Red de conocimiento de recetas - Artículos de cocina
- ¿Cuáles son las auténticas delicias de Chengdu?
- ¿Qué medicamento puede curar el resfriado y la tos rápidamente?
- Lo mismo ocurre con los licores borrachos.
- ¿Cuál es tu postre canadiense favorito?
- Busco urgentemente consejo de expertos para bajar de peso, aquí hay gente de buen corazón.
- Soy un pequeño ensayo guardián de la protección del medio ambiente
- Cómo hacer una deliciosa pasta casera de frijoles rojos.
- ¿Cuál es mejor, Huidong Meida o Junting?
- El método de plegado de los barcos de origami hechos a mano es sencillo.
- Envía frases felices a tus amigos.
- Quiero comprar un teléfono móvil con pantalla táctil Candy Bar, ¡todos lo recomiendan!
- ¿Cuál es mejor, el Metersbonwe alemán o el Sublime?
- ¿Cómo ser un excelente gestor de prevención de pérdidas?
- Experiencia de lectura atenta de personas exitosas
- Lugares aptos para montar en bicicleta en Huizhou
- Cómo enrollar tofu seco en relleno de carne
- Quiero encontrar un trabajo a tiempo parcial con salario diario. ¿Existen plataformas y canales mejores?
- ¿Cómo quitar el chicle del sofá?
- Recuerdo que había una animación sobre sirenas. Parecía que eran unos 12 episodios.
- ¿Cómo crear un cuestionario de medición de actitudes?
- ¿Cómo puede un restaurante de comida rápida crear un restaurante atractivo y atmosférico?
- ¿Cómo conservar la fruta fresca?
- ¿Cómo tomar el autobús desde Hanyang Zhongjia Village hasta Fruit Lake Zhongbai Warehouse?
- Una frase de 10 palabras para expresar gratitud a los padres
- Cómo hacer sopa con fauces de pescado
- ¿Dónde puedo conseguir cupones de WeChat Hubei?
- Introducción a la historia de "La diversidad de reflejos del león del gato perezoso"
- ¿Es delicioso el chocolate caliente Defa?
- Compré una botella de vino tinto en Taobao y tenía un sabor amargo. Luego sentí una sensación de ardor en la garganta después de beberlo.
- Recetas e ingredientes para pollo estofado a Texas
- Cómo eliminar el óxido rápidamente
- ¿Cómo sofreír los callos?
- Tabú detrás de la casa
- ¿Puedo solicitar subsidio de subsistencia por neumotórax espontáneo? También tengo ampollas. Me acaban de operar y ahora me estoy recuperando en casa.
- Reflexiones después de leer el Charity Reader
- ¿Cuáles son los lugares deliciosos, divertidos e imprescindibles de Huizhou?
- ¡Busco urgentemente el fin de la dulce miel y de las brasas como la escarcha! !
- Mi teléfono es un Samsung note2. Accidentalmente lo derramé mientras bebía cerveza anteayer. El teléfono tiene una película de vidrio templado, pensé que lo sequé rápidamente.
- ¿Cómo tratar las manchas de la edad en el rostro de quienes tienen poco más de 60 años?
- Cómo evitar los dolores de cabeza después de beber alcohol. Cómo aliviar los dolores de cabeza después de beber alcohol.
- ¿Cuál es la mejor comida para comer cuando estás resfriado?
- ¿Cómo hacer que el abulón bebé congelado sea delicioso?
- ¿Cómo mejorar rápidamente las úlceras bucales?
- Cogí algunos Tu Yuan y quería ver cómo debían criarse.
- He estado buscando un libro electrónico durante mucho tiempo. ¿Cómo puedo encontrar el tema "Operación y gestión de la cadena de catering"?
- La diferencia entre branquias de vieira y vieiras amarillas
- La edad de Kuaishou Erchen
- Si desea cultivar cebollas verdes, ¿cuáles son sus recomendaciones para el cultivo en invernadero?
- ¿Qué es la cocina de Anhui?
- ¿Dónde están las tiendas en Chengdu Sansheng Metropolis?
- Cómo limpiar las manos de taro sin picazón
- Cómo adelgazar, carne y estómago
- Copywriting de San Valentín para enviar frases cortas a Momentos (75 frases seleccionadas)
- Cómo criar a los niños científicamente
- ¿Qué tal Chengdu Yuanhaiwen Design Co., Ltd.?
