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Aquí se pueden aplicar dos principios: primero, el principio lineal. Es decir, se pueden disponer en línea, y no separan ni bifurcan el pavimento. La ventaja de esto es que a menudo se puede trazar una línea recta y se puede colocar paso a paso. El segundo es el principio del punto. Es decir, no se pueden distribuir en una línea. Según el número de puntos de venta dentro de un área determinada, según el principio de proximidad, los puntos de venta cercanos deben agruparse o "en círculos" para su almacenamiento. Este tipo de método de distribución con un punto como centro del círculo y una distancia adecuada como radio a menudo puede ahorrar tiempo y costos, y lograr el éxito paso a paso, paso a paso y paso a paso. 2. No habrá "peces que se escapen de la red" en la distribución de mercancías. Después de diseñar y planificar la hoja de ruta de distribución, se deben cubrir todos los puntos de venta. De esta manera, la distribución de bienes no sólo será clara a simple vista, sino que también será menos probable que se pierdan puntos de venta y se evite la duplicación de líneas o "rotación" secundaria. Con un mapa de ruta de distribución razonable, los distribuidores pueden hacer un plan general para el área de ventas, de modo que no tengan que salir por su propia puerta, pero aún así puedan diseñar estrategias y distribuir productos a miles de kilómetros de distancia. Haga los preparativos antes de colocar las mercancías. Todo saldrá bien si se prevé y se arruinará si no se prepara. Si los comerciantes quieren distribuir los bienes de manera ordenada y eficaz, también deben hacer suficientes preparativos antes de distribuirlos. Incluye los siguientes aspectos: 1. Vehículos. Las tropas y los caballos aún no se han movido, así que primero revisa los vehículos. Se puede decir que los vehículos son lo primero importante en la pavimentación. Antes de pavimentar, los concesionarios deben hacer un buen trabajo de inspección y mantenimiento de los vehículos, así como impuestos de circulación, tarifas de gestión y mantenimiento y conservación diarios. Esto se debe a que si el vehículo es inspeccionado, detenido o dañado durante el proceso de pavimentación, "hacer las cosas en el último minuto" llevará mucho tiempo, será laborioso y costoso, y también puede perder buenas oportunidades de pavimentación u ventas. 2. Herramientas de distribución. Las herramientas de distribución se refieren a cosas que se utilizan al distribuir productos, como "programa de distribución", "formulario de canje de productos promocionales", "pedido de cliente" y otros tickets y formularios de distribución relacionados. Sólo cuando estas cosas estén preparadas podremos estar tranquilos y ordenados durante el proceso de distribución, de modo que la distribución de mercancías del día pueda planificarse, paso a paso y ser eficiente. 3. Artículos promocionales. Es decir, artículos promocionales o obsequios que se deben traer para ayudar en la distribución de bienes. Por ejemplo, los artículos de promoción de productos se regalan cuando se distribuyen los productos, se promete entregar premios a los distribuidores intermedios, etc. Sólo haciendo los preparativos adecuados para el trabajo de distribución con anticipación el personal de distribución podrá tener confianza y audacia en la distribución de productos y podrá lograr un mejor desempeño y desempeño en el mercado. La distribución de bienes está estandarizada y estandarizada. Una vez que la pavimentadora sale del almacén, suele estar fuera de la vista del distribuidor, pero debe estar dentro de un alcance controlable. Por lo tanto, si los comerciantes quieren lograr el efecto de "la gente está a miles de kilómetros de distancia, las leyes están en todas partes", deben estandarizar, procesar y normalizar la distribución de bienes. Incluye los siguientes puntos: 1. Operaciones estandarizadas de contenido de distribución de mercado por parte de los comercializadores: por ejemplo: reabastecimiento normal: reabastecimiento de pedidos en el punto de venta, mejora de la exhibición del producto principal: ajuste de cajas apilables y exhibidores en tiendas mayoristas y minoristas; distribución de nuevos productos: recomendación de nuevos productos en el mercado; ejecución de promociones: notificación de políticas de promoción; manejo de quejas de clientes: manejo de mercancías, manejo de objeciones de tiendas mayoristas y minoristas, recopilación de información: precios, promociones y otra información de la competencia; productos correspondientes; recopilación de información de formularios: precios, promociones de productos de la competencia y otra información. llenado de formularios: completar formularios de trabajo diario y formularios de promoción; Además, el contenido cuantificable debe cuantificarse y detallarse para facilitar la inspección. 2. Ocho pasos para la inspección de la tienda: Primero, prepárese antes de ingresar a la tienda: clasifique la ropa y la apariencia; revise los carteles fuera de la tienda y las actualizaciones y publicaciones de los carteles fuera de la tienda; en segundo lugar, comience bien después de ingresar a la tienda; ; encontrar un lugar y un momento adecuados para hablar con los clientes; el tercero es la inspección y el inventario de los estantes: inventario de los estantes del almacén o áreas de exhibición especiales;
