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Por lo tanto, no es necesario que se avergüence de su enfermedad. Ahora escuchemos los consejos de los expertos. 1. Medidas de tratamiento en el hogar Beber más agua y el estreñimiento fibroso son las principales causas de las hemorroides. Por lo tanto, para prevenir el estreñimiento, beba más agua y coma más alimentos ricos en fibra (consulte Tratamiento del estreñimiento). Las manzanas, las remolachas, las frutas de hueso brasileñas, el brócoli, las coles, las zanahorias, los frijoles mungos, el salvado de guar, las judías reales, las peras, los guisantes, los plátanos y los cereales integrales son buenas opciones. Lubricación del ano Una vez que aumente la ingesta de fibra y agua, las heces se volverán más blandas y más fáciles de evacuar. También puedes aplicar un poco de vaselina en el ano para favorecer aún más una defecación suave y reducir el dolor. Sumerja un hisopo de algodón o un dedo en vaselina y aplíquelo en aproximadamente media pulgada del ano. No permanezca demasiado tiempo sentado en el baño. Es mejor no sentarse en el inodoro durante más de 5 minutos seguidos, especialmente para no leer en el inodoro. Este es un hábito muy poco saludable. Cuando limpia después de haber defecado, su responsabilidad aún no ha terminado. Es muy importante limpiar el ano con suavidad. Algunos papeles higiénicos son ásperos y otros contienen productos químicos agresivos. Se debe elegir papel higiénico inodoro de cinco colores (blanco). ¿Es mejor instalar un bidé en casa? ¿Viste los falsos? ¿Filtro de sueños? ¿Por qué? ¿Leer sándalo? ¿No está mal, α? /P gt;No te quedes quieto por mucho tiempo. No te sientes en una silla durante horas seguidas. Aunque sea necesario, debes levantarte y moverte al menos 5 minutos cada hora. No levante objetos pesados. Levantar objetos pesados ​​o hacer ejercicio extenuante, así como hacer esfuerzo al defecar. Si eres propenso a sufrir hemorroides, evita ejercer demasiada fuerza. No te rasques la zona afectada. Las hemorroides pueden picar, pero no te rasques para aliviar el malestar, ya que esto puede dañar las delicadas paredes venosas del recto y empeorar la afección. Tomar un baño caliente y remojar las nalgas en agua tibia puede ser el mejor tratamiento. El agua tibia promueve la circulación sanguínea en el área afectada y ayuda a reducir las venas inflamadas allí, lo que puede aliviar el dolor. Medicamentos utilizados Existen varios ungüentos y tapones disponibles en el mercado para tratar las hemorroides. Si bien estos medicamentos generalmente no eliminan el problema, en su mayoría son analgésicos tópicos, pero pueden aliviar algunas molestias. No use ibuprofeno o aspirina para aliviar el dolor, ya que esto puede empeorar el sangrado. Controle su peso. Las personas con sobrepeso tienen más probabilidades de tener hemorroides porque ejercen más presión sobre sus extremidades inferiores. Por lo tanto, también tienen más probabilidades de desarrollar varices. A veces, las hemorroides se refieren a protuberancias en el revestimiento del ano en lugar de hinchazón de las venas. Si tiene este tipo de hemorroides protuberantes, intente empujarlas hacia el ano. Las hemorroides que cuelgan pueden convertirse fácilmente en coágulos de sangre. Siéntate sobre una almohada para dormir en forma de anillo. Este cojín hueco es ideal para quienes permanecen sentados durante largos períodos de tiempo, especialmente si tienes hemorroides. ¿Cómo prevenir y tratar las hemorroides en mujeres embarazadas? Las mujeres embarazadas son particularmente susceptibles a las hemorroides, en parte porque el útero se encuentra justo encima de los vasos sanguíneos que se conectan con las venas anales (lo que impide el flujo sanguíneo). Si está embarazada, las hemorroides se tratan recostándose sobre su lado izquierdo durante aproximadamente 20 minutos cada 4 a 6 horas. Esto reduce la presión sobre los vasos sanguíneos importantes debido al peso de la parte inferior del cuerpo. 