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- ¿Cómo implementar la educación temprana para los niños?1. Entrenamiento cognitivo 1. Capacidad de observación: ① Distinguir el tamaño. Elija objetos similares con diferencias obvias de tamaño para practicar, como manzanas grandes y manzanas pequeñas, pelotas de cuero grandes y pelotas de cuero pequeñas, etc. ②Comprender las formas. Enseñe a los niños pequeños a reconocer figuras geométricas simples, como círculos, triángulos, cuadrados, etc., que pueden describirse mediante la forma de objetos, como esferas, placas triangulares, bloques cuadrados, etc. Identificar colores. Identifique el rojo, el amarillo, el azul y el verde a partir de los colores básicos. Dígale al niño que el globo es rojo, el suéter es amarillo y las hojas son verdes. 2. Entrenamiento de la memoria (1) Práctica de la memoria de objetos físicos. Deje que el niño encuentre el juguete que quiere según su memoria. Por ejemplo, primero deje que mire una pelota pequeña, luego la guarde y luego pídale que la encuentre entre otros juguetes. (2) Fortalecer los ejercicios de memoria. Los padres pueden elegir algunas cosas que sean intuitivas, estrechamente relacionadas con el niño y cosas que le interesen para entrenar su memoria. Puedes enseñar a tus hijos sus nombres, partes principales del cuerpo, intervalos, escenas, etc., y luego practicarlos repetidamente. 2. Entrenamiento de habilidades motoras 1. Continuar entrenando a los niños para que caminen de forma independiente y con estabilidad para promover la coordinación del movimiento y el equilibrio corporal. Puedes arrastrar el coche de juguete con tus hijos y enseñarles a tirar del coche hacia adelante, hacia los lados y hacia atrás. Prepare una pelota más grande, hágala rodar hasta los pies del niño y enséñele a levantar los pies para patear la pelota. 2. Desarrollar los movimientos de caminar, agacharse y doblarse de los niños. Los juguetes estarán esparcidos por el suelo y se pedirá a los niños que los recojan y se los entreguen a los adultos o los coloquen en un lugar fijo. 3. Entrene la flexibilidad y precisión de las manos de los niños. Por ejemplo, cuando enseñe a niños pequeños a dibujar y construir bloques de construcción, use cuerdas de plástico para atar juguetes con agujeros y utilícelas para guardarlos. 3. Entrene la capacidad de expresión del lenguaje. Utilice diversas oportunidades para enriquecer el vocabulario del lenguaje de los niños y explique brevemente la relación entre los objetos y las cosas, amplíe el alcance de la comprensión de los niños y promueva la comprensión y la expresión del lenguaje. Muestre a sus hijos fotografías y libros infantiles, llévelos a jugar al aire libre, enséñeles los nombres de los objetos y pregúnteles sobre los nombres y usos de las imágenes u objetos, "¿Qué es esto?", "¿Para qué sirve esto?". Pregúntele al niño el nombre y el propósito de la imagen u objeto. "¿Qué es esto?", "¿Para qué sirve?" Guíe al niño a responder. Cuando responda correctamente, béselo para animarlo. En este momento, a los niños les ha comenzado a gustar escuchar a los adultos contar historias. Cuando los padres les cuentan historias a sus hijos, deben comenzar a contarlas de manera lenta y breve, con una pronunciación clara y expresiones ricas, y agregar acciones de acuerdo con la trama de la historia. aumentar la atención y el interés del niño. A los niños les encanta escuchar cuentos y los adultos pueden repetirlos varias veces. También pueden inventar historias sobre cosas que los niños hayan presenciado o experimentado personalmente. 4. Cultivo de habilidades sociales y para la vida 1. Educar a los niños para que sean corteses con los demás. Cuando los invitados llegan a su casa, debe enseñar a sus hijos a saludar y saludar, dar las gracias cuando aceptan cosas de los demás y saludar y despedirse cuando los invitados se van. Anime a los niños pequeños a entretener a los invitados con dulces y frutas, y distribuya juguetes a los niños en casa para que jueguen. 