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Lo recuerdo a primera vista y voy a su tienda cuando no tengo nada que hacer. El nombre de Tingting Liangliang es el mismo que el de la tienda, que es un poco como un bombardeo de fatiga. pero realmente me hace sentir relajado. La recuerdo.) Contraseña: No necesito decir más sobre esto. Todos deben prestar atención a la seguridad. Lo mejor es usar una combinación desordenada de números y símbolos en inglés. ser miembro de Alipay b. Solicitar la certificación. Solicitar la certificación: una pequeña acción solo requiere unos pocos clics del mouse, pero requiere mucho tiempo de paciencia. Lo mejor es usar una cámara digital o un escáner. escanear) la tarjeta de identificación y cargarla, aunque todavía hay una manera de cargar la tarjeta de identificación por fax. Pero a veces la calidad del fax es muy mala. Muchas personas han intentado enviarlo n veces, pero todavía está borroso. y no pueden autenticarse. La mayoría de los vendedores tienen una cámara digital y no debería ser difícil tomar una foto clara :), y luego esperar tres veces más. Los resultados de la certificación deberían estar disponibles dentro de los días hábiles. Si no puede aprobar la certificación por algún motivo, el servicio de atención al cliente de Taobao se comunicará con usted :) Universidad de Taobao: el tiempo de espera para la certificación es muy largo. ¿Qué debes hacer durante este tiempo? Es hora de hacer una investigación de mercado. Hay mucho que aprender antes de abrir una tienda. La Universidad de Taobao es un gran lugar. Lo que hay que considerar no es sólo el origen de los bienes, sino también el precio, el transporte, el servicio posventa y otras cuestiones. Todas estas preguntas pueden responderse en la Universidad de Taobao y también es bueno aprender más de la experiencia de nuestros predecesores. El segundo es aprobar la certificación. a. Se pasa la certificación de compra, pero la tienda no se puede abrir temporalmente. Deberías tener 10 tesoros a la venta. Después de unos días de pensar qué vender y dónde comprar, estás listo para comenzar. La Universidad de Taobao tiene muchas publicaciones excelentes sobre oferta. Si no entiendes, puedes darles la vuelta. También necesitas leer las publicaciones esenciales sobre la vida desde la experiencia. Si no tiene una tienda física o una buena fuente de productos, Zhunao recomienda vender algunos artículos de moda a bajo precio o DD distintivos. La mayoría de los compradores en Taobao son estudiantes y jóvenes oficinistas, de entre 15 y 35 años. Una vez que comprenda el posicionamiento y la audiencia del producto, puede comenzar a visitar tiendas similares en Taobao e investigar más tiendas de alto nivel para ver sus productos, ventas y características. Es mejor conocerlos. Bebé, es mejor tener a alguien a tu lado que no tenerme. b. Cuando el bebé regrese, es hora de tomarle fotografías en balsa. No se recomienda utilizar fotografías proporcionadas por los proveedores. Las fotografías auténticas pueden hacer que el comprador se sienta real y reflejar las intenciones del vendedor. La Universidad de Taobao tiene muchas publicaciones sobre cómo tomar y editar fotografías, puedes aprender de ellas. En resumen, las fotos del bebé son hermosas, pero la premisa es que son reales. Demasiadas fotos pueden causar distorsiones fácilmente. Puede causar problemas en transacciones futuras. Después de tomar la foto, puedes ponerle una marca de agua clara e indicar el nombre de tu tienda (aún no has abierto una tienda, pero debes pensar en un buen nombre). Después de abrir una tienda, también debes anotar la dirección de tu tienda para evitar que alguien robe tus preciadas fotografías. Si haces esto y alguien te roba la foto, entonces deberías reírte. Porque alguien está promocionando tu tienda gratis. c.El nombre del bebé tiene una hermosa imagen del bebé, quieres ponerlo en la estantería y el nombre del bebé debe ser bueno. Piense en qué palabras clave utilizaría para buscar si fuera un comprador y quisiera adquirir este producto. Además de darle a su bebé un nombre bonito, también debe prestar atención a las palabras clave de uso común. Este es un factor importante para garantizar que se busque a su bebé. Esta es una foto de bebé de una niña alma gemela. Tomando la imagen de arriba como ejemplo, Zhu Nao estima que DD debería ser una pulsera, pero el nombre del producto es cuarzo rosa natural de Eleanor Fashion Crystal House.