2. Controle la ingesta de sal. La nutrición y los métodos dietéticos excesivos harán que el líquido se estanque en el sistema circulatorio, lo que puede provocar protuberancias venosas en el ano y otros lugares. Evite ciertos alimentos y bebidas. Algunos alimentos, aunque no agravan las hemorroides, pueden causar más picazón y empeorar el malestar anal durante las deposiciones. Tenga cuidado con el café, la comida picante, la cerveza y los refrescos de cola y no se exceda. Tome aceite de linaza El aceite de linaza puede ablandar las heces. Utilice 1 o 2 cucharadas al día. Coma más verduras oscuras. La vitamina K es eficaz para las hemorroides sangrantes. Sus fuentes incluyen la alfalfa, el repollo y todas las verduras de hojas verdes oscuras. Nutrientes suplementarios ① La dosis de la mezcla de pinzas de calcio más magnesio es de 1500 mg y 750 mg por día respectivamente. Es necesario para la coagulación de la sangre y puede prevenir el cáncer de recto.
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• ¿Cuál es el principio de un horno microondas y cómo utilizarlo correctamente? Introducción al horno microondas El horno microondas, como su nombre indica, utiliza microondas para cocinar y cocinar. Un horno microondas es una estufa de cocina moderna que utiliza microondas para calentar alimentos. El microondas es un tipo de onda electromagnética. La energía de esta onda electromagnética no sólo es mucho mayor que la de las ondas de radio ordinarias, sino que también tiene "personalidad". Las microondas se reflejarán tan pronto como golpeen el metal, y el metal no podrá absorberlas ni conducirlas en absoluto. Las microondas pueden atravesar materiales aislantes como vidrio, cerámica y plástico, pero no consumen energía. Las microondas no pueden penetrar los alimentos que contienen agua, pero su energía será absorbida. Microondas se refiere a ondas de radio con una longitud de onda de 0,01 ~ 1 metro y su frecuencia correspondiente es 30000 MHz ~ 300 MHz. Para no interferir con los sistemas de comunicación como el radar, la frecuencia de funcionamiento de los hornos microondas es principalmente de 915 MHz o 2450 MHz. Un horno microondas consta de una fuente de alimentación, un magnetrón, un circuito de control y una cavidad de cocción. La fuente de alimentación suministra un alto voltaje de aproximadamente 4000 voltios al magnetrón. Bajo la excitación de la fuente de alimentación, el magnetrón genera continuamente microondas, que se acoplan a la cavidad de cocción a través del sistema de guía de ondas. Cerca de la entrada a la cámara de cocción hay un agitador giratorio. Debido a que el agitador es un metal con forma de abanico, puede reflejar las microondas en todas las direcciones después de girarlo, por lo que la energía de las microondas se puede distribuir uniformemente en la cavidad de cocción. El rango de potencia de los hornos microondas es generalmente de 500 ~ 1000 vatios. Estructura básica ① Interruptor de bloqueo de seguridad de la puerta del horno: garantiza que el horno de microondas no pueda funcionar cuando la puerta del horno está abierta, y solo cuando la puerta del horno está cerrada puede funcionar el horno de microondas ② ​​Ventana de video: con una capa protectora de metal, se puede observar; el estado de cocción de los alimentos a través de la rejilla (3) Ventilación: garantice una buena ventilación al cocinar; ④ Soporte del plato giratorio: mueva el plato giratorio de vidrio para girar; ⑤ Coloque el recipiente que contiene los alimentos en el plato giratorio, y el plato giratorio gira cuando se calienta; para que la comida se cocine uniformemente; ⑥ Panel de control: controla la cocción en todos los archivos; ⑦Interruptor de la puerta: presione este interruptor para abrir la puerta. Principio de funcionamiento (1) Cavidad del horno. La cavidad del horno es una cavidad resonante de microondas, que es un espacio que convierte la energía de las microondas en energía térmica para calentar los alimentos. Para calentar uniformemente los alimentos en la cavidad del horno, hay un dispositivo especial en la cavidad