- ¿Cuáles son los lugares divertidos y deliciosos en Chengdu?
- Restaurante occidental sentimental nocturno
- ¿Cómo hacer sopa helada de ciruela agria?
- ¿Cómo perder peso?
- Temas emocionales, entra en el amor!
- ¿Cómo es que de repente las losas de roca se volvieron tan populares? ¿Dónde se pueden utilizar losas de roca?
- La montaña del té en mi ciudad natal
- ¿Cuántas latas de cerveza provocarán un aborto espontáneo durante el embarazo?
- ¿Cómo hacer rodajas de piel de tofu picantes?
- Ensayo La imaginación son las alas de la creación.
- ¿Cuáles son los lugares divertidos en Nuremberg, Alemania?
- ¿Cómo hacer alitas de pollo con Coca-Cola?
- Las principales variedades de té verde en China incluyen
- Cómo hacer pasta de frijoles con chile
- Cómo elegir la calidad del ginseng rojo
- ¿Cuáles son las marcas japonesas en nuestras vidas?
- ¿Cómo quitar las manchas de vino tinto de la ropa?
- Cómo eliminar rápidamente las líneas y los órganos internos del camarón
- 20 palabras para tarjetas de Acción de Gracias
- Las ventajas y desventajas de la leche en polvo de 4 etapas Wyeth Bozhen
- Cómo hacer arroz salado casero
- Recetas de plancha para microondas
- ¿Cómo obtener un simulador de accidentes automovilísticos gratuito en Vegetal Chicken Game?
- Ensayo de 800 palabras sobre mi padre en mis ojos
- Un resumen de 40 frases de ternura entre amantes.
- ¿Cuáles son las frutas especiales en Chengdu?
- Soy de Qingdao. ¿Qué tal un precio de novia de sesenta y seis mil?
- ¿Cómo abrir una pizzería?
- ¿Cómo hacer deliciosa la carne de burro?
- Política general de China para la prevención y el control de epidemias
- ¿Dónde está la mansión Enshi Sunshine Times?
- ¿Cómo freír melón de invierno?
- ¿Cómo descongelar carne rápidamente?
- ¿Cómo tratar el insomnio?
- Mi ensayo corto Pumpkin Lantern tiene 350 palabras.
- ¿Qué son estos granos en mi cuerpo? ¿Cómo tratarlo? Los expertos dan algunos consejos. Puntos de bonificación.
- ¿Dónde está la dirección de Yishanyue, un comerciante en Chengdu?
- Un espacio para hablar cuando estás molesto y quieres maldecir.
- ¿Cómo hacer barro de cristal simple?
- Cómo hacer filete de copo de nieve
- Soy de Hunan. Quiero criar lochas y buscar técnicas para criar lochas.
- Me gustaría preguntar ¿cuánto tiempo después de tomar medicamentos antiinflamatorios puedo beber té?
- ¿Cómo hacer deliciosos los brotes de bambú secos?
- Película doméstica conmovedora (de esas que hacen llorar a la gente)
- De todos los tés negros, ¿cuál es el mejor?
- ¿Está el mercado de té Wukuaishi de Chengdu dentro del alcance de la reforma del norte de Chengdu? ¿Cuándo comenzará la renovación?
- ¿Cómo hacer sopa de pollo?
- ¿Cuáles son las características del crack como medicamento para el resfriado?
- Cómo utilizar un termómetro infrarrojo
- Cómo hacer un platillo volante de levitación magnética sencillo
- ¿Se pueden colocar juntos un microondas y un horno?
- Mi composición acomodada
- Arquitectos e ingenieros alemanes famosos y sus obras
- Cómo hacer tartas fáciles y deliciosas
- ¿Tengo que pagar impuestos sobre las cosas que compro en las tiendas libres de impuestos de Hong Kong cuando voy a Macao? ¿También tengo que pagar impuestos cuando regreso al continente desde Macao?
- ¿Kuaishou Intelligent Equipment Co., Ltd. es una empresa que cotiza en bolsa?
- ¿Cómo hacer vino de arroz con máquina de yogur?
- ¿Qué tal la empresa de seguridad Rongweiyuan?
- Redacción publicitaria emocionalmente triste y desgarradora
- ¿Cómo eliminar la función de compras en WeChat?
- ¿Qué pasa si WeChat envía YEATION para cerrar el pedido?
