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- Los condimentos en mi cocina son muy simples, ¡solo sal, glutamato monosódico, salsa de soja y similares! ¡Dime qué plato (de carne) puedo preparar de forma sencilla! Berenjena al Ajo Dos dientes de ajo picados, 1 libra de berenjena (las finas son mejores) cortadas en trozos pequeños, inclina ligeramente el cuchillo para darle sabor más fácilmente, la berenjena absorbe mucho el aceite, por eso el aceite en esta plato es Agregue un poco más, caliente un poco el aceite, agregue el ajo picado y saltee hasta que esté fragante, luego agregue la berenjena y saltee hasta que todas las berenjenas se ablanden (nota: no agregue agua), luego agregue salsa de soja roja (salsa de soja ligera ), sofreír y retirar de la olla. Está bien. Compre dos tipos diferentes de champiñones, se recomiendan champiñones y hongos shiitake. Corte los champiñones en rodajas y corte las chalotas en rodajas. Agregue los champiñones al aceite caliente, saltee y agregue sal. Inmediatamente cuando veas la sopa cuando la salsa esté espesa, sofreír las cebolletas y servir en un plato. Es otro plato sencillo y delicioso. Tofu, una caja de tofu suave, ponerlo en una sartén y sofreír. Después de que salga el agua, agregar todos los huevos cortados en cubitos y sofreír unas cuantas veces. Cuando el tofu tenga un color uniforme, agregue algunas cebollas verdes. para colorear Cocer el melón de invierno al vapor y cortarlo en tocino. Cortar el melón de invierno en trozos de unos 5 cm y luego hacer un corte cada 1 cm aproximadamente. Corta el melón de invierno. Luego lavar el tocino y el melón de invierno y cortarlos en rodajas finas (cuanto más finas, mejor), meter en la pequeña incisión del melón de invierno, cocinar al vapor a fuego alto durante unos 15 minutos, sacarlo de la sartén y rociar con sésamo. Aceite, y lo puedes comer riquísimo, añade un poco de cebolla de verdeo picada. A la hora de elegir champiñones para carne y champiñones al vapor, busca unos que no sean demasiado grandes, tan grandes como el anular de tu dedo índice y pulgar (realmente no entiendo por qué salen tantos champiñones súper grandes ahora, da miedo mirarlas) y lavarlas bien. Reservar el pedículo Cómo hacer el relleno de carne: carne de cerdo picada y setas shiitake (si tienes cuidado, puedes añadir 3 o 4 castañas de agua picadas, un huevo crudo, sal y un poco de vino de arroz. Remueve vigorosamente hasta que la carne picada forme una bola y no se deshaga. Luego extiende la carne picada sobre la superficie blanca de los champiñones (no se esparcirá, -_-///). ponerlo en un plato frío (uno muy poco profundo y plano) y cocinar al vapor durante 15-20 minutos. 1. Hervir agua en un wok de costillas de cerdo. Cuando el agua hierva, cortar las costillas en trozos. Inmediatamente y retirar las costillas volver al agua hirviendo y agregar: cebolla de verdeo, jengibre, salsa de soja, vinagre, vino de cocción, azúcar y sal. Nota: Según el color, poner menos vinagre y más salsa de soja. Calentar, tapar la olla y cocinar a fuego lento para evitar que el agua se queme. Cebollas verdes picadas 2. Batir de cuatro a cinco huevos, agregar las cebollas verdes picadas y una cantidad adecuada de sal, revolver bien y reservar. Una cantidad adecuada de aceite, agrega los huevos cuando el aceite esté caliente y raspa el fondo de la sartén cuando estén ligeramente cocidos. No dejes que los huevos se peguen, agrega una pequeña cantidad de aceite, repite esto dos veces, espera hasta. el fondo del huevo está cocido, dale la vuelta, lo mejor es preparar un plato al darle la vuelta ~ dale la vuelta al plato primero y luego dale la vuelta ~ solo caliéntalo un poco, comienza 3. Carne de berenjena estofada Triturar tres finas las berenjenas, lávalas y pélalas, córtalas por la mitad y córtalas en carne desmenuzada de aproximadamente un centímetro 2. Pelar la berenjena, cortarla por la mitad y cortarla en carne desmenuzada de aproximadamente un centímetro; Córtelo por la mitad y córtelo en carne desmenuzada de aproximadamente un centímetro. Agregue cantidades medianas a grandes. Cuando la temperatura del aceite esté entre un 70% y un 80% caliente, agregue la berenjena y saltee hasta que esté ligeramente suave. Una pequeña cantidad de aceite a la olla, pica la cebolla, el jengibre y el ajo, luego agrega unos 2 taels de carne de cerdo desmenuzada, si es más grande es mejor sofreírla en rodajas, agrega la berenjena cuando esté cocida, agrega inmediatamente. salsa de soja, un poco de agua, azúcar, esencia de pollo y sal, y cocine a fuego lento durante tres minutos antes de servir: