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Si tu mente divaga y te concentras en hacer dos cosas, la eficiencia de tu memoria se reducirá considerablemente. 2. Si está interesado en materiales de aprendizaje y objetos de conocimiento, le resultará difícil recordarlos por mucho tiempo que dedique. 3. Comprender la memoria La comprensión es la base de la memoria. Sólo lo que entiendes puede recordarse durante mucho tiempo. Memorizar de memoria no es fácil. Para contenidos de aprendizaje importantes, si puede combinar comprensión y recitación, el efecto memoria será mejor. 4. Sobreaprender consiste en memorizar los materiales de aprendizaje varias veces sobre la base de la memorización, hasta que puedas memorizarlos y memorizarlos. 5. La velocidad de la revisión y el olvido oportunos es primero rápida y luego lenta. Golpear mientras el hierro está caliente, repasar y consolidar los conocimientos recién aprendidos es una forma eficaz de fortalecer las huellas de la memoria y evitar el olvido. 6. Cuando recuerde y estudie con frecuencia, puede intentar recordar continuamente para poder corregir los errores de memoria, compensar las omisiones y recordar con mayor firmeza los puntos difíciles del contenido de aprendizaje. En su tiempo libre, también puede evitar el olvido recordando con frecuencia objetos que haya recordado en el pasado. 7. La combinación de audio y video puede utilizar simultáneamente las funciones del lenguaje, los órganos visuales y auditivos para fortalecer la memoria y mejorar su eficiencia. Mucho mejor que simplemente leer en silencio. 8. Se pueden utilizar varios métodos según la situación, como memoria de clasificación, memoria de gráficos, memoria abreviada, hacer esquemas, tomar notas, tarjetas y otros métodos de memoria para mejorar la memoria. 9. Los mejores momentos En general, de 9 a 11 a. m., de 3 a 4 p. m. y de 7 a 10 p. m. son los mejores momentos para recordar. Utilice los materiales de estudio difíciles de recordar mencionados anteriormente para obtener mejores resultados. 10. El uso científico del cerebro puede mejorar en gran medida la eficiencia del trabajo del cerebro, prevenir la fatiga excesiva y mantener un estado de ánimo positivo y optimista sobre la base de garantizar el mantenimiento del cerebro, como la nutrición, el descanso activo y el ejercicio físico. Esta es la clave para mejorar tu memoria. 4. Método científico: promotor de la memoria. Bernard dijo: "Los buenos métodos pueden permitirnos utilizar mejor nuestros talentos, mientras que los métodos deficientes pueden obstaculizarlos". Dominar los métodos de memoria científica puede ayudarle a lograr el propósito de aprender con la menor cantidad de tiempo y energía. Hay muchas formas de memorizar, como memoria asociativa, memoria comparativa, memoria de prueba, memoria de rotación, memoria de tabla, memoria de preguntas, memoria de fórmulas, etc. Cada método tiene sus capacidades únicas, pero también ciertas limitaciones. Los estudiantes deben elegir sus propios métodos y el uso integral de varios métodos definitivamente mejorará su memoria. Cómo mejorar la memoria es el reflejo de experiencias pasadas en el cerebro humano. Incluye cuatro procesos básicos: memoria, retención, reproducción y recuerdo. Sus formas incluyen memoria de imágenes, memoria conceptual, memoria lógica, memoria emocional, memoria motora, etc. El enemigo de la memoria es el olvido. La esencia de mejorar la memoria es evitar y superar el olvido en la medida de lo posible. Siempre que haga ejercicio conscientemente y domine las reglas y métodos de la memoria en las actividades de aprendizaje, podrá mejorar su memoria. Aquí hay 10 maneras de mejorar su memoria: 1. Tenga en cuenta que mientras se concentre en la memoria y elimine los pensamientos que le distraen y las interferencias externas, quedarán rastros profundos de memoria en la corteza cerebral, lo que dificultará el olvido. Si tu mente divaga y te concentras en hacer dos cosas, la eficiencia de tu memoria se reducirá considerablemente. 2. Si está interesado en materiales de aprendizaje y objetos de conocimiento, le resultará difícil recordarlos por mucho tiempo que dedique. 3. Comprender la memoria La comprensión es la base de la memoria. Sólo lo que entiendes puede recordarse durante mucho tiempo. Memorizar de memoria no es fácil. Para contenidos de aprendizaje importantes, si puede combinar comprensión y recitación, el efecto memoria será mejor. 4. Sobreaprender es memorizar los materiales de aprendizaje varias veces sobre la base de memorizarlos, hasta que puedas memorizarlos y memorizarlos. 