- Cómo cazar ratones sin dañar tu cuerpo
- Quiero abrir una tienda mayorista de tabaco y alcohol. ¿Puedo?
- ¿Quién se hace responsable de las pérdidas económicas provocadas por inundaciones en la cocina durante el periodo de alquiler?
- Hui Banquet" La casera se disculpó públicamente a altas horas de la noche. Si fuera usted, ¿la perdonaría?
- Eficacia del chocolate Dove
- ¿Dónde está el mercado de segunda mano en Bali, Hongguang, Chengdu?
- Me gustaría preguntar sobre las dimensiones del plano de planta: ¿cuál es la altura general de la maceta en el baño? ¿Cuál es la altura del lavabo en el baño?
- ¿Qué tal un fertilizante enzimático casero?
- Cómo hacer carne de burro
- ¿Cuál es la mejor manera de preparar pasteles de arroz japoneses y sopa de frijoles rojos?
- Dibujo simple de cerveza alemana.
- Cómo hacer tofu
- ¿Cómo jugar mi juego de jardín de té?
- ¿Quién es el llamado monje Zendun?
- Cómo limpiar jarras con vino de arrozEl vino amarillo se elabora a partir de arroz, mijo, maíz, mijo y trigo como principales materias primas. Se cocina, se le añade koji, se sacarifica, se fermenta, prensado, filtrado, frito, almacenado, Vino elaborado mediante mezcla. (Destaque el grano puro y la elaboración de cerveza.) 1. Características de la elaboración de vino de arroz: ① El iniciador de sacarificación utilizado es koji de trigo cultivado de forma natural y vino medicinal, o koji de trigo puro, koji de arroz, koji de salvado y levadura cultivados puros. Hecho de varios mohos, levaduras y bacterias * * * mantenidas juntas. Estos diversos agentes fermentativos de sacarificación, sistemas enzimáticos complejos, metabolitos de diversos microorganismos y sus diversas funciones en el proceso de elaboración de cerveza dan al vino de arroz su color, aroma y sabor especiales. ② La fermentación del vino de arroz amarillo es un tipo abierto, de alta concentración, baja temperatura, sacarificación y fermentación paralela a largo plazo. Por lo tanto, el puré de fermentación no se vuelve rancio fácilmente y un vino aromatizado con alto contenido de alcohol y sabor único puede. ser obtenido. (3) El vino nuevo debe esterilizarse y almacenarse durante un cierto período de tiempo antes de que pueda convertirse en un vino añejo fragante. 2. Materias primas y herramientas para elaborar vino de arroz: 50 kilogramos de batatas frescas, 7,5 kilogramos de Daqu (o levadura de destilería), 100 gramos de pimienta, hinojo, cáscara de mandarina, hojas de bambú, 1 tanque de agua pequeño, 1 palo largo, y 1 bolsa de tela. 3. Flujo del proceso: selección de materiales, cocción, adición de koji, fermentación, prensado y almacenamiento. 4. Puntos clave de la operación del proceso: ① Seleccionar materiales para cocinar: Seleccione batatas frescas con alto contenido de azúcar, lávelas con agua limpia, séquelas y colóquelas en una olla para cocinar. (2) Agregar ingredientes de koji: Vierta las batatas cocidas en el frasco y revuélvalas hasta formar una pasta con un palo de madera, luego agregue 22 kg de condimentos como granos de pimienta, hinojo, hojas de bambú, cáscara de mandarina y otros condimentos al agua; Colóquelos en agua condimentada, enfríelos y tritúrelos. Mezcle el koji en polvo, viértalo en el frasco con la pasta de batata y revuélvalo hasta obtener una pasta fina con un palo de madera. ③ Fermentación: Cubra el frasco con un paño plástico, selle la boca del frasco y luego colóquelo para la fermentación en el interior a 25-28 grados Celsius, revolviendo cada 1-2 días. Durante el proceso de fermentación, se escapan burbujas de aire de la pulpa de la patata. Cuando las burbujas desaparezcan, la pulpa de papa se debe remover repetidamente hasta que tenga un fuerte sabor a vino de arroz y aparezca un jugo de vino claro en la parte superior del tanque. Mueva el fermentador afuera para que se enfríe rápidamente. El vino de arroz preparado de esta manera no sólo es dulce, sino que también tiene buen sabor; de lo contrario, el vino de arroz quedará amargo. También puede agregar entre 1,5 y 2,5 kilogramos de vino blanco como base de vino en el tanque antes de la fermentación y luego verter