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Hervir agua en una olla honda, agregar sal, aceite de oliva y pasta y cocinar por unos 7 minutos. Después de recogerlo, vierte un poco de aceite de oliva (no lo laves) y remueve ligeramente. 3. Calentar una sartén y sofreír la carne molida con aceite de oliva hasta que esté dorada. 4. Agregue las cebollas, las zanahorias y el apio y sofría hasta que estén suaves y fragantes. 5. Luego agregue la pasta de tomate y sofría hasta que el color sea uniforme: agregue el romero, la hoja de laurel, el vino tinto y cocine hasta que hierva. 6. Agregue los tomates enlatados, la sal y la pimienta negra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. 7. Finalmente agregue la pasta cocida, revuelva uniformemente hasta que la sopa se seque y sirva. Ingredientes: 1/4 cebolla, 1/2 cucharada de ajo picado, 2 cucharadas de aceite de oliva, 65.438+0 cucharadas de tomates cocidos enlatados, 65.438+0 hojas de laurel, 2 cucharadas de vino blanco, pimienta blanca. Algunos métodos: (65, 438+0) Preparar los materiales, cortar la cebolla en cuadritos y reservar. (2) Primero caliente el aceite de oliva, luego agregue la cebolla y el ajo picado y saltee hasta que esté fragante. (3) Vierta el jugo y las partículas en el frasco de tomate, luego agregue el resto de los ingredientes y hierva, y listo. Nota: Salsa para pasta o guiso de mariscos. Ingredientes para la salsa de espagueti: 1/2 libra de carne de cerdo molida, 1/4 de cebolla (cortada en cubitos), 1 lata de salsa de tomate, 1 taza de zanahorias picadas (o rábano rallado), 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de salsa de pimiento rojo, 1 1 cucharadita de carne picada ajo, 1 pimienta blanca. Método de 2 tazas: Caliente aceite de oliva en una olla, agregue las cebollas verdes picadas, las zanahorias picadas y el ajo picado, saltee hasta que esté fragante, luego agregue la carne picada y saltee hasta que esté fragante, luego agregue la salsa de chile, la pimienta blanca y el cardamomo en polvo. , azúcar y finalmente agregue la pasta de tomate y 1-2 tazas de agua, cocine a fuego lento durante unos 3-5 minutos. NOTA: Úselo para pasta, fideos o salsa para guiso de repollo. Ingredientes para la Salsa Cremosa de Espagueti: 1/2 taza de carne de cerdo molida, 1/4 de cebolla, 2 cucharadas de crema, 2 cucharadas de vino blanco, 4 tazas de champiñones cortados en cubitos, 1 cucharada de macarrones, 1 cucharada de harina, 1 taza de leche, una pizca de sal y pimienta . Método de preparación: (1) (2) Calentar 1 cucharada de mantequilla, agregar la cebolla y la carne picada, sofreír hasta que esté cocido, agregar el vino blanco, los champiñones cortados en cubitos, sal y pimienta, sofreír y reservar. (3) Caliente 1 cucharada más de nata, vierta la harina, revuelva uniformemente a fuego lento y luego apague el fuego. Tenga cuidado de no quemarlo. (4) Vierta la leche y revuelva rápidamente, luego hierva a fuego medio. Agregue la carne picada frita mientras revuelve y baje a fuego lento durante unos 3-4 minutos. Cuando esté espesa y suave, puedes introducir varios métodos: 280 g de carne de cangrejo fresca, 1 kg de cebolla picada, 60 g de tomates frescos cortados en cubitos, 300 g de hojas de albahaca fresca, 20 g de pasta de tomate, 100 g de chile fresco, 20 g de sal, un poco de pimienta negra, un poco aceite de oliva, 1/2 taza. Pasos: Ponga un poco de aceite de oliva en la olla, agregue los pimientos y las cebollas picados y sofría hasta que esté fragante, luego agregue la carne de cangrejo y sofría uniformemente. Agrega los tomates cortados en cubitos y la pasta de tomate y mezcla bien. Hervir agua en una olla grande, agregar una pizca de sal y la pasta y cocinar por unos 6 minutos. Retirar y sofreír en la sartén, añadir un poco de sal, pimienta negra, aceite de oliva y albahaca. Coloque los fideos en un plato y decore con hojas de albahaca. Segundo: Ingredientes: * Filete 1 * Media cebolla * Tomate 1 * Champiñones frescos 2 * Ajo 1 * Media libra de pasta (cocida) * 3 cucharadas de mantequilla Condimento: * 1 cucharada de salsa de tomate * 1 cucharada de sal * Pimienta negra . 2. Lave y corte las cebollas y los tomates en cubos y pique el ajo. 3. Sofría el condimento (2) con 1 cucharada de aceite de fideos, agregue 1/2 cucharadita de sal, pasta de tomate y 1/8 de cucharadita de pimienta negra, luego agregue la pasta y mezcle bien. 4. Corte el bistec en trozos pequeños y espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra. 5. Freír el bistec en 1 cucharada de mantequilla hasta que esté medio cocido (o hornearlo), luego retirarlo y ensartarlo en un pincho. 6. Coloque cuidadosamente la pasta, las brochetas y los champiñones frescos. Tercero:/printpage.asp? BoardID = 36 & ampID=51458 (Imagen) Cuarto: Preparación: Hervir la pasta hasta que esté cocida durante 8 minutos, agregar aceite de oliva y enfriar hasta que esté súper fría para asegurar que los fideos no se peguen. Ingredientes: cebolla rallada, pimiento verde rallado, camarones mariscos, vieiras frescas, etc.