del horno microondas. El horno microondas original estaba equipado con un ventilador de metal, un agitador de microondas, en la parte superior de la cavidad del horno para interferir con la propagación de las microondas en la cavidad del horno, calentando así los alimentos de manera más uniforme. Actualmente, se instala un plato giratorio de vidrio impulsado por un micromotor en la parte inferior de la cavidad del horno microondas. La comida calentada se coloca en el plato giratorio y gira con el plato giratorio alrededor del eje del motor, lo que hace que se mueva en relación con el electromagnético de alta frecuencia. campo en el horno, logrando así un calentamiento uniforme El propósito de los alimentos en el horno. Plato giratorio de elevación automático original doméstico, el calentamiento es más uniforme y el efecto de cocción es más ideal. (2) Puerta del horno: La puerta del horno es la entrada y salida de los alimentos y una parte importante de la cavidad del horno microondas. Los requisitos son muy altos, es decir, el calentamiento de los alimentos en la cavidad del horno se puede observar desde el exterior y el microondas no puede salir. La puerta del horno consta de un marco de metal y una ventana de cristal. Hay una capa de malla microporosa de metal en la capa intermedia de vidrio de la ventana de observación, que no solo puede ver los alimentos a través de ella, sino que también evita fugas de microondas. Debido a que el tamaño de la malla metálica en la capa intermedia de vidrio se calcula con precisión, puede bloquear completamente la penetración de las microondas. Para evitar fugas de microondas, el sistema de conmutación del horno de microondas consta de múltiples dispositivos de microinterruptor de enclavamiento de seguridad. Si la puerta del horno no se cierra correctamente, el microondas no funcionará. Si el microondas no funciona, no habrá fugas de microondas. Para evitar que las microondas se escapen del espacio entre la puerta del horno y la cavidad del horno después de cerrar la puerta del horno de microondas, instale una estructura de ranura antiflujo alrededor de la puerta del horno de microondas o use un material que pueda absorber las microondas. , como un sello de puerta hecho de caucho de silicona. Puede absorber pequeñas cantidades de microondas que puedan filtrarse. La ranura antiflujo es una estructura de ranura de forma especial instalada en la puerta, que tiene la función de guiar la fase inversa de las microondas. En la entrada del tanque antiflujo, el microondas será compensado por su onda reflejada hacia atrás, de modo que el microondas no tenga fugas. Debido a que el sello de la puerta se daña o envejece fácilmente, el efecto de prevención de fugas se reduce. Por lo tanto, la mayoría de los hornos microondas actuales utilizan estructuras de canales antiflujo para evitar fugas de microondas, y rara vez se utilizan sellos de goma de silicona para puertas. Desde la perspectiva de los principios de la radiación de microondas, la estructura del tanque impermeable es un método estable y confiable para evitar fugas de microondas. El horno microondas Galanz producido por Guangdong Galanz Enterprise (Group) Co., Ltd. adopta la estructura de tanque antiflujo y la tecnología de producción más avanzadas del mundo. Su tecnología de múltiples fugas anti-microondas desarrollada por ella ha llevado la tecnología de control de fugas de microondas a nivel internacional. nivel avanzado. (3) Circuito eléctrico: el circuito eléctrico se divide en tres partes: circuito de alto voltaje, circuito de control y circuito de bajo voltaje. (a) Circuito de alto voltaje: el circuito detrás del devanado secundario del transformador de alto voltaje es un circuito de alto voltaje, que incluye principalmente magnetrones, capacitores de alto voltaje, transformadores de alto voltaje y diodos de alto voltaje. (2) Magnetrón: El magnetrón es el corazón del horno de microondas y desde él se genera y emite energía de microondas.
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