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Primero, triture los granos de durazno hasta convertirlos en puré, agregue agua para moler el jugo y eliminar los residuos y cocínelo con arroz japónica para hacer gachas. Uso: 65438+ 0 veces al día, de 5 a 7 días como tratamiento. Eficacia: Promover la circulación sanguínea y promover la menstruación, resolver la flema y aliviar el dolor. Indicado para hipertensión, enfermedades coronarias, angina de pecho, etc. Evite dosis excesivas; las mujeres embarazadas y las personas con heces blandas no deben tomarlo. 3. Materias primas de gachas de zanahoria, zanahorias frescas, arroz japónica, cantidad adecuada. Preparación: Lavar y picar las zanahorias, ponerlas en la olla junto con el arroz japónica, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que el arroz esté espeso. Sirva comida caliente para el desayuno y la cena. Este tipo de papilla tiene un sabor dulce y se echa a perder fácilmente. Debe cocinarse y comerse inmediatamente, y no debe cocinarse durante mucho tiempo. Eficacia: tonifica el bazo y el estómago, reduce el qi y alivia el estancamiento, mejora la vista, reduce la presión arterial y es diurético. Indicado para hipertensión, indigestión, disentería crónica, ceguera nocturna, raquitismo en niños, desnutrición, etc. 4. Materia prima de tortilla de maíz: 450 gramos de harina de maíz nueva, 200 gramos de panela, 4 gramos de álcali comestible, 15 gramos de manteca de cerdo cocida y 50 gramos de harina fermentada. Elaboración: Mezclar la levadura en polvo y la harina de maíz con la cantidad adecuada de agua hasta formar una masa y luego fermentar. Una vez completada la fermentación, agregue los demás ingredientes mencionados anteriormente y amase uniformemente, luego cubra con un paño húmedo y cocine a fuego lento durante una hora. Amasar la masa repetidamente, poner toda la pieza en una vaporera, amasarla y cocinarla al vapor a fuego alto durante unos 25 minutos. Después de sacarlo de la jaula para que se enfríe un poco, córtalo en trozos o en forma de diamantes con un cuchillo y podrás comerlo como quieras. Tiene el efecto de regular el apetito y es adecuado para enfermedades como la hipertensión y la hemoptisis. 5. Las materias primas de la papilla de sagú (kiwi) son 100 g de sagú, 200 g de kiwi y 100 g de azúcar. Remojar el sagú lavado durante 30 minutos, escurrir el agua, pelar el kiwi y cortarlo en dados del tamaño de una soja con un cuchillo. Llevar a ebullición el sagú, poner a fuego medio después de que hierva el agua, poner los demás ingredientes en la olla; y cocinar brevemente. Tiene las funciones de nutrir y fortalecer el organismo, aliviar el calor y calmar la sed, y es adecuado para personas de mediana edad y personas mayores que padecen enfermedades como hipertensión y hepatitis. 6. Las materias primas para almacenar raíz de loto y maní son 1 gato, 200 a 300 gramos de maní y una cantidad adecuada de azúcar. Corta un extremo de la sección de la raíz de loto y vierte el maní. Después de llenar, use una brocheta de bambú para fijar la raíz de loto cortada en la incisión, colóquela en la olla y sumérjala en agua fría. Cocine a fuego medio durante 2 horas hasta que las raíces de loto estén crujientes y cocidas, luego exprima 2 tazones de jugo. Al comer, cortar en rodajas gruesas con un cuchillo, dos veces al día, con azúcar como acompañamiento. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y humedecer los pulmones, detener el sangrado y reducir la flema, y es adecuado para la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. ¿Qué deben evitar en su dieta las personas con hipertensión arterial? 1. Alimentos con carbohidratos: Alimentos adecuados: arroz, gachas, fideos, fideos, almidón de arrurruz, sopa, taro, frijoles blandos. Alimentos que se deben evitar: batatas (alimentos que provocan gases abdominales), frijoles secos y galletas con aroma fuerte. 2. Alimentos adecuados para alimentos proteicos: carne de res, carne magra, carne blanca, pescado, huevos, leche, productos lácteos (crema ligera, leche con levadura, helado, queso), productos de soja (tofu, natto, harina de soja, tofu frito). ser tabú Comida: alimentos grasos (carne de res, panceta de cerdo, costillas, ballena, tofu). Alimentos que se deben evitar en los aderezos para ensaladas: grasa animal, manteca de cerdo, tocino, sardinas remojadas en aceite, vitaminas y minerales Alimentos: verduras (espinacas, repollo, zanahorias, tomates, raíces de lirio, calabazas, berenjenas y pepinos), frutas (manzanas, naranjas, peras, uvas y sandías), algas y hongos deben cocinarse antes de su consumo. Alimentos que se deben evitar: verduras que contienen fibra dura (bardana, brotes de bambú, frijoles) y verduras muy irritantes (verduras picantes, mango, hojas de mostaza, cebollas, hojas de mostaza) 5. Otros alimentos aptos para el consumo: té ligero, bebidas lácteas con levadura, bebidas alcohólicas picantes (pimienta en polvo, curry en polvo). Las personas con presión arterial alta suelen ser obesas y deben consumir alimentos bajos en calorías. Las calorías totales deben controlarse en alrededor de 8,36 megajulios por día. El alimento básico diario es de 150 a 250 gramos, y la proteína animal y la proteína vegetal representan el 50% cada una. Los pacientes hipertensos sin enfermedad renal ni gota pueden comer más soja, maní, hongos negros o blancos y frutas. La cena debe ser ligera y ligera, ya que demasiada comida grasosa puede provocar un derrame cerebral. El aceite de cocina debe ser aceite vegetal que contenga vitamina E y ácido linoleico; Consuma más alimentos ricos en fibra, como brotes de bambú, vegetales verdes, col china, melón de invierno, tomates, berenjenas, brotes de soja, medusas, algas marinas, cebollas, así como pequeñas cantidades de pescado, camarones, aves, leche desnatada en polvo, claras de huevo, etc.
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- Estoy usando el paquete de helado suave 4G de China Unicom. Hace dos días, me llamaron y me recomendaron que actualizara al paquete de helado suave 5G.
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