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• Nueve habilidades de micromarketing para duplicar el rendimiento empresarial de WeChatLo más tabú de los negocios de WeChat es que ni siquiera puedes hacer bien las cosas más simples y seguir soñando despierto. Esto obviamente no es realista. Hoy compartiré con ustedes algunos métodos básicos, que también son cursos obligatorios para todo comerciante de WeChat. Espero que eso ayude. Publique entre 5 y 9 publicaciones en Moments y dos publicaciones útiles en WeChat todos los días. No puedes publicar en Moments las 24 horas del día. El contenido es diferente cada vez y el efecto también es diferente. Y la cantidad de amigos no puede ser demasiada, de lo contrario será molesto actualizar la pantalla. Comparta algunas cosas positivas o algunos chistes de Internet o chistes de negocios de WeChat por la mañana. Puedes publicar algunos anuncios durante la hora del almuerzo, pero no te excedas. Después de las 6 p. m., comenzaremos las pausas comerciales. 165438 Desde las 0:00 pm hasta la madrugada, es adecuado publicar algunas cosas sentimentales y compartir cosas más personales. Pueden ser programas de estilo de vida o refrigerios nocturnos. Lo mejor es entre 5 y 8 amigos al día. Los artículos 2-3 son publicidad, 2-3 compartir vida, 1-2 compartir agente y 1-2 compartir rango. Insista en la originalidad, no plagie, tenga connotaciones y aspectos destacados, tome fotografías lo más claras posible y aprenda varios programas de teléfonos móviles para tomar fotografías. Chatear con tres quinientas personas todos los días es un curso obligatorio para los negocios inteligentes de WeChat, y también es un curso obligatorio para todos los principiantes en los negocios de WeChat. En 2015, se propuso el concepto de negocio comunitario WeChat. El negocio de WeChat está inherentemente conectado a través de la interacción social. En otras palabras, esto es comercio social móvil. No existe una comunidad, no existe un negocio WeChat, se trata del poder de los círculos y las comunidades. Por ello, Boba recomienda que cada microempresa agregue tres chats grupales de 500 personas para mejorar las capacidades profesionales, cultivar la confianza y acumular conexiones. Agregar 50 amigos todos los días no es suficiente y tu rendimiento definitivamente no se disparará. Los fanáticos son la base para vender productos. Sin la gente, ¿a dónde irían los bienes? El polvo de adición también se divide en polvo de adición normal y polvo de adición de precisión. Normalmente, puedes agregar seguidores sacudiendo a la persona que está cerca, sincronizando tu número de teléfono móvil, grupo QQ, grupo WeChat, etc. O ir de compras y comer, puedes agregar polvo. Cuando una mujer va de compras, llama a la guía de compras, agrega su cuenta de WeChat y le dice que agregue su cuenta de WeChat. ¡Simplemente toma una foto de los recién llegados a la tienda! Agregar seguidores con precisión se refiere a agregar seguidores a través de la promoción de Baidu, Tieba, Weibo, videos, tiendas, etc. La forma más sencilla es escribir artículos interesantes para aumentar los fans. Chatear con 10 amigos todos los días requiere práctica. No todo el mundo nace para charlar y nadie nace para asistir a reuniones. Por eso se recomienda chatear con 10 personas todos los días. Incluso si no puedes cerrar el trato, aún estás ganando experiencia. Cuando llevas mucho tiempo chateando y aún no has cerrado el trato, puedes plantearte si has cometido alguno de estos errores: chatear demasiado te hace parecer desenfocado y poco profesional, los discursos largos y demasiada información resultan desalentadores; discutir con los clientes; enviar siempre al por mayor; no captar las necesidades de los clientes. Recuerde: ser cruel y tener humor son dos cosas diferentes, ser franco y ser sincero son dos cosas diferentes, ser inculto y ser casual son dos cosas diferentes, ser honesto y ser sincero son dos cosas diferentes. Comuníquese con la gente con sinceridad y hágase amigo, y sus posibilidades de cerrar un trato aumentarán mucho. De 40 a 50 me gusta y comentarios sinceros todos los días. No los elogies tanto como quieras y no los elogies todos los días. Dar algo a los demás con un pequeño elogio puede fácilmente despertar resentimiento. Es cierto que los me gusta y los comentarios son formas de atraer la atención de los fans, pero es necesario controlarlos hasta cierto nivel. Necesitas hacer que los demás sientan que realmente te preocupas. Por ejemplo, cuando chateas con ella, puedes hacer comentarios serios sobre su círculo de amigos. Un comentario sincero de la vida puede impresionar a los demás. Repite cosas simples, sigue haciendo cosas repetidas y siempre verás el éxito saludándote. Sincronizar QQ Space Cuando la gente piensa que QQ Space no es "cool", otro conjunto de datos puede subvertir la percepción de la gente sobre esta red social. El primer día del Año Nuevo Lunar (2014), el programa de entrevistas de QQ Space tuvo más de 2.800 vistas en; la primera hora Miles de veces. En las 24 horas del día de Año Nuevo, el contenido del espacio QQ se publicó más de 654,38 mil millones de veces, incluidos 200 millones de comentarios, 300 millones de comentarios y 500 millones de me gusta. Se envían una media de 654,38 1,5 millones de mensajes por segundo. 7 recuerda quién puede ver cada contenido en el círculo de amigos y recuerda a 10 amigos que lo miren. El valor central de esta función se refleja en la entrega precisa, lo cual es muy útil para las transacciones en los negocios de WeChat. Hoy en día cada vez hay más amigos personales, pero el contenido en el círculo de amigos es cada vez más abundante. Cuando publicas en Moments, es posible que tu socio potencial no esté mirando Moments.
