su dormitorio. Si desafortunadamente lo muerden, también puede realizar trabajos de recuperación. 5. Trae un libro, cualquier libro servirá. Primero, puedes dedicar diez minutos antes de acostarte. Si no quieres charlar con tus compañeros de cuarto, un libro extraescolar es suficiente. En segundo lugar, puede ayudar a dormir. Si estás demasiado emocionado para quedarte dormido, puedes quedarte dormido fácilmente mientras lees un libro de historia~6. No le tienes miedo a 10.000 tiritas, pero sí a una sola. 7. Trae más pañuelos. En ocasiones, después de comer, el instructor organiza una reunión antes de lavarse las manos, por lo que es necesario traer pañuelos. Las niñas deben traer artículos de cuidado especial, por si acaso. 8. Traiga aceite refrescante, azúcar refrescante, yogur o ciruela agria. Algunos estudiantes tienen mala salud y se desmayan fácilmente mientras están en postura militar. En este momento, aplicar aceite refrescante en las sienes y comer un caramelo refrescante puede aliviar los síntomas. Si un compañero está enfermo, puedes beber una taza de yogur o comer unas ciruelas ácidas para aliviar los síntomas. 9. Con una pequeña linterna, cuando te levantas para ir al baño por la noche, no tienes que preocuparte por no poder encontrar tu ropa o alcanzar el interruptor de la luz. 10. Pequeño despertador Aunque el instructor utilizará un silbato para despertar a todos, si eres muy lento vistiéndote y aseándote, no podrás seguir el ritmo, así que prepara un pequeño despertador y levántate 10 minutos antes para. estar completamente preparado. 11. Cerrar la aguja. No te ayudará mucho, pero si tienes prisa y tu ropa está rota, apretar ligeramente los puntos puede ser de gran ayuda. 12. En bolsas de plástico, puedes tirar bolsas de bocadillos que compraste a escondidas, o puedes tirar cosas rotas en ellas. En general, dos son suficientes. 13. Cuaderno y bolígrafo Tal vez tengan una reunión pequeña, tal vez se dejen los números de teléfono o los números QQ de cada uno, entonces un cuaderno puede ayudarlos a ordenar lo que quieren hacer. Algunos estudiantes pueden preocuparse: ¿Qué debo hacer si hace demasiado calor? No te preocupes, el dormitorio tiene ventanas, por lo que no hará demasiado calor y no es necesario que traigas un ventilador. Si hace mucho calor, límpialo con una toalla mojada y luego aplica un poco de agua del inodoro. Algunos estudiantes pueden estar preocupados: la escuela no permite teléfonos móviles, reproductores MP3, póquer y otros artículos de entretenimiento, entonces, ¿qué debemos hacer si nos aburrimos? De hecho, la escuela no comprobará uno por uno si tienes un teléfono móvil. Si realmente quieres traerlo, puedes hacerlo, pero debes ponerlo debajo de la almohada en el dormitorio para evitar que el instructor te descubra. Algunos estudiantes pueden estar preocupados: ¿Qué deberían hacer si tienen hambre por la mañana o regresan al dormitorio por la noche? La respuesta es sencilla, come. Es solo que es posible que no se permitan refrigerios en la escuela. Esta escuela tampoco lo comprobará. Puedes traer algunas bolsas de comida para saciar tu hambre. Pero presta atención a la bolsa de embalaje. Déjame contarte un secreto. Durante mi entrenamiento militar, me sorprendió encontrar a una tía vendiendo bocadillos descaradamente en la puerta del dormitorio de las niñas. Si tienes suerte, es posible que conozcas a esta tía. Creo que estas cosas son suficientes para el entrenamiento militar. Cuando las condiciones objetivas estén listas, estaré mentalmente preparado para el tan esperado y desalentador entrenamiento militar. Asegúrate de leer el contenido hasta el final. Durante el entrenamiento militar, los estudiantes deberán estar acompañados por sus padres y bajo la guía del maestro, y traer todos los elementos necesarios requeridos por la escuela como colchas, lavabos y uniformes escolares. Además, es necesario prestar atención a las siguientes cuestiones: 1. Y protector solar. Después de varios entrenamientos militares, sé que si no lo aceptas, te convertirás en una persona blanca y negra. 2. Viene con una botella de agua, una hebilla de cuero y un clip. La tetera debería ser uno de los elementos requeridos por la escuela, pero cada vez que hay un entrenamiento militar, alguien se olvida de traerla. Es mejor que las niñas se envuelvan el cabello, de lo contrario será muy incómodo si se les pega al cuello. Usar la hebilla de cuero es rápido y conveniente. Si el pelito de la cabeza de una niña es desobediente, puedes utilizar una pinza para sujetarlo, lo que será mucho más conveniente. 3. Llevar mucha ropa y calzado (ropa interior, chaquetas, calcetines, abrigos, zapatillas, pantuflas).