5. La velocidad de la revisión y el olvido oportunos es primero rápida y luego lenta. 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Si la calidad de los fideos no es buena, afectará el sabor general) 1.2 Platos de carne: ternera, tocino, tripas de pato, piel de cerdo frita, rejillas de ternera, albóndigas variadas y albóndigas de huevas de cangrejo, etc. (nota: el proceso de brocheta es más flexible y lo más importante es que se siente más hermoso cuando se ensarta; hay menos combinaciones). Después de ensartar, asegúrese de que los clientes verifiquen si la porción es grande y no se sienten demasiado llenos. Déjelos comer una vez y la próxima vez que quieran comerlo. ) 2. Cómo hacer la sopa: 2.1 Ingredientes principales: (Proporcione también el precio de mercado de cada ingrediente, solo como referencia) Cuando la preparé originalmente, no usaba una báscula electrónica estándar para pesar los ingredientes base que preparaba cada vez. Simplemente usaría mis propias manos para estimar (la proporción de ingredientes): ① "I" se refiere a "I", "I" se refiere a "I"; I" se refiere a "yo"; ③ "I" se refiere a "yo", "I" se refiere a "yo". (Explicación: ① Una mano completa: toma toda la cantidad con tu mano derecha; ② La mayor parte de una mano, es decir, toma un poco más de la mitad con tu mano derecha (aproximadamente la mitad menos que la ① cantidad); ③ Cuenta por números: solo cuente por números) Atractylodes macrocephala (25 yuanes/jin; dosis: la mitad de una mano de arena fragante (6 yuanes/jin; dosis: canela (8 yuanes/jin; dosis: dividida en pequeñas secciones, una); puñados y medio); Xiaoyu (25 yuanes/jin); Dosis: un puñado y medio; Jengibre frío (8 yuanes/jin; Dosis: 6-7 piezas) (25 yuanes/jin); poco más que una palma llena. Este ingrediente se usa en la olla picante. La clave del "cáñamo" es aumentar la dosis en función del consumo de "cáñamo", y viceversa) Ají: (()) Dosis: una palma entera, agrega más si lo quieres picante, agrega menos si no quieres que esté demasiado picante. Este ingrediente en Malatang es la clave para lo "picante". Si puedes comer "picante", aumenta la cantidad. de lo contrario, redúzcalo.) Nota: ① Porque solía preparar ingredientes cada vez y me acostumbré. Nota: Nota: ① Debido a que estoy acostumbrado a usar ingredientes durante tres días a la vez, la receta anterior es la cantidad; de ingredientes lo uso para tres días, pero antes de freír este ingrediente debes separar la cantidad de los tres días, es decir, solo freír un tercio de la cantidad Eso sí, si no estás acostumbrado a utilizar ingredientes. durante tres días, entonces solo puedes usar la cantidad de ingredientes de un día a la vez, es decir, los ingredientes que uses cada vez deben dividirse entre tres, que es la cantidad diaria. Este es un punto muy importante. Al intentar prepararla, la dosis de los tres ingredientes, hierba, arena aromática y clavo, debe ser acorde a mi dosis. No debes agregar más, ya que fácilmente hará que la sopa quede amarga. y sabe raro. 3 ingredientes de conservación para la sopa (llene el balde de sopa de acero inoxidable con agua y póngalo directamente en el balde de sopa) hueso de pierna de res (1 hueso, alrededor de 4 a 5 libras. También se puede usar en otras partes de los huesos de res, pero los huesos de las piernas son mejores) ; costillas de pollo congeladas (2 piezas, el tipo de huesos de pollo sin mucha carne, que generalmente se venden en el mercado) Nota: intente hacerlo tanto como sea posible, solo agregue más cosas frescas, cuanto más agregue , cuanto más frescos estén (como huesos de res, costillas de pollo) 2.4 Ingredientes de la sopa: base de olla caliente (marca Chongqing Sanwu, 150 gramos por bolsa) pasta de frijoles Pixian (200 gramos, elija en barril) pasta de frijoles con aceite de Sichuan Pixian; intenta hacerlo tú mismo, compra bolsas 3. Proceso de sofrito: 3.1 Primero divide la cantidad de los tres días anteriores en tres porciones iguales (porque antes una porción era la cantidad de los tres días, ahora solo necesitas freír la cantidad); ingredientes para un día, si usas la cantidad, si solo usas la cantidad para un día, no necesitas dividirla). 3.2 Pon el wok a fuego alto, primero agrega 400 gramos de mantequilla y cocina, luego agrega 300 gramos de aceite para ensalada, calienta hasta 7-8 hasta que esté caliente, luego agrega los accesorios en 2.2 y sofríe hasta que esté fragante. 3.3 Agrega los condimentos del 2.1 y sofríe a fuego alto.
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