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Materiales de la mascarilla de ajo: ajo, polvo de frijol mungo, tela de película Método de producción: 1. Pela los ajos y caliéntalos en el microondas a fuego lento durante 20 minutos (para quitar el olor). 2. Agregue 100 CC de agua a una licuadora, triture y filtre. 3. Remoje el paño de la mascarilla en agua. 4. Ponga un poco de polvo de frijol mungo en un tazón pequeño y agregue agua con ajo. 5. Antes de aplicar en el rostro, aplique ajo y polvo de frijol mungo sobre la tela de la mascarilla. 6. Después de unos 10 a 15 minutos, enjuague con agua limpia. Función: Acelerar el consumo de grasa facial, adelgazar rápidamente el rostro, eliminar el acné y exfoliar. 2. Materiales de la mascarilla adelgazante facial de patata: arroz glutinoso, patatas, miel, agua fría Método: 1. Pelar y lavar las patatas, cocerlas al vapor con arroz glutinoso durante 30 minutos, hasta que estén crujientes. 2. Cortar las patatas en trozos pequeños y ponerlas en una licuadora, luego añadir el arroz glutinoso y la miel al agua fría y mezclar bien. 3. Verter el arroz glutinoso y el puré de patatas con miel en un recipiente de cristal y dejar enfriar antes de utilizar. 4. Aplique la mascarilla uniformemente en su cara, lávela con agua tibia después de 15 minutos. Función: Tensa la piel flácida, reafirma la piel, mejora la piel seca y suaviza las cicatrices. 3. Ingredientes adelgazantes del rostro de zanahoria: zanahoria, almidón de raíz de loto, yema de huevo Método: 1. Pon las zanahorias en el exprimidor 2. Batir el almidón de raíz de loto y la yema de huevo, 3. Mezcle los tres materiales y aplíquelos directamente sobre el rostro, 4. La mascarilla está seca, por lo que si se forman grumos, lávela con agua. Función: Puede formar una fina película sobre la piel para hacerla firme, delicada, suave y elástica. 4. Mascarilla adelgazante facial de yogur El yogur es una bebida deliciosa que gusta a mucha gente, pero me temo que la mayoría de la gente no está familiarizada con las mascarillas de yogur. El yogur contiene una gran cantidad de ácido láctico, que es suave, seguro y fiable. La mascarilla de yogur utiliza estos ácidos lácticos para ejercer el efecto de una mascarilla exfoliante. El uso diario dejará la piel suave y delicada. Además es muy sencillo de hacer y sólo requiere un poco de esfuerzo. Ingredientes: una taza de yogur, una cantidad adecuada de harina, un bol pequeño. Práctica: 1. Coloque la cantidad adecuada de yogur y harina en un tazón pequeño y revuelva uniformemente hasta obtener una pasta de yogur espesa. (No la diluya demasiado, de lo contrario la mascarilla no quedará espesa). 2. Aplíquela uniformemente en todo el rostro, déjela actuar de 10 a 15 minutos y luego lávela con agua tibia. Eficacia: La mascarilla de yogur también se puede utilizar para lavarse la cara. No es necesario limpiarse la cara deliberadamente antes y después de su uso. Después de 4 a 5 usos, tu piel se sentirá como nueva. 2. Masaje deportivo 1. Inhala, deja que tu boca se expanda tanto como sea posible, luego exhala, inhala nuevamente, repite varias veces. Propósito: Antes de realizar ejercicios de adelgazamiento facial, dejar que primero se eliminen los gases de los músculos faciales, para que el efecto de este ejercicio de adelgazamiento facial pueda ser más evidente, por lo que esta acción es fundamental y debe realizarse. 2. Al mismo tiempo, use los pulgares de ambas manos para empujar la grasa de los pómulos hacia arriba y hacia adentro, sostenga durante unos segundos cada vez y repita varias veces. Sentirás un poco de dolor, lo cual es señal de que los efectos están empezando a hacer efecto. no te preocupes. Propósito: Ejercitar la grasa facial para lograr el efecto de reducir la grasa facial. 3. Golpee suavemente sus pómulos con los nudillos. Esta acción se puede realizar unas quince veces. Propósito: Se trata de una ligera estimulación de los músculos, provocando atrofia. Repita las acciones anteriores en el futuro y pronto verá los resultados. Este conjunto de trucos faciales se menciona en el popular sitio web de adelgazamiento. Cree en ti y en nosotros al mismo tiempo. Si sientes que tienes mucha carne en la cara, ¡pruébalo! Cuatro movimientos de masaje para adelgazar el rostro: Acción 1: Pellizca el exceso de grasa en la mandíbula inferior con el pulgar y el índice, pellizca cada 1 cm hacia atrás. Acción 2: Al pellizcar la base de la oreja, repita el pellizco 5 veces para levantar el contorno general. Acción 3: A continuación, apriete ligeramente los dientes y presione el punto de acupuntura de la raíz de la oreja con el pulgar durante 5 segundos. Acción 4: Separar el dedo índice de los demás dedos, presionar el contorno de la mandíbula y limpiar desde la base de la oreja hasta el centro de la mandíbula, y hacer lo mismo en el otro lado. 3. Siete alimentos para adelgazar el rostro 1. Espinacas: Un pequeño puñado de espinacas es rico en potasio y vitaminas A y C, pero hay que prestar especial atención al método de cocción, porque las espinacas son un alimento que puede perder nutrientes fácilmente. 2. Brotes de frijol: Los brotes de frijol mungo son ricos en nutrientes. Por supuesto, el potasio es indispensable para eliminar el edema y también puede mejorar el efecto masticatorio. Es un alimento de alta calidad con valor nutricional y actividad bucal. En tercer lugar, las zanahorias: las zanahorias son bastante nutritivas. Creo que a muchas personas no les gustaba comerlas cuando eran niños, y Qin Xiao no es una excepción.