• Soy de Tianjin. ¿Dónde puedo viajar ahora? cuatro mil. El horario es de 4 díasHola, ¡estaré encantada de responder tus preguntas! ¡Ven a viajar a Yunnan! Yunnan es como la primavera durante todo el año, ¡lo cual es muy adecuado para viajar! ¡Te presentaré dos itinerarios en cuatro días! 1. Dali Lijiang 4 días y 3 noches D1: Conduzca a Dali a las 19:30 de la noche, regístrese en el hotel después de su llegada, D2 regístrese en Dali: 7:00, luego conduzca hasta la ciudad antigua de Dali, visite la ciudad antigua de Dali y Calle de los Extranjeros (unos 40 minutos); por su cuenta, visite las casas folclóricas Bai (40 yuanes/persona): disfrute de espectáculos de danza y canciones Bai, pruebe tres tés Bai, uno amargo, dos dulces y tres con regusto; tomar un pequeño crucero para visitar el cristalino lago Erhai (aproximadamente 60 minutos). Visitamos un pueblo de pescadores milenario con vistas al lago Erhai, era tan elegante como estar a la orilla del mar, con una vista panorámica; de los lagos y montañas nos dirigimos al río Li; en el camino visitamos Tai'an Myitkyina, la fábrica de procesamiento de jade más grande del sudeste asiático. Visite los pueblos antiguos en la frontera occidental de Yunnan; la misteriosa y única última tribu primitiva (aproximadamente 50 minutos) Desayuno, almuerzo y cena, estadía en Lijiang D3: Salida alrededor de las 7:30 de la mañana, visite la reserva natural de la meseta en en el centro de Lashiba, a 8 kilómetros al oeste del distrito de Lijiang Lashihai (unos 200 minutos). Lashihai es aclamado como un paraíso para las aves migratorias por Nature Conservancy. Puede montar a caballo o pasear en bote por el lago para darse un capricho. 150 yuanes/persona), visite el parque al aire libre Lijiang al pie de las montañas nevadas (aproximadamente 120 minutos), visite el antiguo sitio de la Ruta Hump, presente el espectáculo original del halcón Naxi, monte en un globo aerostático y planee en por su cuenta, y experimente deportes al aire libre como tiro y disparos con munición real. A lo largo del corredor del río Yudai, puede llegar al patrimonio cultural mundial: la ciudad antigua de Lijiang Dayan y la calle Sifang (aproximadamente 90 minutos), y apreciar la ciudad antigua de Dayan que "Parece un sello oficial y tiene poder en todas direcciones". Visite el encanto de la antigua ciudad, conocida como la Venecia del Este. Hay agua corriente frente a cada casa y sauces llorones del sur del río Yangtze. Sienta la cultura milenaria de Tea Horse Road y preste atención a las huellas de Tea Horse Road a lo largo del tiempo. Desayuno, almuerzo y cena, estancia en Lijiang D4: Después del desayuno, salida de Lijiang alrededor de las 7:00, descanso y compras en la Fábrica de Procesamiento de Jade Myitkyina en Tai'an, regreso a Kunming alrededor de las 18:00 de la tarde y finalización del feliz viaje! Desayuno y almuerzo 2, 4 días y 3 noches en Xishuangbanna D1: Recogida del grupo en Kunming, traslado a Pu'er por la noche, estancia en Pu'er D2: Después del desayuno, traslado al bosque primitivo tropical secreto Wild Elephant Valley : vea varios animales salvajes, vea el Museo del Disco de Mariposa, el Parque de las Aves, el Parque Python, tome el Rainforest Ropeway (autocuidado) para recorrer la selva tropical, visite el Tree Hotel y observe las maravillosas actuaciones de elefantes en la primera escuela de entrenamiento de elefantes del país. . Regreso a la ciudad por la tarde para visitar el "Salón Baoxiang", que es también la única estación de consulta de inspección de calidad de joyería en Banna. Todos los productos del interior no tienen eslabones intermedios, lo que garantiza que los productos sean de alta calidad y bajo precio. A continuación, visitamos la Casa de Té Fengyuan para conocer todo el proceso de producción, procesamiento y venta del té Pu'er. Su té Pu'er de la marca "Dapu" ha ganado medallas de oro nacionales y premios Tea King muchas veces. Al mismo tiempo, ganaremos una marca nacional reconocida y le pediremos a nuestro comentarista que le prepare una taza de té Pu'er para aliviar la fatiga del día. Después de un breve descanso, cene y luego tenga tiempo libre. O vea un espectáculo de danza y canto a gran escala por su cuenta. (Conduciendo: unos 80 kilómetros de ida y vuelta, aproximadamente 3 horas de tiempo de turismo. (El tiempo para visitar cada lugar de compras es de 30 a 60 minutos, y el tiempo de compras depende del interés y la condición física del turista). Brunch, estadía en Banna D3: Después del desayuno, visite el espectáculo de domesticación de animales salvajes, el espectáculo de trajes nacionales, el vuelo del pavo real, enamórese de la cabaña, explore el misterioso bosque virgen, observe la cascada de Jiulong y toque instrumentos musicales nacionales después del almuerzo, visitamos. 