Página 4: Tomates fritos con huevos, corte dos tomates en trozos y triture dos huevos. Triture dos cucharadas de aceite para ensalada. Cuando el aceite esté caliente, añadir los huevos, añadir un poco de sal y dejar que se cocinen un poco, cuanto más tiernos mejor, luego sacar los huevos y apagar el fuego. Si todavía queda aceite en la olla, no es necesario añadirlos. más O vierta un poco del recipiente que contiene los huevos Encienda la estufa, agregue los tomates, agregue una cantidad adecuada de sal (más salada que salada), agregue una cantidad adecuada de agua, hierva durante dos minutos, agregue una cucharada de. el azúcar después de que hierva el agua, revuelva bien y cocine, finalmente agregue el glutamato monosódico y algunas hojas de ajo, y listo. 5. Lave las alitas de pollo compradas (Yu Goose mm) y póngalas en la olla, corte algunas rodajas de jengibre. y póngalas en la olla; agregue la cola y sumerja las alitas de pollo, agregue aproximadamente 1/3 de la cola, si el color es rojo y negro, tape la olla, deje hervir y luego ponga a fuego lento. y cocine a fuego lento.
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El primer trabajo protagónico de Jackie Chan "Guangdong Little Tigers" (1971) Actores: Jackie Chan (Chen Yuanlong), Shi Tian, Yuan Xiaotian y el drama coreano "Heroes Among Girls" (1971) Actor: Jackie Chan Director: Luo Shi Policewoman (1972) Elenco: Jackie Chan y Cheng Pei-pei's Aikido (1972) Elenco: Jackie Chan's Standing Still (65433) Elenco: Jackie Chan, "Sammo Hung and Stone Sky" Productor: Chow Wen-huai Shaolin Men (1976) Elenco: Jackie Chan, dirigida por Sammo Hung: John Woo cambió oficialmente su nombre a Jackie Chan y se unió a Lowe Films para comenzar su carrera estelar en "Fist of Fury" [1] (1976) Actores: Jackie Chan, Miao Kexiu, Chen Xing, Luo Wei Director: Director Long Jun'er, King Kong: Luo Wei's Double in the Storm Meteor (1977) Protagonizada por: Jackie Chan, Wang Yu Guionista: Ancient Dragon Sword Flower Jiangnan Wu (1977) Protagonizada por: Jackie Chan Director: Luo Wei Guionista: Ancient Dragon Snake Crane Babu (1978) Protagonista: Protagonizada por: Jackie Chan, Tian Beijun Director: Chen Zhihua Productor: "Flying Clouds" de Luo Wei de Tian Beijun y Liang Xiaolong Director: Luo Wei Guionista: Gu Longquan (1978) Protagonizada por: Jackie Chan, Tian Beijun, Shi Tian Director: Luo Weilong Quan (1978) Director: Tian Beijun: Luo Wei's "Strange Hand" (1978) Protagonizada por: Jackie Chan "Snake Hand" (1978) Protagonizada por: Jackie Chan , Yuen Xiaotian, Huang Zhengli Director: Yuan Heping Guionista: Wu Siyuan "Drunken Master" (65448 Protagonistas: Jackie Chan, Tian Beijun, Shi Tian Director: Jackie Chan Guionista: Jackie Chan Martial Arts Director: Jackie Chan "Laughing Fist 2 Dragon Tiger Leap" (1980) Protagonizada por: Jackie Chan, Shi Jian Director: Luo Wei "Little Brother is Out" (1980) Protagonizada por: Jackie Chan, Shi Jian, Yuan Biao Director: Jackie Chan Guionista: Deng Jing Sheng, Liu Tianci Protagonizada por: Jackie Chan Director: Robert Krause Productor: Chou Wenhuai "The Cannonball" (1980) Protagonizada por: Jackie Chan + innumerables actores famosos de Hollywood "Plan A" (1982) Protagonizada por: Jackie Chan, Sammo Hung, Yuen Biao, Chen Huimin, Di Wei, Mars Director: Jackie Chan Productor: Stanley Ho Guionista: Jackie Chan Martial Arts Director: Protagonistas: Jackie Chan, Brigitte Lin, Cheng Shaoqiu, Wang Yu Director: Zhu Yanping "Dragon" (1982) Protagonistas: Jackie Chan, Tian Feng Director Director Qin Xianglin : Sammo Hung Productor: Ho Koon-chang Guionista: Sammo Hung, Wong Ping-yao Director de artes marciales: Yuen Biao, Billy Chan, Lam Ching-ying "Cannonball Sequel" (1983) Protagonistas: Muchas estrellas de Hollywood + Jackie Chan Director: Hal Nyham "Fast Truck" (1984) Protagonizada por: Jackie Chan, Sammo Hung, Yuan Biao Director: Sammo Hung Director de artes marciales: Sammo Hung "Lucky Stars Shine" (1985) Protagonizada por: Jackie Chan, Sammo Hung, Yuen Biao, Sammo Tsang Productor : Sam Ho Director de artes marciales: Sammo Hung, Yuan Hua, Yuan Biao Protagonizada por Jackie Chan, Andy Lau, Yuan Biao "Summer Lucky Star" (1985) Dirigida por Michelle Yeoh: Sammo Hung Producida por: Eric Tsang Director de artes marciales: Sammo Hung "La leyenda del dragón" (1985) Protagonizada por: Jackie Chan Dirigida por: James Gillicanheiss "El corazón del dragón" (1985) Protagonizada por: Jackie Chan, Sammo Hung, Zhu Baoyi, Meng Hai, Wu Ma, Dee Wei Director: Guionista Sammo Hung "Never Accept Defeat" (1985) Protagonistas: Jackie Chan, Brigitte Lin, Chu Yuan, Tang Junxi, Bill Toff Director: Jackie Chan coproducida Gente: Chen Ziqiang Productor: Tang Jingsheng Martial Arts Director: Jackie Chan's Dragon Tiger Hermano (1986) Protagonizada por: Jackie Chan, Alan Tam, Rosamund Kwan, Laura Fong. 