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Asimismo, los aerosoles para la garganta que contienen fenol también pueden aliviar las molestias. Sin embargo, sus efectos son menos duraderos. Tomar pastillas de zinc Las pastillas de zinc pueden ayudar con los dolores de garganta causados ​​por los resfriados. "Les dimos a los sujetos 1 tableta de gluconato de zinc (23 mg) cada 2 horas y les pedimos que se disolvieran lentamente en la boca en lugar de tragarlas. Como resultado, no solo se redujo el dolor de garganta, sino que también se redujeron otros síntomas del resfriado. " Dijo el Dr. Charlie Davis. Sin embargo, advierte contra el uso de dosis tan altas de zinc durante más de siete días seguidos para evitar interferir con otros minerales del cuerpo. Si no le gusta el sabor del zinc, también puede optar por pastillas para chupar que contengan zinc. Si traga agua salada u otras soluciones, le dolerá la garganta, por lo que el lugar del dolor no debe ser demasiado profundo. Se puede tratar con agua salada u otras soluciones. Pero tenga en cuenta que el dolor empeorará si tiene la voz ronca o tose. Lavar con agua salada no ayudará en este momento. ① Agua salada Agregue 1 cucharadita de sal de mesa a 1 litro (aproximadamente 0,5 litros) de agua tibia. Esto es casi cercano a la concentración de solución salina, por lo que sentirá que es muy suave. Enjuáguese una vez cada hora y no trague esta agua salada (si le preocupa el consumo elevado de sodio). ②Té de manzanilla: Remoje 1 cucharadita de manzanilla en polvo seco en 1 taza de agua caliente. filtrar. Caliente antes de usar. ③ Jugo de limón Exprima unas gotas de jugo de limón en 1 taza grande de agua tibia. ④ Whisky: 1 vaso grande de agua tibia y una cucharada de whisky. Lavarse la garganta con este líquido ayudará a adormecerla. Aumentar la humedad interior A veces, el dolor de garganta después de despertarse se debe a dormir con la boca abierta. Normalmente, el aire se humedece en la cavidad nasal antes de ingresar a la garganta y los pulmones. Sin embargo, si respiras por la boca, te saltarás esta rutina, dejando tu garganta seca e incómoda. Los expertos recomiendan utilizar un deshumidificador en el dormitorio para mejorar la humedad del ambiente. Si la congestión nasal es parte de la razón por la que respira por la boca, debe intentar limpiar la nariz nuevamente. Se puede usar un aerosol nasal de un descongestionante (como Afrin). Pero no lo uses por más de dos días. Y debe usarse según las instrucciones para evitar la adicción. La mayoría de las personas que toman analgésicos tienen dolor de garganta que no les duele tanto como otras partes del cuerpo, por lo que tomar aspirina, paracetamol o ibuprofeno puede ser suficiente para reducir el malestar. (Las personas menores de 21 años no deben tomar aspirina para evitar provocar el síndrome de Reye (Dlome), una enfermedad neurológica mortal. ) Aumente su consumo de agua y beba más agua y otras bebidas para hidratar el tejido seco de la garganta. Pero hay algunas bebidas que se deben evitar: las bebidas lácteas espesas pueden aumentar fácilmente la mucosidad en la garganta e irritar aún más los tejidos; el jugo de naranja puede irritar la garganta inflamada y las bebidas con cafeína tienen un efecto diurético y hacen que el cuerpo pierda agua; Aplique manzanilla en la garganta para aliviar las molestias. Agregue 1 cucharada de flores secas de manzanilla a 1 o 2 tazas de agua hirviendo. Remojar durante 5 minutos y luego colar. Remoje una toallita limpia en esta solución, escurra el exceso de solución y aplíquela directamente en el área afectada hasta que la toallita se enfríe. Repita si es necesario. Tome cápsulas de aceite de ajo "El ajo es el mejor antibiótico y bactericida natural". Tome