80 hectáreas calificadas por la Administración Nacional de Turismo en 2006. 54 38 0 Jardín Tropical de nivel escénico AAA, y visité el Centro de Distribución de Joyas Golden Banna Jade "Fuente de Fengwan", que fue pionero en el marketing experiencial de supermercados y las compras en un solo lugar. Visité la fábrica de café de Xuanran y aprendí sobre el famoso café Xiaoli de Xishuangbanna y su proceso de procesamiento y producción, y visité otras especialidades locales en Xishuangbanna. Después de eso, puede tomar una taza de café fuerte para aliviar la fatiga del día y luego irse. al restaurante designado para comer (conduciendo: unos 20 kilómetros de ida y vuelta, unas 3 horas para visitar las atracciones. Cada punto de compras tarda entre 30 y 60 minutos y el tiempo de compras depende del interés y la condición física del turista). puede asistir a la fiesta de la hoguera por su cuenta. Regístrese en Banna D4: después del desayuno, tome el autobús de regreso a Kunming por la autopista Kunming-Bangkok. Después de llegar a Kunming, visite el puente más alto del mundo: el Puente del Río Rojo. .
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• ¿Qué debo hacer si mi pequeño Fang no come rellenos de carne, camarones, etc., o algunas frutas nutritivas? Comprende los motivos, reconoce los malentendidos y haz buen uso de los trucos. No comer verduras, no comer rábanos…, hacer pucheros, contener las lágrimas, enfrentarse a los quisquillosos con la comida, los padres lo ven en sus ojos y se sienten molestos en sus corazones. Sin embargo, ¿cómo solucionar el problema de los niños pequeños con la comida quisquillosa? Incluso si utiliza persuasión, regaño, relleno y tácticas tanto suaves como duras, no funcionará a largo plazo. Con este fin, el periodista entrevistó a Zhou Yi, subdirector de pediatría del Hospital de Correos y Telecomunicaciones, y a Xu Li, maestra del jardín de infantes de Rainbow City, para conocer las razones y soluciones para los niños quisquillosos con la comida. Descubra las categorías y apunte en consecuencia. Según la experiencia clínica del Dr. Zhou, la incidencia de los niños quisquillosos con la comida es relativamente alta entre los niños pequeños. Los hábitos alimentarios quisquillosos a largo plazo pueden provocar una forma corporal anormal en los niños, como pérdida de peso u obesidad, por lo que los padres deben prestar atención a los hábitos alimentarios quisquillosos de sus hijos. En términos generales, los niños pequeños son quisquillosos con la comida se pueden dividir en dos categorías: los quisquillosos simples con la comida y los quisquillosos objetivos. Comer selectivamente significa no comer todos los alimentos de esta categoría, como todas las verduras. La razón principal de este tipo de quisquilloso a la hora de comer es la mala condición física o la enfermedad del niño. Si el niño tiene mala salud física, desnutrición, bazo y estómago débiles, o deficiencias congénitas, se pueden tomar tabletas de bacteria de ácido láctico y otros medicamentos por vía oral para aliviar los síntomas de la quisquillosidad para comer, si la quisquillosa para comer es causada por la inflamación de las amígdalas, período de recuperación; de enfermedades del tracto digestivo, gastroenteritis, etc., se pueden tomar adecuadamente Aperitivos, jarabes tonificantes del bazo y otros fármacos acondicionadores. Hablando objetivamente, son quisquillosos con la comida. La mayoría de la gente de la clase come, pero algunas personas no comen, como apio, rábanos, etc. Frente a comensales tan quisquillosos, el Dr. Zhou sugirió que los