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La ingesta de alimentos es un tercio de la cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de pérdida de peso con leche en polvo: solo coma leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de pérdida de peso con agua mineral: Beba 3-4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También puedes beberlo con las comidas, pero ten cuidado de no beber demasiado. 9. Método de adelgazamiento con vino tinto: beber una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, comer despacio, conservarlo durante unos 20 minutos y comer la mitad de la cantidad habitual. 10. Método de pérdida de peso con arroz negro: cambie el alimento básico del arroz blanco y el pan por arroz negro y reduzca la ingesta de snacks. El arroz negro es rico en vitamina B1 y vitamina E, además de fibra dietética. 11. Método de pérdida de peso con té: el té tiene un efecto diurético y puede complementar la ingesta diaria de agua. Los tipos de té incluyen té oolong, té verde, té de arroz integral, té de eucommia, etc. 12. Comer temprano para perder peso Los médicos franceses descubrieron que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina regula la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Método de pérdida de peso compartiendo alimentos Los nutricionistas alemanes han formulado un método de pérdida de peso compartiendo alimentos, que requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando se comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, las personas pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza ni comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana es una combinación de múltiples nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, la grasa humana no aumentará. 14. Si quieres perder peso, ten celos. En los últimos años, ha surgido una locura por la dieta del vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que consumir los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo puede consumir grasa corporal, sino también suavizar el metabolismo. azúcar, proteínas, etc., y puede obtener buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Bebe té después de las comidas para adelgazar. Una buena combinación de arroz, té, sopa y verduras te hará comer sano sin engordar. Es más efectivo añadir algo de ejercicio en tu tiempo libre. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas agrias, sopa de lima, sopa de agujas doradas y hongos, sopa de curry agrio, sopa de brotes de bambú agrios y pescado o sopa de repollo en escabeche. Todas son sopas eficaces para perder peso y pueden eliminar grasa y. despierta el estómago. Se encuentran disponibles encurtidos, arroz con jengibre y arroz glutinoso negro. La combinación de arroz y verduras puede eliminar grasas y carnes pesadas. Lo mejor es tomar una taza de Tieguanyin después de cada comida. Este método es práctico y eficaz para perder peso, pero lleva un poco más de tiempo. 16. No importa si no comes una simple ensalada de frutas. Puedes perder peso comiendo fruta, pero no todas las frutas pueden perder peso. Por ejemplo, comer demasiada caña de azúcar que contenga sacarosa te hará ganar peso. ¿Qué hacer? ¡Puedes probar jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 gramos de manzanas, cantidad adecuada de miel, 20 gramos de jugo de limón, 50 gramos de peras [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y ponerlas un plato. 2. 2. Ponga el jugo de limón y la miel en un bol y haga jugo de limón. 3. 3. Vierta el jugo de limón en los trozos de manzana y pera y revuelva uniformemente. ◆¿Qué alimentos puedes comer para adelgazar? 1. Melón de invierno. El melón de invierno tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y reducir peso. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se conviertan en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. Los pepinos contienen ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. Los pepinos también son ricos en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal y suavizar las heces, y su contenido calórico también es bajo. 3. Luffa: Las saponinas y el moco contenidos en la esponja vegetal son útiles para defecar sin problemas y las calorías contenidas en la esponja vegetal también son muy bajas. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. 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