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Freír los huevos a fuego alto hasta que estén dorados y cortarlos en trozos pequeños con una espátula. Cuanto más pequeño, mejor. 4. Poner a fuego lento, sofreír el arroz, añadir un poco de sal y sofreír el arroz hasta que quede cristalino. 5. Agregue las cebolletas y saltee unas cuantas veces antes de retirarlas de la sartén. 2. Fuente de encuentro entre ambas partes: Arroz frito con verduras encurtidas y huevos (se puede acompañar con cerveza para llenar el estómago) 1. Igual que el anterior 2. Igual que el anterior 3. Corte los brotes de Yibin (se aceptan tanto las verduras de invierno como la mostaza en escabeche) en cubos. 4. Lo mismo. 3.5. Agregue los brotes de soja y sofríalos hasta que estén fragantes. 6.Igual.4, 5 trinidad: arroz frito con verduras y huevo (que contiene alto contenido de proteínas, clorofila, almidón) 1. mismo. 1,22. Tome un pimiento, quítele las semillas (los verdes también funcionarán, prefiero los pimientos verdes, a veces incluso los pimientos), córtelo en rodajas y mezcle los huevos. Tenga en cuenta que este huevo no requiere agua. 3. El mismo día, 3, 4 y 5, se dice que el arroz frito con huevo de Hu Shi molestó a su esposa con los pies porque ella podía cocinar el arroz. 1. Batir los huevos, añadir más sal y un poco de aceite vegetal y mezclar bien. 2. Vierta el líquido del huevo en el arroz y revuelva uniformemente. 3. Déjalo un rato para que el jugo del huevo empape el arroz. 4. Vierta el aceite y saltee hasta que se doren. Agrega cebolletas. Pero después de comer este tipo de arroz, creo que Hu Shi puede patear a su esposa y no es tan delicioso como los tres primeros. El propósito del arroz frito con huevo debe ser sencillo. Estrictamente hablando, sólo hay un condimento: el rey de los condimentos, la sal. Note la sensación salada en la punta de su lengua. En cuanto al arroz frito con carne de cerdo desmenuzada, arroz frito variado o incluso arroz frito con rodajas de abulón, esa es una historia diferente. 1. Ingredientes para arroz frito con salchicha y huevo: dos salchichas, seis hojas de col, dos huevos, tres cucharadas de aceite de ensalada, 1 cebolla, tres tazones de arroz blanco, un poco de condimento y cilantro, un poco de sal y pimienta y glutamato monosódico. Práctica: 1. Cortar la salchicha en trozos pequeños y la col en trozos pequeños. 2. Calentar la cacerola de aceite, agregar 3 cucharadas de aceite, verter el jugo del huevo batido, recogerlo rápidamente y cocinar durante unos 7 minutos. 3. Ponga el arroz, la salchicha y la cebolla verde picada en la olla, use una espátula para revolver las bolas de arroz y luego agregue los condimentos. 4. Por último, añade el repollo a la olla y sofríe suavemente hasta que esté suave. 2. Arroz frito con jamón y huevo Ingredientes: 2 tazones pequeños de arroz blanco, un poco de jamón, un poco de guisantes, zanahorias, maíz, 1 huevo, 1 cucharada de cebolla verde picada, 1 cucharadita de sal, 0,5 cucharadita de glutamato monosódico, 1 cucharadita de pimienta. Práctica: 1. Cortar en trozos el cordero, el jamón y las zanahorias, pelarlos y cortarlos en trozos. Poner los guisantes, las zanahorias y los granos de maíz en el agua hirviendo y sacarlos, batir los huevos uniformemente, ponerlos en la olla y sofreír rápidamente hasta que; están cocidos. 2. Agregue el arroz blanco, el jamón cortado en cubitos, las zanahorias cortadas en cubitos, los guisantes y los granos de maíz, revuelva bien, agregue los condimentos, cubra con la cebolla verde picada y mezcle bien. 3. Ingredientes del arroz frito Yangzhou: 3 tazones pequeños de arroz blanco, 20 g de camarones, 50 g de carne magra de cerdo, 25 g de jamón cocido, 25 g de hígado de pollo cocido, 25 g de brotes de bambú, 25 g de judías verdes, 1 cebolla, 25 g de vino Shaoxing, 2 huevos. Práctica: 1. Mezclar bien los huevos, blanquear las judías verdes en agua con sal, cortar la carne de cerdo en tiras finas, cortar el jamón, el hígado de pollo y los brotes de bambú en dados, y cortar la cebolla verde en cebolletas picadas. Retirar la cacerola de aceite, sofreír los huevos a fuego medio hasta que estén casi cocidos, luego agregar el arroz, los condimentos y las cebolletas picadas, revolver uniformemente y poner en un plato. 2. Tome el cárter de aceite y agregue 1 cucharadita de aceite. Primero sofreír los camarones y la carne de cerdo desmenuzada, luego agregar el jamón cortado en cubitos, el hígado de pollo, los brotes de bambú, las judías verdes, la sal, el glutamato monosódico y el vino Shaoxing, revolver uniformemente y verter sobre los fideos de arroz. ! ! Además, no subestimes el arroz frito con huevo. Si no se fríe bien, se convertirá en huevos revueltos mezclados con arroz. A la hora de cocinar ponemos un poco menos de aceite en la olla, que no solo alcanzará para el revuelto, sino también para el arroz. El arroz blanco debe quedar frío durante la noche, ya que el arroz caliente tiene demasiada agua. Hervir el aceite, recuerda que la temperatura del aceite no debe ser muy alta ni humear, solo batir los huevos de manera uniforme. Simplemente rompe los huevos y viértelos. No dejes que se amontonen. Sofreír rápidamente los huevos en la sartén y romperlos en trozos. Cuando el líquido del huevo empiece a solidificarse, puedes añadir un poco de sal, no demasiada. De lo contrario, no seré responsable de matarte. Cuando esté completamente cuajado, agrega el arroz.