cápsulas de aceite de ajo seis veces al día. Si es contraproducente, debería parar. Tomar vitamina C La vitamina C ayuda a fortalecer los tejidos para combatir las bacterias que causan dolor de garganta. Tome 60 mg al día. Las bacterias acumuladas en el cepillo de dientes al cambiarlo y el daño en los talones al cepillarse los dientes pueden provocar que las bacterias invadan los tejidos humanos. "Tan pronto como se sienta incómodo, debe tirar el cepillo de dientes. Generalmente, esto es suficiente para evitar que las bacterias invadan el cepillo de dientes. Si todavía está enfermo, espere hasta que la afección se recupere gradualmente antes de cambiar su cepillo de dientes para evitar una nueva infección". . Dijo Vidrio. Desde el punto de vista de la prevención, los expertos recomiendan sustituir el cepillo de dientes una vez al mes y guardarlo en un lugar seco. Otra causa del dolor de garganta cuando te despiertas con la cabeza erguida (además de dormir con la boca abierta) es el reflujo del ácido del estómago hacia la garganta durante el sueño. El ácido del estómago puede resultar bastante irritante para el delicado tejido de la garganta. También puedes utilizar ladrillos para acolchar la base de la cama entre 10 y 15 cm, de modo que tu cabeza quede más alta que tus pies al dormir.
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• ¿Cómo comer frutas de forma saludable? Es bueno comer frutas antes de las comidas. Diferentes frutas tienen diferentes efectos. Para comer frutas en una combinación razonable, debes comer tres frutas saludables, porque son deliciosas y nutritivas, se llaman de todos. favorito. Al comer frutas, sólo los "tres beneficios" pueden adaptarse a la constitución de su propio cuerpo y ejercer un "efecto milagroso" en la preservación de la salud. 1. Sea adecuado: la medicina tradicional cree que existen tres tipos de sabores de frutas: uno es frío y fresco como cítricos, naranja, castaña de agua, plátano, caqui y sandía; el otro es naranja, azufaifa, castaña, melocotón; albaricoque, longan y lichi, uvas, cerezas, granadas, piñas y otros alimentos calientes; el tercero son los alimentos dulces y planos como ciruelas, cocos, nísperos, espinos y manzanas. En términos generales, conviene comer frutas calientes en invierno, frutas frías en verano y frutas dulces durante todo el año. Qué frutas comer deben ser adecuadas para su cuerpo. Los pacientes con indigestión y presión arterial alta deben comer más espinos, melocotones, naranjas y otras frutas; los que tienen diarrea pueden comer más granadas, caquis, etc.; más longans, lichis y nueces, azufaifa, etc. Las personas propensas a enojarse pueden querer comer más manzanas. Las personas con un físico frío deben comer más frutas calientes y comer frutas frías con precaución. Las frutas dulces son adecuadas para personas con diversos tipos de físico. físicos. En segundo lugar, debe ser con moderación: la Sociedad China de Nutrición recomienda en las "Pautas dietéticas para residentes chinos" que la ingesta diaria de verduras debe ser de 400 ga 500 g, y la ingesta de frutas debe ser de 100 ga 200 g. En términos sencillos, esta norma significa comer dos unidades de fruta al día (1 taza de zumo o 1 fruta de tamaño mediano equivale a 1 unidad). Además, diferentes frutas contienen diferentes nutrientes, por lo que la elección de variedades de frutas debe ser lo más diversa posible. Si las condiciones económicas lo permiten, se recomienda comer dos frutas diferentes cada día, divididas en tomas múltiples. 