padres se esforzaran más en mejorar sus hábitos alimentarios cocinando. Tomando el apio como ejemplo, primero puedes enjuagarlo con agua para quitar el olor, luego agregar cebolla y ajo para quitar el olor y finalmente mezclarlo con aceite de sésamo. Cuando el niño huele el fragante olor del apio, aunque grita que no lo coma, sus ojos ya brillan de manera extraña... Comprenda la causa de la enfermedad y "recete el medicamento adecuado". Algunas personas dicen que los quisquillosos con la comida son hereditarios, pero esto no es cierto. El Dr. Zhou cree que el sentido del gusto se adquiere. Es suave al nacer y se desarrollará gradualmente en unos meses. Por lo tanto, el entorno familiar es la razón principal, especialmente la situación objetivamente exigente con la comida. Con este fin, el Dr. Zhou enumeró específicamente varias razones por las cuales los niños son quisquillosos con la comida debido a la influencia del entorno familiar: 1. Los padres son quisquillosos con la comida. Hay muchos padres que son quisquillosos con la comida y no comen verduras, rábanos, etc. Por lo tanto, en primer lugar, los padres se convierten en "modelos a seguir". En segundo lugar, estas verduras rara vez se ven en la mesa familiar y los niños inconscientemente se vuelven quisquillosos con la comida. . 2. Los padres miman demasiado a sus hijos, lo que hace que sean obstinados y no coman alimentos que no les gustan. 3.3 Los padres están ocupados con el trabajo y no tienen tiempo para cuidar de sus hijos. Deben darles mucho dinero para gastos de bolsillo y permitirles comprar libremente, especialmente alimentos no saludables como comida rápida y bocadillos. Los niños tienen más oportunidades de comer alimentos poco saludables, lo que en última instancia afecta sus comidas y los lleva a ser quisquillosos al comer. 4. Cuando hay más mayores en la familia, los niños harán todo lo posible por llenarse la boca con las cosas que les gustan y, como resultado, a menudo ignoran otros tipos de alimentos. 5. Hoy en día, las tres comidas al día han evolucionado cada vez más hacia cinco comidas al día, o incluso más comidas, incluida fruta por la tarde y leche por la noche. A medida que aumentan las guarniciones, la calidad de la comida principal también se verá afectada. Frente a las razones mencionadas anteriormente sobre los niños pequeños que son quisquillosos con la comida, el Dr. Zhou sugirió que los padres deberían saber más sobre sus hijos y preocuparse por ellos, en lugar de mimarlos ciegamente o dejarlos seguir a la multitud. Al mismo tiempo, el Dr. Zhou propuso varios métodos para resolver el problema de los quisquillosos para comer: 1. No es aconsejable regañar a los niños mientras comen. Regañar a su hijo mientras come afectará su estado de ánimo y, por lo tanto, su apetito. 2. Coma menos refrigerios, especialmente antes de las comidas. Una vez que ingiera demasiados refrigerios, afectará la comida principal. En particular, se deben evitar los refrigerios inflados. 3. No coma alimentos con alto contenido de azúcar antes de las comidas, de lo contrario afectará su apetito para la cena. 4.5. Una combinación de carnes y verduras, rica en sabor y equilibrada en nutrición. Dado que los niños tienen un sentido del gusto sensible y prefieren la comida deliciosa, los padres pueden esforzarse más en cocinar, cambiar el sabor con frecuencia y probar jugo de tomate, agridulce y otros condimentos según corresponda. Aunque los métodos anteriores son relativamente efectivos, el Dr. Zhou enfatizó que si los padres tienen algunas ideas equivocadas y no pueden corregirlas, aún será difícil "conquistar" los hábitos alimentarios exigentes de sus hijos. Malentendido 1: Algunas personas piensan que los niños tienen poco apetito, por lo que solo comen verduras y se saltan comidas. Respuesta correcta: Comer solo verduras y no comer, al carecer del almidón necesario para el cuerpo humano, tendrá un impacto en el crecimiento y desarrollo normal del niño, especialmente en la altura del niño. Malentendido 2: Coma carne primero y luego vegetariano, centrándose en pescado, camarones, cangrejo y poca carne de ave, cerdo y ternera.
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