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Tiene un efecto auxiliar sobre la indigestión y la distensión abdominal. Efectos de los alimentos: La papaína de la papaya ayuda a la digestión y absorción de los alimentos y es eficaz en la indigestión, la disentería, el dolor de estómago, la úlcera gástrica y la úlcera duodenal. La lipasa de papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos, lo que es beneficioso para la digestión y absorción de la grasa de los alimentos. La papaína también puede promover y regular la secreción de jugo pancreático y tiene un efecto terapéutico sobre la indigestión causada por insuficiencia pancreática. El pescado mandarín tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene el efecto de calentar el estómago, neutralizar la digestión y resolver el estancamiento. ■Ingredientes para pollo guisado con Hericium y Hericium: 100 g de Hericium, 1 gallina (aproximadamente 750 g), 10 g de astrágalo, dangshen, azufaifo, rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara y la cantidad adecuada de almidón. Método de preparación: Lavar el Hericium erinaceus, quitarle los tallos, hincharlo y exprimir el agua restante del hongo para quitarle el amargor, luego cortarlo en rodajas de 2 mm de grosor para su uso posterior. Retire la cabeza y las patas de la gallina, córtelas en cubos, póngalas en una cacerola, agregue rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara, agregue rodajas de Hericium y astrágalo remojado y lavado, Codonopsis pilosula y azufaifa, y cocine a fuego lento. Cuando la carne esté cocida, sazone al gusto. Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Efectos de los alimentos: Hericium erinaceus, también conocido como Hericium erinaceus, ayuda a la digestión y es beneficioso para las funciones de los cinco órganos internos. Adecuado para indigestión, úlcera gástrica, úlcera duodenal, gastritis crónica, gastritis, dolor de estómago, hinchazón y neurastenia. Las gallinas nutren el qi y la sangre, fortalecen el bazo y el estómago, curan las deficiencias y hacen buen uso de los cinco órganos internos. El astrágalo puede reponer el qi y fortalecer la superficie, reducir las úlceras y promover el crecimiento muscular, promover la hematopoyesis, resistir las úlceras y combatir la inflamación. Codonopsis pilosula nutre el cuerpo, nutre la sangre y promueve la producción de fluidos corporales. Los dátiles rojos pueden fortalecer el estómago, nutrir la sangre y nutrir el cuerpo. ■Amomum villosum, astrágalo y panceta de cerdo Ingredientes: 6 gramos de amomum villosum, 20 gramos de astrágalo y 1 panceta de cerdo. Método de preparación: Lavar la panceta, poner amomum villosum y astrágalo en la panceta, guisar con agua y sazonar. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo, digerir los alimentos y apetecer. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito y dolores epigástricos. Puede utilizarse para pacientes con gastroptosis y gastritis crónica. Efectos de los alimentos: Amomum villosum puede promover el qi, armonizar el estómago y fortalecer el bazo. Se utiliza para la acumulación de alimentos en el estómago. Clínicamente, una dosis adecuada de amomum villosum puede promover la secreción de jugos digestivos y mejorar la motilidad gastrointestinal. La panceta de cerdo puede fortalecer el bazo y el estómago y reponer la deficiencia. ■ Ingredientes de la papilla dorada de astrágalo: 12 g de astrágalo crudo, 10 g de semilla de coix cruda y frijol rojo, 7 g de molleja de pollo, 1 pastel de kumquat, 80 g de arroz glutinoso. Método: Hervir el astrágalo crudo con agua durante 20 minutos, tomar el jugo, agregar las semillas de coix, los frijoles adzuki y el arroz glutinoso, cocinar hasta obtener una papilla y agregar la molleja de pollo en polvo. Función: Digestión y estómago. Puede utilizarse para tratar la distensión abdominal, anorexia, heces blandas, etc. Causado por deficiencia del bazo y estancamiento de la humedad. Efectos de los alimentos: el astrágalo puede reponer el qi y fortalecer la superficie, reducir las úlceras y promover el crecimiento muscular. La semilla de Coix fortalece el bazo, exuda humedad, elimina la parálisis y alivia la diarrea. El frijol adzuki puede ser diurético, eliminar el color amarillo, eliminar el calor y desintoxicar. Gallus gallus gallus puede digerir los alimentos y fortalecer el bazo, aumentar la secreción