2. Dormir: Además de dormir por la noche, puedes dormir dos veces durante el día, cada vez durante 1 a 2 horas. No utilice amenazas, intimidación u otros medios para obligar a los niños a dormir, y no les cuente historias de miedo para evitar que se asusten y se nieguen a dormir solos. Antes de acostarse, lávese la cara, las manos, los pies, las nalgas, defeque y póngase un pijama holgado y abrigado. Esto hará que su hijo se sienta cómodo y se duerma fácilmente. Esto no solo ayudará a desarrollar buenos hábitos de sueño, sino que también facilitará su sueño. el establecimiento de un sueño radiante para su hijo. 3. Dieta. Después del destete, la frecuencia de alimentación es de unas 4 a 5 veces al día, que se pueden organizar en la mañana, el mediodía, la hora de la cena y la hora de dormir y despertarse durante el día. Desarrollar el hábito de comer a intervalos regulares y en lugares específicos, y animar a los niños a comer solos. Cultivar el hábito de los niños de lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño. 4. Formar a los niños para que hagan lo que puedan en la vida diaria y cultivar su capacidad para vivir de forma independiente. Enseñe a los niños a tratar de quitarse los zapatos y los calcetines por sí solos, a tratar de levantarse los pantalones después de orinar, a ponerse y quitarse el sombrero solos al salir, a pedir a los niños que ayuden a los padres a conseguir pantuflas y a cambiarse los zapatos cuando los padres regresan del trabajo. , enseñe a los niños a poner activamente las manos en el agua cuando se laven las manos y ayúdelos a limpiar y esperar después de jugar con los juguetes. El objetivo de la educación infantil temprana para niños menores de 1 año es dominar el orden y las reglas del desarrollo físico y mental de los niños en siete aspectos: lenguaje, inteligencia, aptitud física y sentidos, adoptar un aprendizaje alentador, crear un ambiente feliz y desarrollar su propio potencial.
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- ¿Cuáles son algunos consejos sobre cómo comprar pinturas al óleo digitales para uso doméstico?Desde la distinción general, puede prestar atención a las siguientes situaciones de concentración: En primer lugar, las pinturas al óleo digitales deben coordinarse con las suyas. Estilo decorativo, sencillo y moderno. Hará que la habitación esté llena de vida, y podrás elegir pinturas al óleo sin marco. Para dormitorios europeos y clásicos, elija pinturas al óleo de estilo realista, como retratos, pinturas de paisajes, etc. Lo mejor es añadir un marco en relieve para que parezca magnífico, elegante y noble. En segundo lugar, el color de los muebles y enseres debe hacer eco de las paredes interiores y no parecer aislado. Si se trata de un estilo de mobiliario profundo y estable, debes elegir cuadros elegantes que combinen con él. Si se trata de muebles luminosos y sencillos, lo mejor es elegir muebles vivos, cálidos, vanguardistas y abstractos. En tercer lugar, lo más importante es, por supuesto, elegir lo que te gusta. Otros son secundarios en comparación. El mayor valor de la pintura al óleo digital es que puede brindarte placer y relajación. En cuarto lugar, intente elegir sus propias pinturas al óleo digitales pintadas a mano. Ahora hay en el mercado pinturas al óleo simuladas impresas llenas de color, que se oxidarán y cambiarán de color con el tiempo. En general, se puede distinguir de las pinceladas de la imagen: la pintura al óleo pintada a mano tiene evidentes irregularidades, mientras que la imagen impresa es relativamente suave y solo está parcialmente llena de pintura al óleo. A partir de los detalles espaciales de la residencia, podemos centrarnos en los siguientes aspectos: 1. Sala de estar: Como lugar principal para las actividades del hogar, la sala de estar es el lugar más llamativo de todo hogar, responsable de conectar el interior y el exterior. y comunicación entre los invitados y el anfitrión. El tema, el color, el estilo e incluso el marco del cuadro al óleo digital que cuelga en el salón deben ser coherentes con los muebles y la decoración del recibidor. En la pared principal del salón se suele colocar una obra de mayor tamaño y fuerte impacto visual, que interpreta y sublima todo el espacio. Cuanto mayor es el nivel artístico, más profunda es la connotación cultural y más puede mostrar la connotación y el gusto del propietario. 