los ingredientes. El tiempo de fermentación no sólo está relacionado con la temperatura, sino también directamente con la calidad y cantidad del vino. Por tanto, la temperatura del purín debe controlarse a tiempo durante el proceso de fermentación. ④Filtrar y prensar: Primero enjuague la bolsa de tela con agua fría, escurra el agua, luego coloque el material fermentado en la bolsa y presione sobre la prensa para eliminar los residuos. Al exprimir la pulpa, revuelva continuamente, introduzca la pulpa en la pulpa con un palo de madera y exprímala. Si es posible, se puede utilizar un filtro prensa de placas y marco para separar el líquido del vino de arroz de las lías. Luego, el filtrado se clarifica a baja temperatura durante 2-3 días, el sobrenadante se succiona y se mantiene a 70-75 grados Celsius durante 20 minutos para matar la levadura y las bacterias del vino, solidificar el sedimento del vino y aclararlo aún más. , y también arreglar el vino. Una vez clarificado, el vino de arroz se puede sellar en botellas o frascos y envejecer durante un año. 5. El vino de arroz Shaoxing se divide en los cuatro tipos siguientes según el contenido de azúcar: 1) Vino de arroz seco. El contenido de azúcar es inferior a 15,0 g/l, lo que representa el vino tinto Shaoxing Yuan. 2) Vino de arroz semiseco. El contenido de azúcar es de 15,1~40,0 g/l y el producto representativo es el vino de arroz Shaoxing. 3) Vino de arroz semidulce. El contenido de azúcar es de 40,1~100,0 g/l, lo que indica que el producto es un buen vino de Shaoxing. 4) Vino de arroz dulce. El contenido de azúcar es superior a 100,0 g/l y el producto representativo es el vino Shaoxing Xiangxue. Las diferencias entre los cuatro tipos de vino Shaoxing son: 1) diferente contenido de azúcar y 2) diferentes técnicas de producción. 3) Las materias primas son diferentes. El arroz Yuan Honghe agrega agua antes de la fermentación, mientras que el licor Yuan Hong utiliza un 45% de granos de destilería en lugar de agua de elaboración para elaborar el licor Xiangxue. 4) La diferencia entre Yuan Hong y Jia Fan es que A tiene un contenido de azúcar diferente y B Jia Fan tiene un rendimiento de vino menor que el vino Yuan Hong. En términos relativos, la carne del vino Jiafan es relativamente suave, mientras que la carne del vino Yuan Hong es relativamente fina. 6. El fenómeno de precipitación del vino de arroz de Shaoxing se divide generalmente en dos tipos: 1. precipitación biológica; Lo que vemos generalmente pertenece al segundo tipo. Es comúnmente sabido que el vino de arroz tiene "mil pies". El vino de arroz embotellado se vuelve turbio y precipita cuando se expone al frío y tiene una vida útil corta, lo que ha sido un problema para todas las empresas de vino de arroz. Se han utilizado varios métodos antes, pero los resultados siempre fueron insatisfactorios. Recientemente, nuestra empresa adoptó la tecnología de filtración por congelación más avanzada en la industria del vino de arroz y logró buenos resultados. Sin embargo, el vino de arroz embotellado seguirá precipitando después de un almacenamiento prolongado. En términos generales, una explicación razonable es un polímero (proteína, etc.).
- Me di cuenta de que decir la verdad es un ensayo de ochocientas palabras sobre la felicidad.
- Cómo traducir partituras musicales al código del programa C del microcontrolador 51
- ¿Cómo hacer pollo con fideos?
- ¿Cuál es su primera impresión de los avatares de WeChat?
- ¿Cómo hacer dumplings de camarones?
- Mi peso es 120 kg y mi altura es 155 cm. ¿Cómo comer y hacer ejercicio para adelgazar de forma eficaz?
- Agregué la sala principal, que se encuentra en la entrada orientada al sur, al lado del lado este de la plaza orientada al norte. Quiero construir una cocina y un garaje en el lado oeste de la plaza, ¿está bien?
- Solíamos tener impuestos locales, pero ahora han aumentado. Luego me pregunté si era necesario reinstalar nuestro sistema de facturación.
- Quiero entrevistarme como especialista administrativo ¿Cuáles son los requisitos profesionales para este puesto?
- ¿Cómo lograr dos retornos en una inversión?