y acidez del jugo gástrico, aumentar la función de motilidad del estómago y acelerar el vaciado. El arroz glutinoso puede reponer la energía vital. ■Ingredientes para la miel frita de Hu Aishan: 30 gramos de Hu Aishan, 9 gramos de molleja de pollo y 15 gramos de miel. Método: Agregue el ñame y la molleja de pollo a hervir en agua para extraer el jugo, agregue la miel y mezcle bien. Tome 1 dosis al día dividida en dos tomas. Función: Fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. Puede usarse para indigestión, pérdida de apetito, etc. Efectos de los alimentos: el ñame puede fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Para uso en niños con indigestión y anorexia. Las enzimas digestivas contenidas en el ñame pueden promover la descomposición de proteínas y almidón, por lo que pueden estimular el apetito. La miel puede reponer la energía vital, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y tiene efectos astringentes, nutritivos y curativos sobre las heridas. Por favor preste atención a su estómago: 1. Partiendo de la rutina diaria, las tres comidas al día deben ser al menos regulares y racionadas. Lo mejor es fijarse un horario y luego cumplirlo. También tendrá un impacto en el tiempo de sueño, porque algunas personas que se acuestan tarde y se levantan tarde desayunan y almuerzan juntos. Este hábito debe cambiarse. Comer refrigerios nocturnos no puede compensarlo, porque aunque el reloj biológico humano puede avanzar y retroceder, siempre está dentro de un cierto rango y no puede haber mucha diferencia. Si no lo crees, puedes consultar la información sobre el reloj biológico humano. 2. En general, las personas con mala digestión estomacal tendrán síntomas de sensación de saciedad después de comer un poco y de hinchazón después de comer un poco más, especialmente si come demasiado por la noche, su sueño se verá afectado por el estancamiento gástrico. Las cosas duras y fibrosas son difíciles de digerir. Por lo que se recomienda comer porciones más pequeñas con más frecuencia. Si no es hora de comer, puedes añadir algo de comida, pero no demasiada.
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• ¿Cómo hacer deliciosas las alitas de pollo? Alitas de pollo estofadas chinas. Ingredientes: 12 alitas de pollo, 5 champiñones, 4 huevos, 1 diente de ajo, un poco de salsa de soja, vino de cocción, azúcar y pimienta de Jamaica. Preparación: Lavar las alitas de pollo, hervirlas en agua un rato y escurrir el agua; remojar los champiñones en agua tibia y quitarles los tallos; hervir los huevos, pelarlos y triturarlos; Preparación: Ponga en la olla unas cuatro veces la cantidad de agua en la que se han remojado los champiñones, agregue salsa de soja, vino de cocción, azúcar y cinco especias en polvo al gusto, y luego agregue el ajo. Agregue las alitas de pollo, los champiñones y los huevos a la sopa y cocine hasta que las alitas estén tiernas y los huevos dorados. Alternativamente, corte los huevos por la mitad verticalmente y colóquelos en un plato grande, luego cubra con los champiñones y las alitas de pollo. Puntos clave: La clave del guiso de pollo chino es la sopa, y el agua que se usa para remojar los champiñones se reserva para el caldo. Los hongos son ricos en nutrientes y ricos en color. La sopa de pollo con condimento picante quedará más deliciosa. Agregar alitas de pollo al guiso en este momento lo hará más delicioso. Los huevos también se deben cocinar juntos. Características: El pollo es más suave que otras carnes, contiene mucho ácido glutámico y tiene un sabor fresco. Las alitas de pollo, en particular, son una parte que hace mucho ejercicio. Aunque el pollo es pequeño, contiene mucha grasa y pegamento para huesos. Está delicioso ya sea frito, asado o guisado. El sabor de las alitas de pollo al comino es muy popular, tanto las costillas como el pollo quedan riquísimos. Esta vez, las alitas de pollo con comino fueron una idea espontánea. El método es sencillo, bonito y delicioso. Desafortunadamente, recordé que no tomé fotografías con mi cámara, así que tuve que esperar hasta la próxima para tomar fotografías. Ingredientes: alitas de pollo (sección central), comino en polvo, cilantro. Práctica: 1. Lave las alitas de pollo, use la punta de un cuchillo para hacer un agujero de unos 2 cm (de profundidad y pollo), agregue sabor y cocine rápidamente. 