2. Restaurante: combinar una pintura al óleo digital relajada, brillante, ligera y suave en el restaurante le brindará un ambiente agradable para cenar. Ya sea combinado con una mesa de comedor de madera maciza o una moderna mesa de comedor de vidrio transparente, puede crear un ambiente refrescante, agradable y apetitoso. A la hora de elegir cuadros para restaurantes, debes prestar atención a los siguientes puntos: el tono del color debe ser suave y fresco, el cuadro debe estar limpio y ordenado, y las pinceladas deben ser delicadas. Cabe señalar en particular que cuando el comedor está conectado con el salón, lo mejor es coordinar con los cuadros colgados del salón. 3. Dormitorio: El dormitorio es un semillero de maravillosos sueños y caprichos, y un catalizador que conecta la vida real y la fantasía imaginaria. Debido a que el dormitorio es territorio privado del propietario, no es necesario ceñirse al tema al elegir pinturas al óleo digitales. El único propósito es crear una atmósfera cómoda, acogedora, cálida y romántica. Cuando utilice pinturas para dormitorios, preste atención a la coordinación general y al contraste local, y utilice el contraste visual para resaltar el efecto decorativo. 4. Estudio: Los cuadros del estudio son, en gran medida, una extensión de los cuadros del salón. Sin embargo, debido a las características de la sala de estudio, su enfoque será ligeramente diferente al de los cuadros del salón. En primer lugar, debido a que el espacio en la sala de estudio es generalmente pequeño, el tamaño debe elegirse con cuidado. Si es demasiado grande, causará una fuerte sensación de opresión. Si es demasiado pequeño, no solo traerá limitaciones. La propia pintura al óleo digital, pero también pierde parcialmente su efecto debido. En segundo lugar, debemos prestar atención a las dos palabras "tranquilo" y "jing". El contenido temático de la imagen debe ser menos dinámico. Al mismo tiempo, la selección de colores también debe utilizar colores fríos basados en la suavidad para crear una atmósfera "tranquila". La composición de la pintura debe tener un fuerte sentido de estratificación y estiramiento, lo que no solo aumenta la sensación de espacio en el estudio, sino que también ayuda a restaurar la fatiga ocular en la selección de temas, además de ser coordinada y artística; También se centrará en tener temas sólidos de trasfondo histórico y cultural para lograr la mejora del "reino". 5. Habitación infantil: Se deben elegir cuadros de dibujos animados. El tema es ligero y brillante. Las buenas pinturas al óleo digitales no solo tienen efectos decorativos como decorar habitaciones y crear atmósfera, sino que también pueden brindar iluminación artística y cultivo perceptivo a los niños. Por eso es especialmente importante la elección de las obras para la habitación infantil. 6. Baño y cocina: El gusto se refleja en los detalles. Si eres perfeccionista, asegúrate de no tener esos "puntos muertos" en tu casa (especialmente el baño de visitas). 7. Escaleras y pasillos: Pasillos o escaleras largos, con exquisitas pinturas al óleo digitales hechas a mano colgadas a ambos lados. Con los focos encima de las pinturas al óleo digitales, bajo la suave luz de los focos, acompañadas de melodías clásicas, crean un arte colorido. galería... En las películas extranjeras, a menudo podemos ver escenas de este tipo.
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- ¿Cómo perder grasa en piernas y barriga en 10 días? ¡Ejercicio de todo el cuerpo para adelgazar! ¡La pérdida de peso parcial es imposible! (Generalmente no lo creo). El entrenamiento muscular local puede evitar que la grasa se acumule allí, pero no consumirá la grasa acumulada. No confundas estos dos conceptos. La grasa sólo se puede consumir en todo el cuerpo y se reduce en promedio. No te consideres un 747. El avión A380 tiene un sistema de suministro de tanque de combustible independiente para cada ala. El cuerpo humano aún no ha desarrollado este sistema. Así que no piense en la pérdida de peso local, como adelgazar la cara, la barbilla, los brazos, la cintura, las nalgas, los muslos y las piernas. Por ejemplo, hacer 3000 abdominales a la vez no afectará el adelgazamiento del abdomen y la cintura. El consumo de grasa es sistémico, no local. Sin embargo, los abdominales regulares pueden evitar que la grasa se acumule en la cintura. Es decir, el ejercicio local sólo tiene un efecto preventivo. ¡No confundas perder peso con ponerte en forma! Movimientos repetitivos de alta intensidad y carga elevada que se utilizan para dar forma, desarrollar músculos y mejorar la fuerza (como varios equipos en el gimnasio). Nunca