- Cómo hacer marketing y promoción de WeChat Cómo hacer marketing y promoción de WeChat
- Un modismo simple de cuatro caracteres con "心"
- Modismos sobre alegría, ira, tristeza y alegría
- Si desea contratar personal empresarial en Nanyang, ¿debería acudir al mercado laboral o publicar información en línea? ¿Qué sitio web de reclutamiento de talentos utilizan comúnmente los lugareños de Nanyang para solicitar empleo?
- ¿Existen empresas formales y legales de servicios laborales extranjeros en Deyang?
- El proceso de operación del café hecho a mano
- ¿Sabes por qué se forma condensación en tus ventanas?
- Quiero saber: ¿Dónde está la tienda Xinyi en el distrito de Yantian, Shenzhen? ¿Tienes el número de teléfono de la tienda?
- Quiero escribir un ensayo sobre las costumbres del Año Nuevo Hakka.
- ¿Cómo hacer pollo estofado Jianghu?
- ¿Qué puedo cocinar?
- ¿Cuál es la diferencia entre vieiras y vieiras?
- Cómo elegir una buena aceitera de cocina
- Sopa de pollo para el alma Citas clásicas de amor
- ¡Por favor, ayúdame a descubrir qué tipo de insecto es este! En mi casa comía muchos girasoles y uvas, y ni siquiera el diclorvos podía matarlos. . . No puedes morir aunque lo pongas en una botella de agua por un día.
- Cómo hacer roti, roti casero
- Cómo hacer pollo con Coca-Cola
- ¿Qué tal las instalaciones de apoyo alrededor de la cuarta área de Xuzhou Luobi Villa?
- ¿Cómo conservar Sophora japonica? Varias formas de conservar Sophora japonica.
- Comida navideña italiana ¿Qué comen los italianos en Navidad?
- Quiero muchos chistes malos, concisos y divertidos. Cuanto mayor sea el número, mejor. Quiero llevarlo. Espero que te ayude. Por favor, organízalo en uno conciso y envíalo a tu dirección de correo electrónico.
- Cómo abrir tapas de latas de plástico
- ¿Cuál es mejor, Pizza Hut o KFC?
- Los resfriados causan dolor de garganta y flema. ¿Puedo tomar un poco de agua de hojas de morera?
- Colección de recetas de cocina de Texas
- Cómo hacer una deliciosa receta casera de barracuda picante y perezosa
- ¿Cómo hacer tartas de huevo? Compré cáscaras de tarta de huevo.
- La diferencia entre cafetera italiana y cafetera americana Cómo utilizar la cafetera italiana
- ¿Cómo freír Yuanxiao? ¿Qué materiales se necesitan?
- Opinión|Foshan sigue la tendencia de relajar las restricciones de compra
- ¿Cómo decorar tu hogar?
- ¿Consejos sobre cómo marinar mollejas de pollo?
- ¿Cuál es la temperatura más adecuada para una vinoteca a temperatura constante?
- ¿Cómo identificar la autenticidad del tabaco y el alcohol?
- ¿Qué debo hacer si tengo hiperplasia mamaria?
- ¿Cómo limpiar las uñas de sesenta años?
- Cómo hacerlo, cómo hacerlo, cómo hacer un vídeo casero de Xiaoqu Baijiu
- Deliciosos snacks para una noche texana
- Cómo hacer pimientos picados
- ¿Puede recomendarnos algunos lugares para ir de compras en Xinxiang?
- Quiere saber: ¿Dónde está el centro de comercio y exhibición de productos alcohólicos importados en el área portuaria de Chongqing en Chongqing?
- Comí pescado en olla de piedra en un lugar llamado Chongqing Stone Pot Fish y estaba delicioso. Quiero abrir un restaurante como este aquí.
- Me gustaría preguntar si se pueden comer camarones y pato juntos.
- Cómo leer y escribir
- ¿Qué significa la disminución del rendimiento de los activos totales?
- Fondo de la interfaz de configuración de WeChat
- El origen histórico de la plantación de cerezos en el condado de Dechang
- Olla caliente Dezhuang para una persona
- ¿Cómo hornear pan?
- ¿Dónde puedo obtener pruebas de activos inmobiliarios?
- ¿Qué tal Chengdu Yunmen Cuijin Catering Co., Ltd.?
- Amor y Productor de Animación Sakura Animation
- ¿Cómo piden las chicas comida para llevar cuando compran té con leche?