3. En el momento adecuado: lo mejor es comer frutas por la mañana y no comer frutas media hora después de las comidas. Debido a que las frutas se bloquean fácilmente en el estómago con los alimentos, provocando flatulencias, estreñimiento, etc., y afectan negativamente la función digestiva. Las frutas contienen más azúcares, como glucosa, fructosa, sacarosa, almidón, etc., por lo que se deben consumir frutas inmediatamente después de las comidas; Aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y el páncreas. Las frutas son ricas en celulosa, hemicelulosa, pectina, etc., que tienen fuertes propiedades de adsorción después de la adsorción y expansión, cuando hay demasiada celulosa. fibra, también Afecta la absorción de vitaminas, oligoelementos, especialmente calcio. Entonces, las frutas se dividen en propiedades frías y calientes, y ¿cómo debería elegir la gente? Las frutas frías pueden aliviar la sequedad y el calor. Sin embargo, no conviene comer demasiadas frutas frías, de lo contrario serán perjudiciales para el organismo. Por ejemplo, las manzanas son dulces y tienen efectos antidiarreicos, laxantes y digestivos. Su consumo regular puede blanquear la piel. Sin embargo, debido a que es rico en azúcar y potasio, comer demasiado dañará la salud del corazón y los riñones. Por ejemplo, los pacientes con enfermedad coronaria, infarto de miocardio, nefritis y diabetes no deben comer más, mientras que aquellos con deficiencia de qi, La fatiga y la fatiga mental pueden comer frutas más nutritivas. Frutas como la pera, los cítricos y el pomelo tienen la función de aliviar la tos, reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión. Sin embargo, comer demasiado puede provocar fácilmente trastornos gastrointestinales, dolor de muelas, hemorroides e incluso manchas amarillas en la piel. Por tanto, las personas con problemas estomacales y estómagos fríos deberían comer menos. Las personas con deficiencia de qi y de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como sandía, melón, mango, pera y plátano, y es mejor no comerlas. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a personas o niños con qi insuficiente y fuerza física débil. Estas personas suelen estar pálidas, delgadas y no pueden comer, mientras que la deficiencia del bazo se refiere a un sistema digestivo deficiente y una peristalsis intestinal lenta. Por tanto, cuanto más comas frutas frías, más reducirá la peristalsis intestinal y debilitará tus músculos. Comer demasiado provocará distensión abdominal debido a la indigestión. Por tanto, las personas con mala función gastrointestinal no son aptas para comer frutas frías. Si realmente quieres comerlas, puedes comerlas después del almuerzo y antes de la cena. Las frutas calientes pueden reponer las deficiencias y los resfriados. Las personas con constituciones deficientes y frías tienen un qi débil y un bazo débil, una tasa metabólica basal baja y menos producción de calor en el cuerpo. Rara vez tienen sed y no les gusta entrar en contacto con cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado. Por eso, para estas personas, comer más frutas calientes es sin duda un buen tónico para protegerse del frío. El fruto es de carácter suave entre frío y calor. Frutas como uvas, piñas, mangos, aceitunas, ginkgo, ciruelas, etc., pueden ser consumidas por personas con diferentes constituciones físicas. Sin embargo, hay muchas cosas a las que prestar atención al comer frutas, por lo que debes prestar atención al comerlas. La fruta debe ser fresca y nutritiva. Coma más frutas enteras, trate de comer menos frutas enlatadas y no beba jugos, porque perderá mucha fibra dietética. Además, al comer frutas, conviene comer más pulpas de colores. Las pulpas de colores brillantes como el espino, la azufaifa silvestre, el kiwi y el mango son ricas en vitaminas C y B y son muy nutritivas. Lo más importante es que las frutas deben desinfectarse y limpiarse antes de entrar en la boca.
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