2. Mezcle la cantidad adecuada de salsa de soja, sal, vino blanco, azúcar y una pequeña cantidad de maicena y deje marinar durante aproximadamente media hora. 3. Triture el jengibre, pique el cilantro, agregue las alitas de pollo y mezcle bien. 4. Voltee las alitas de pollo cada 10 minutos para asegurarse de que ambos lados tengan todo el sabor. 5. Vierte el aceite en la olla y caliéntalo. Recoge el jengibre y el ajo picados y tíralos. 6. Baje el fuego y fría lentamente las alitas de pollo en la sartén hasta que estén doradas, luego voltee el otro lado hasta que estén doradas. 7. Espolvorea unas gotas de vino y tapa la olla unos segundos. 8. Agregue agua y el jugo recién vertido a las alitas de pollo marinadas (las alitas de pollo solo se pueden sumergir hasta la mitad), espolvoree con una pequeña cantidad de cilantro en polvo y cubra. Hervir, cocinar a fuego lento. 9. Pasados ​​unos 5 minutos, recoger el jugo y servir. 10. Espolvorea un poco de comino en polvo sobre las alitas de pollo y decora con unas hojas de cilantro. *Si tienes horno, creo que el efecto será mejor. Tal vez la próxima vez pruebe la función de grill del microondas :) Alitas de pollo con aceite Ingredientes: 600 g de alitas de pollo, 750 g de aceite para ensalada, vino para cocinar, salsa de soja ligera, salsa de soja picante, salsa de tomate, cebolla verde picada, azúcar, aceite de sésamo, GMS, caldo de pollo, cilantro picado, pimienta rosa blanca. Método: 1. Cortar las puntas de las alas, cortarlas en dos secciones a lo largo de la costura del hueso en el medio, lavar y escurrir, agregar la salsa de soja y el vino de cocción y dejar marinar durante aproximadamente 1 hora; 2. Utilice salsa de soja, salsa inglesa, ketchup, glutamato monosódico, pimienta blanca, caldo de pollo, cilantro en polvo, etc. Prepare la marinada para usarla más tarde. 3. Calentar el aceite de ensalada hasta que esté cocido a siete grados, poner las alitas de pollo en la sartén y freír hasta que cambien de color, luego sacarlas cuando la temperatura del aceite suba a ocho grados volver a freírlas hasta que la piel esté dorada. y crujientes, luego sácalas y ponlas en un plato. 4. Dejar una cantidad adecuada de aceite en la olla original, sofreír la cebolla verde picada, verter la marinada y llevar a ebullición Vierta el aceite de sésamo en la olla y viértalo sobre las alitas de pollo. Características: color dorado, piel crujiente, carne tierna, agridulce. Ingredientes para remojar alitas de pollo en agua con sal: 750 g de alitas de pollo, rodajas de jengibre, chalotas, anís estrellado, sal refinada, glutamato monosódico, azúcar, vino de cocina y aceite de sésamo. Método: 1. Cortar las puntas de las alas, ponerlas en agua hirviendo, sacarlas y sumergirlas en agua fría. 2. Agrega agua a una olla profunda, agrega las rodajas de jengibre, el anís estrellado, la sal refinada y el azúcar y cocina por 20 minutos hasta que se absorba el sabor. 3. Sacar las alitas de pollo del agua fría y escurrirlas. Póngalos en agua hirviendo con sal con cebolla y vino de cocción, y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que estén cocidos (no demasiado blandos). 4. Sácalo y ponlo en el frigorífico para que se enfríe, y al comerlo mézclalo con aceite de sésamo. Características: Crujiente, tierno y delicioso. Ingredientes para las alitas de pollo concubina imperial: 600 g de alitas de pollo, 65 g de vino, 750 g de aceite para ensalada, salsa de soja, vino para cocinar, azúcar, cebollas verdes, rodajas de jengibre, aceite de sésamo, sopa fresca, almidón húmedo. Método: 1. Corta las puntas de las alas, córtalas en dos secciones a lo largo de la costura del hueso en la curva media, aplica una capa de salsa de soja y reserva. 2. Pon la olla a fuego medio, agrega aceite para ensalada y cocina hasta que esté cocido, agrega las alitas de pollo y fríe hasta que estén doradas. 3. Deje una cantidad adecuada de aceite en la olla original, agregue las rodajas de cebolla y jengibre y sofría hasta que estén fragantes, agregue las alitas de pollo fritas, el vino de cocción, la salsa de soja, el azúcar y la sopa fresca, deje hervir a fuego alto. y poner a fuego medio durante unos 20 minutos. Cuando la sopa espese y las alitas de pollo estén crujientes, agregue el vino y cocine a fuego lento brevemente para espesar la salsa, rocíe con aceite de sésamo y sirva. Características: Crujiente y deshuesada, jugosa y fragante. Alitas de pollo 1kg 2.