- Cómo ejercitar el cerebro izquierdo y derecho
- ¿Qué tal Chengdu Yiduo Film and Television Media Co., Ltd.?
- Cómo hacer cantar a los fans de Xiaomi
- Cómo dibujar un pastel emocional
- Quiero saber el dialecto de Qingdao~~
- ¿Cómo calentar arroz en el microondas?
- Quiero unirme a una marca de té de limón hecho a mano, ¿qué marca es buena?
- Cómo hacer pasta y pasta deliciosa
- Me gustaría saber si comer kiwi es útil para tratar el sangrado de las encías. ¿Comer kiwi puede curar el sangrado de las encías?
- Quiero promocionar los productos locales de mi ciudad natal. ¿Alguna sugerencia?
- ¿Cómo hacer bollos más crujientes?
- ¿Cómo escribir la forma, color y sabor del melocotón?
- Cómo evitar que la fruta se congele (cómo conservar la gelatina para que no se eche a perder)
- ¿Qué versión de leche en polvo Wyeth s26 es mejor?
- Estoy muy delgada. Recientemente compré proteína de suero. ¿Puedo ganar peso?
- Cómo encurtir rábanos agrios, dulces y crujientes para que puedan conservarse durante mucho tiempo
- Cómo dibujar cuadros sencillos y bonitos con pintura.
- ¿Por qué siento que algunas personas beben un tercio del vino tinto para lucirse?
- ¿Cómo eliminar por completo esas malditas moscas?
- Usaste la lanzadera dorada del sol para tejer una dulce fruta dorada para nosotros. ¿Qué canción es?
- Estoy en la estación de tren de Changchun. ¿Cómo llegar a Yuepinxuan Hot Pot Restaurant cerca de Wanda Automobile City en Zhengyang Street, Changchun City?
- ¿Qué debo hacer si el horno microondas está demasiado seco?
- ¿Cómo describir un plato delicioso?
- ¿Cuál es el nivel salarial general actual en Texas?
- Solo bebe un poco de té antes de venir.
- Si quieres elegir las deliciosas "manzanas de mamá", ¿qué dos habilidades necesitas dominar?
- ¿Cómo construir un invernadero de hortalizas con bambú?
- Cómo hacer pasteles de mano
- ¿Qué tipo de lonchera es mejor para un horno microondas?
- Cómo hacer faroles de hielo hechos a mano de forma sencilla y bonita
- Cómo fotografiar comida
- ¿Cuánto cuesta decorar una casa de forma sencilla? Consejos para un diseño de casa sencillo
- Lista de cotizaciones de renovación de 124 metros cuadrados de Nantong
- ¿Cómo abrir una cafetería?
- Cómo hacer bolitas de ternera para que queden más tiernas y deliciosas.
- ¿Cuál es el secreto del delicioso pescado envuelto en papel en Jianghu Fish Alley?
- Me gustaría unirme a Sean Marra Down. ¿Puedo conducir en el condado?
- Quiero comer pastel de arroz frito. Mi madre dijo que no está delicioso. Nunca lo he comido, así que solo quiero preguntar si sabe bien.
- ¿Comer una manzana y beber un vaso de leche de cabra en el desayuno puede ayudarte a perder peso?