pienses en la cirugía plástica como una forma de perder peso. Como resultado, no sólo no perdió peso, sino que también ganó algo de músculo. Pero es difícil desarrollar músculo. Si no estás ni siquiera medio cansado, no te preocupes por desarrollar músculo. De hecho, correr hará que tus piernas se vuelvan más gruesas, pero la cantidad de entrenamiento de la gente común no puede alcanzar el nivel de engrosamiento. Los malentendidos son los siguientes: Para adelgazar el rostro y adelgazar el mentón: mascar chicle u otros alimentos duros. Resultado: Los músculos parecen la cara de un caballo, ¡pero la grasa sigue ahí! Brazos delgados: mancuernas, barras, flexiones, botellas de agua mineral. Es un ejercicio parcial, el consumo total es muy pequeño y es inútil excepto para desarrollar músculos. Cintura delgada y abdomen tenso: abdominales, curling de espalda, curling abdominal, hula-hoop, etc. ¡Para perder peso, debes realizar de 2000 a 3000 ejercicios a la vez todos los días! Caderas delgadas y piernas grandes: sentadillas, saltos de rana, saltar la cuerda, subir escaleras, etc. El consumo de energía física es enorme, pero difícil de sostener. Pierde peso en menos de 40 minutos. ¡Esto es un sueño! ¡No uses plástico ni nada por el estilo! Eso es lo que los atletas reducen y reutilizan antes de la competición (el judo, el taekwondo, el boxeo, etc. deben pesarse y clasificarse). El efecto es súper rápido, pero solo reduce el agua, no la grasa. Aumentas de peso inmediatamente después de beber agua, pero aún así puedes darte la ilusión de 2 horas. ¡La sauna y la envoltura plástica son lo mismo! Mi entrenador tenía sobrepeso antes del partido, así que corrió 5 kilómetros con un impermeable. Todavía era verano y sudaba copiosamente. ) Este método también se llama pérdida de peso por deshidratación. Perder peso no depende del tipo de ejercicio que hagas, sino de los cuatro elementos de continuidad, estabilidad, adecuación y consumo cuando haces ejercicio. Para adelgazar debes insistir en 1 a 3 veces al día, y hacer más de 40 minutos de ejercicio continuo cada vez (jogging, bádminton, tenis de mesa, aeróbic, PK callejero, ML al aire libre, etc... Puedes elegir según según sus preferencias personales, si le gusta, es fácil ceñirse a él). Los elementos sugeridos están ordenados del más débil al más fuerte. Si no puedes aguantar, puedes caminar rápidamente, ¡pero no puedes detenerte! Sólo de esta manera se puede perder peso, porque la base de peso es diferente y la velocidad de pérdida de peso también es diferente (pero no será tan rápido como 1 libra en 1 día). Si tiene esta idea, vaya al mercado húmedo más cercano y observe. ¿Cuál es el concepto de 1 libra de grasa? Yu Nian no está muerto, córtate todos los días. "¿Por qué no puede parar durante 40 minutos?" ¿No puedo tener cuatro minutos? Hacer ejercicio en 40 minutos es simplemente consumir lo que acaba de comer hoy. Las enzimas que descomponen la grasa y el sistema de circulación de la grasa tardan unos 40 minutos en comenzar. Los primeros 40 puntos comienzan con el consumo continuo de artículos fáciles. Después de 40 minutos, puedes practicar mucho con artículos de alto consumo. Todo lo que necesitas es perseverancia. No creas que tomar unos minutos de descanso detendrá la producción de esas enzimas y empezará de nuevo. ) "¿Entonces por qué ir? ¿Qué tan rápido es rápido? No tengo ningún problema en correr..." Porque caminar a paso ligero es el elemento más fácil para lograr un consumo sostenido. Las mejores actividades sostenidas son trotar y saltar, pero ¿puedes aguantar de 40 a 60 minutos sin tomar un descanso? Es mejor ser más rápido que Liu Xiang, ¡me temo que no podrás alcanzar los 60 puntos! ¡Asegurar la continuidad, la estabilidad, la riqueza y el consumo es la clave para perder peso! ¡No me pidas que te diga qué hacer todos los días! ¡Decide por ti mismo! ¿Cuál es el ejercicio más agotador que puedes hacer? Tienes que pensar por ti mismo ~ qué tipo de ejercicio te gusta, qué tipo de ejercicio puedes hacer y cómo organizarlo... ¡Solo puedo decirte los principios básicos, no el plan detallado! Como las personas son diferentes, los planes deben variar de persona a persona. ¡Puedo correr tres kilómetros de 5 en un día y entrenar taekwondo durante 6 horas! Pero ese plan no es para todos.
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