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• ¿A qué debes prestar atención a la hora de comprar una furgoneta de segunda mano? Cuando decides comprar un coche usado, normalmente tomas las siguientes decisiones:\x0d\\x0d\■Mercado de coches de segunda mano\x0d\■Sitio web\x0d\\x0d\■Anuncios clasificados en periódicos \ x0d\\x0d\■Presentado por un amigo\x0d\. De hecho, siempre que conozcas el precio de este tipo de coches de segunda mano y nuevos, el grado de desgaste del vehículo, su antigüedad y el precio ideal del coche en tu mente, podrás regatear tranquilamente. con el concesionario de automóviles. \x0d\x0d\La transferencia de vehículos es un trámite necesario tanto para compradores como para vendedores. Si te apresuras a ahorrar dinero por un tiempo, tendrás muchos problemas en el futuro, como revisiones anuales, deudas o accidentes. Por lo tanto, al ingresar al mercado de automóviles de segunda mano, es mejor tratar con concesionarios de automóviles formales, poderosos y de buena reputación, y no debe confiar en los holgazanes del mercado de automóviles. Las ventas de coches usados ​​están llenas de trucos. Algunas personas venden un conjunto de autos sin licencia con trámites incompletos, o usan placas falsas, certificados falsos o autos viejos que están atrasados. Por supuesto, ante una situación tan mixta, los propietarios de automóviles deben ser más cautelosos a la hora de elegir un coche. Después de todo, hay más personas buenas que malas. \ x0d \ x0d \La selección de coches se divide en tres categorías: alta, media y baja. \x0d\\x0d\Los autos de lujo\x0d\\x0d\ tienen la mayor depreciación entre los tres tipos de autos porque son viejos, tienen muchas averías y tienen altos costos de mantenimiento. Este tipo de coche se refiere principalmente a coches europeos y americanos, como Mercedes-Benz, BMW, etc., pero las personas a las que les gusta la cara o prestan atención a las ocasiones pueden elegir este tipo de coche. Después de todo, el precio es muy diferente al de un coche nuevo, lo que te da cara y dignidad. \x0d\\x0d\Los coches de gama media\x0d\\x0d\ son los más valiosos entre estos tres tipos de coches, porque hay más usuarios de este tipo de coches y el mantenimiento es relativamente barato. Y la mayoría de estos automóviles son relativamente duraderos, como el Camry, Fengda, Civic, el Accord japonés, el Jetta nacional y el Santana. Aunque la diferencia de precio entre este tipo de coches no es muy grande en comparación con los coches nuevos, son muy seguros de usar y no perderás mucho si los reemplazas. Por lo tanto, este tipo de coches son los más populares entre los de segunda mano. coches. \x0d\\x0d\La mayor ventaja de los coches de gama baja\x0d\\x0d\ es que son baratos, los coches son baratos y las piezas de repuesto también son baratas. Sin embargo, la calidad de este tipo de coches es mala. , como Li Xia, un camión pequeño, pero definitivamente aprenderá después de comprarlo. Tiene mucha experiencia en la reparación de automóviles y es la mejor herramienta para que practiquen muchos principiantes. \x0d\\x0d"Guía de coches de segunda mano": Guía para elegir el segundo coche\x0d\\x0d\Coche accidentado\\x0d\El llamado coche accidentado es un coche con un gran trauma. La identificación del vehículo accidentado comienza con la observación de la apariencia para ver si hay alguna deformación grave en la carcasa o en el marco. \x0d\x0d\Ensamblar un automóvil\x0d\x0d\Ensamblar un automóvil, como su nombre indica, significa desarmar un automóvil y luego volver a ensamblarlo. Durante el período 1992-1996, se puso en servicio en el país un número considerable de vehículos ensamblados. \x0d\x0d\x0d\Hay muchos tipos de coches modificados. Generalmente no se refieren a vehículos con potencia modificada u otros accesorios que nuestra revista "Modificación y 4x4" actualiza, sino a vehículos que cambian de dirección sin autorización o de forma ilegal. Hay muchos peligros ocultos en el sistema de dirección, el sistema de frenos o el circuito de instrumentos de un automóvil que cambia de dirección durante el uso. Los automóviles cuyo color y número sean cambiados no pasarán la inspección anual ni la transferencia de propiedad. \x0d\x0d\Vehículos de chatarra\x0d\x0d\Vehículos de chatarra se refiere a automóviles que están a punto de caducar o que han caducado dentro de la vida útil especificada del vehículo. Se puede juzgar en función de la fecha de fabricación del vehículo o de la fecha de la matrícula. Lo mejor es acudir a la oficina de gestión del vehículo para comprobarlo y confirmarlo. \x0d\\x0d"Colección seleccionada de autos usados": Estrategia\x0d\\x0d\Engine\x0d\Abra la tapa del motor y el siguiente paso es escuchar el ruido del motor. Si el ruido es inusual, intente encontrar la causa. \x0d\\x0d\Para escuchar el sonido del motor, la mejor manera es usar un destornillador largo como estetoscopio para detectar directamente la fuente del sonido (si tienes cabello largo, corbata y ropa holgada, por favor preste atención al ventilador del motor y a la correa del ventilador para evitar que quede atrapado y provoque un accidente). \x0d\\x0d\ "Colección seleccionada de autos usados": estrategia \x0d\\x0d\Chasis\x0d\ Primero revise el chasis (cárter de aceite del motor/caja de cambios/diferencial/sistema de frenos/caja de transferencia/dispositivo de absorción de impactos) en busca de aceite. fuga. \x0d\\x0d\Revise el chasis en busca de óxido o podredumbre. Si este es el caso, el vehículo quedará muy comprometido porque afectará seriamente la vida útil y el uso del vehículo. \x0d\\x0d\Además, compruebe si el tubo de escape tiene fugas o está podrido y si los accesorios como los tirantes están deformados. \x0d\\x0d\Finalmente, revisa los neumáticos.
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• Centro de conveniencia en Chengdu Lianhu
• Tengo 18 años. (Hembra) Alto 172cm. El peso es de 123 kg. ¿Necesitas perder peso?

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