- ¿Cómo puedo vivir hasta los cien años? Gracias a todos por sus preguntas. Con las siguientes 26 características, puedes vivir una vida larga, mantener una forma corporal de 1 y tener un vientre plano después de la menopausia: los estudios han encontrado que las mujeres obesas de mediana edad tienen más probabilidades de morir prematuramente . Cuando las mujeres llegan a la mediana edad, les resulta fácil ganar peso debido a los cambios hormonales. 2. Tu peso es saludable cuando eres joven: Las personas obesas de 65, 438+04 años tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en la edad adulta. La incidencia de enfermedades cardíacas en adultos con diabetes aumenta de dos a cuatro veces en la vejez. En segundo lugar, tus hábitos alimentarios. Te encantan las fresas rojas en tu avena: las investigaciones encontraron que si consumías 65,438+00 g de fibra por día, tus posibilidades de morir de una enfermedad cardíaca eran un 65,438+07% menores. La fibra dietética ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, promueve la sensibilidad a la insulina y ayuda a perder peso. Las fresas rojas contienen mucha fibra dietética. 4. Su ingesta calórica diaria es moderada: Los estudios han encontrado que las personas que limitan su ingesta calórica diaria a 1400 a 2000 calorías (25% menos que el occidental promedio) tendrán un corazón 1,5 años más joven. 5. Te gusta el té: Tanto el té verde como el negro contienen catequinas, que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y proteger el corazón. Los estudios han encontrado que las personas que beben cinco o más tazas de té verde al día tienen menos probabilidades de morir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, y que el té negro tiene efectos similares. 6. No bebes Coca-Cola (ni siquiera Coca-Cola Light): Los estudios han descubierto que las personas que beben Coca-Cola a diario o con regularidad tienen el doble de probabilidades de desarrollar síndrome metabólico, que incluye presión arterial alta, niveles elevados de insulina y acumulación de grasa en el cuerpo. cintura, y por lo tanto aumenta la incidencia de enfermedades cardíacas y diabetes. 7. Comes alimentos de color morado: Los estudios han descubierto que el color morado de las uvas, los arándanos, el vino tinto y otros alimentos de color morado proviene de los polifenoles, que pueden prevenir enfermedades cardíacas y la enfermedad de Alzheimer. 8. No te gustan las hamburguesas: Comer ocasionalmente una hamburguesa de carne de res, cerdo o cordero no es gran cosa, pero comer más de 18 onzas (144 gramos) de carne roja por semana puede aumentar las tasas de cáncer colorrectal. En tercer lugar, su plan de ejercicios. Corres 40 minutos todos los días: los estudios han descubierto que las personas de mediana edad que hacen ejercicio cinco horas a la semana viven más cuando envejecen y su condición física y capacidades cognitivas son mejores que las de aquellos que no hacen ejercicio. Los corredores habituales tienen tasas más bajas de enfermedades cardíacas, trastornos neurológicos e infecciones. 10. Prefieres caminar que conducir: Los estudios han descubierto que las personas que caminan 30 minutos al día tienen más probabilidades de vivir más que las que caminan menos. 11. No es necesario contratar a una persona de limpieza: aspirar, trapear pisos, lavar ventanas. Hacer estas tareas durante más de una hora puede quemar 285 calorías y reducir la posibilidad de muerte en un 30%. 12. Fortalecer las piernas: Fortalecer las extremidades inferiores puede aumentar el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia, lo que reducirá la posibilidad de caídas y lesiones en sus últimos años, especialmente fracturas articulares. 4. Tu personalidad13. Eres el alma de la fiesta: los extrovertidos tienen la mitad de riesgo de desarrollar demencia, según un estudio 14. Eres muy activo: eso dicen los viejos. Creen que la juventud promueve la salud y la longevidad. Esta afirmación ha sido confirmada recientemente por una investigación. 15. Te sientes 13 años más joven que tu edad real 16. Te gustan los desafíos: Los estudios han descubierto que las personas que son estrictas consigo mismas y tienen grandes logros tienden a vivir más tiempo y la prevalencia de la enfermedad de Alzheimer se reducirá en un 89%. 5. Tu vida social17. Te gustan mucho tus amigos: las buenas relaciones amortiguan el estrés y el apoyo de los amigos te mantiene saludable física y mentalmente, aumentando así tu esperanza de vida. 18. Y tus amigos están sanos: si tu amigo cercano aumenta de peso, tus probabilidades de aumentar de peso aumentan en un 7%. Trate de hacer amistad con personas que mantengan un estilo de vida saludable. 6. Tus pensamientos19. Estás bien educado: una nueva investigación encuentra que las personas con 12 o más años de educación formal viven 18 meses más que aquellos con menos educación. Porque mientras más educación tengas, menos probabilidades tendrás de fumar. 20. Disfrutas de las actividades técnicas: Las actividades técnicas mantienen las células cerebrales jóvenes y saludables. Las investigaciones han descubierto que el uso de la última tecnología no sólo nos mantiene llenos de energía sino que también nos mantiene actualizados con la sociedad. 7. Su historial de salud21. Tu pulso late 15 veces en 15 segundos: este es un ritmo cardíaco saludable. 22. Dejas de menstruar después de los 52 años: Los estudios han encontrado que las mujeres que dejan de menstruar más tarde tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. 23. Tienes hijos más tarde en la vida: Si tienes hijos de forma natural después de los 44 años, tu probabilidad de morir después de los 50 años será un 15% menor que la de alguien que dio a luz antes de los 40 años. 24. Tu madre te dio a luz cuando era joven: Los estudios han descubierto que si te dio a luz antes de los 25 años, tus posibilidades de vivir hasta los 100 años son el doble que las de los demás. 25. No roncas: Los ronquidos son un síntoma importante de la apnea obstructiva del sueño, que puede provocar presión arterial alta, problemas de memoria, aumento de peso y depresión.
- Desenterré algunos árboles de baya de goji silvestres. ¿Cómo puedo meterlos en una maceta y mantenerlos?
- Cómo añadir ritmos de batería simples a la música
- ¿Cuáles son los pasos esenciales para hacer patatas fritas secas de primera calidad?
- Quiero saber más sobre Watsons Group
- Quiero viajar a Beihai por tres o cuatro días
- Cómo hacer que mi gato Tom tenga 9 millones de monedas de oro
- ¿Cómo elegir un horno microondas? ¿Qué marca es buena? ¿Cuál es el precio? ¡Para cuatro personas en la familia! ¡Puntos de bonificación por los detalles!
- Cómo hacer más deliciosas las albóndigas hechas a mano
- Quiero abrir una empresa de catering. ¿Cómo se calcula la tasa impositiva?
- Cómo mejorar las habilidades de venta de ropa
- Cómo asar batatas en un horno eléctrico
- Tengo prolactina alta. Mientras tomo bromocriptina, ¿tendrá algún efecto si dejo de tomar bromocriptina por un día y bebo cerveza debido a actividades sociales? Empecé a tomarlo ayer, media pastilla todas las noches.
- Cómo hacer capa sobre capa, innumerables y deliciosas tortitas de cebolleta.
- Soy un estudiante de primer año con especialización en informática. ¿Cómo redactar mi plan de carrera?
- Cómo hacer calabaza frita
- ¿Cómo sofreír fideos de ternera fritos en seco?
- ¿Qué tal Huizhou Chuangpeng Poultry Industry Co., Ltd.?
- ¿Puedes construir una valla de 3 metros de altura detrás de la casa?
- El Festival del Medio Otoño llegará pronto. La próxima semana iré de vacaciones al hotel Tangxia Sanzheng Banshan. He oído que los pasteles de luna son buenos. Me gustaría comprar algunos en el camino. ¿Algún amigo ha comprado uno? ¿A qué sabe?
- Cómo cocinar crema de huevo al vapor en el microondas
- Nuestro hermoso campus
- ¿Qué opinas del enfoque en la gente pequeña en "Nadie"?
- ¿Cómo combinar la ropa de trabajo?
- ¿Cómo elegir un buen nombre para una tienda de delicatessen?
- Atracciones turísticas rurales naturales de Huizhou Turismo rural de Huizhou
- ¿Cómo matar al pez globo?
- ¿Hay un autobús directo desde Huizhou al aeropuerto de Baoan? ¿Alguien puede decirme el número de teléfono? Estoy en Chenjiang, ¿me gustaría tomar el autobús aquí?
- Mañana viajaré a Yunnan. Iré a Kunming, Dali y Lijiang y me quedaré durante 6 días. Por favor, dame una guía de ropa.
- ¿Las características geográficas de Alemania?
- ¿Cómo sofreír carne de res en una sartén antiadherente?
- ¿Cuáles son las características locales de Chengdu?
- Cómo reducir el tamaño del muslo
- La historia de una chica con un nombre de WeChat que es genial, incluido el vino y los perros.
- No soy el texto completo de Jiang Taigong.
- Cómo dibujar un hombre de papel
- Cómo cortar zanahorias en rodajas iguales con un cuchillo
- ¿Puedo comer caña de azúcar hervida si tengo resfriado o tos?
- ¡Se necesitan urgentemente traducciones al inglés de los siguientes platos! ! !
- Algunos movimientos para adelgazar las piernas rápidamente
- Estoy buscando algunas palabras más clásicas de la película "Post-80s"
- Porta rollos de periódicos escritos a mano
- ¿Cómo hacer deliciosas empanadillas?
- La celebridad en línea del estofado de Chengdu, Zhu Bo
- Él dijo: "No sé qué hacer, pero sé lo que debo hacer". La palabra "esperar" es la palabra más importante de mi vida y la palabra más importante de mi vida.
- Cómo hornear pan con harina común
- ¿Qué ingredientes necesitas preparar para hacer arroz al curry en casa?
- ¿Cómo identificar las malas hierbas?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667