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Aplica manzanas en rodajas en tus ojos: Lava y corta en rodajas las manzanas, aplícalas en tus ojos durante 15 minutos y luego enjuaga con agua. Cuanto mayor sea el contenido de jugo de una manzana, mejor. 7. Después de prepararlo, retire la bolsita de té y aplíquela externamente. ●Elimine las bolsas de los ojos 1. Ponga una cucharadita de sal en una taza de agua caliente, cierre los ojos y aplique una compresa caliente de algodón con agua salada en las bolsas debajo de los ojos. Repite esto y en unos días se espera que las bolsas debajo de los ojos se reduzcan gradualmente o incluso desaparezcan. 2. Antes de acostarse, use su dedo anular para presionar suavemente el centro del abdomen del ojo 10 veces cada noche para aliviar el edema ocular. 3. Utilice un poco de crema para los ojos de forma regular y razonable para ayudar a aumentar la elasticidad y firmeza de la piel de los ojos y mantener el equilibrio de humedad alrededor de los ojos. 4. Come más pescado. Las zanahorias, los tomates, las patatas, el hígado de animales, los frijoles y otros alimentos son ricos en vitamina A y vitamina B2, que son beneficiosas para proteger los ojos. 5. Haga más ejercicios oculares en su tiempo libre, masajee los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, aumente la circulación sanguínea y active las células sanguíneas alrededor de los ojos. Fruit Sarah te cuenta en secreto algunos consejos eficaces. Oh~~ ●Cocine primero el anillo plateado de huevos y retire las cáscaras. Luego, cierre los ojos y muévase alrededor de ellos, aproximadamente 10 veces cada vez. ● Aplique el residuo de la raíz de loto de castaña de agua. Limpie la raíz de loto de castaña de agua, raspe la piel de la castaña de agua y luego corte la raíz de loto y las castañas de agua. piezas pequeñas. Coloca los ingredientes en un exprimidor y agrega 2 tazas de agua y licua. Separar el residuo y el agua, luego aplicar en los ojos durante 10 minutos. El agua es potable en cualquier caso. El mejor efecto es aplicarlo antes de acostarse, lo que puede reducir la posibilidad de que aparezcan ojeras. ●Aplique patatas fritas en los ojos y quíteles la piel, luego límpielas y córtelas en rodajas gruesas de unos 2 cm. Acuéstese, aplique las rodajas de frijol en los ojos, espere unos 5 minutos y luego enjuague con agua. Aplicarlo por la noche ayudará a aliviar la fatiga ocular. Las patatas más grandes son mejores porque la cobertura es mayor ●Polvo de abeja, jalea real 1 cucharadita de polvo de abeja para diez 1 cucharadita de jalea real. Después de difuminar, aplique una capa fina sobre las ojeras. Lavar con agua después de 1 hora, aplicar una vez al día, efectivo durante 1 semana ●Masaje de ojos 1. Al hacer el ojo derecho, coloque el dedo índice derecho horizontalmente sobre la bolsa del ojo. El dedo índice de tu mano izquierda comienza desde el rabillo del ojo. Golpee suavemente el pene de su mano derecha hasta el final del ojo. Hazlo una vez, descansa 5-6 segundos y luego comienza desde el principio (mano izquierda al ojo izquierdo). 2. Utilice el dedo medio en las bolsas de los ojos, comenzando desde la cabeza. ● Crema para ojos: Tiene un efecto humectante. Además de reducir los problemas de ojeras y bolsas de los ojos, también tiene el efecto de mejorar las arrugas y líneas finas. El gel para ojos también se llama gel para ojos y la crema para ojos tiene dos funciones. De hecho, también puedes utilizar gel para ojos durante el día y crema para ojos durante la noche. Mascarilla para los ojos: puede reponer la humedad en un corto período de tiempo, eliminar la fatiga, reducir rápidamente el edema y las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde, reponer la humedad en un corto período de tiempo, eliminar la fatiga y aumentar la elasticidad de la piel. También puedes realizar este mantenimiento especial una vez por semana. ●Cómo aplicar la crema para los ojos 1. Use el dedo anular de su mano derecha para mojar medio grano de crema para ojos, aplíquelo debajo del ojo derecho y baje suavemente el párpado inferior del ojo derecho con la mano izquierda. 2. Utilice el dedo anular de su mano derecha para masajear lentamente toda la cuenca del ojo comenzando desde la esquina inferior derecha del ojo derecho en el sentido de las agujas del reloj hasta su total absorción. Generalmente de 4 a 5 vueltas. 3. El funcionamiento del ojo izquierdo es el mismo que el del ojo derecho. 4. Finalmente, use los dedos anulares de ambas manos para acariciar suavemente las áreas correspondientes de los ojos, especialmente las bolsas debajo de los ojos. Esto ayudará a la circulación sanguínea y reducirá la formación de ojeras y bolsas debajo de los ojos. Antifaz casero para los ojos 1. Mascarilla para ojos de lufa: Tome lufa inmadura, pélela, retire las semillas, tritúrela y aplíquela en la parte salada para que sea antialérgica, limpiadora y blanqueadora. Colóquelo en el refrigerador para que se enfríe. Tome de 3 a 5 gotas cada vez y aplíquelas en las esquinas de los ojos y alrededor de los ojos para blanquear y eliminar las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel, una vez al día. 3. Mascarilla para ojos con leche helada: Ponga leche descremada remojada en sábanas de algodón y aplique hielo en los párpados. Dos veces al día, 10 minutos cada vez. Úselo dos veces al día, mañana y noche, durante 10 minutos cada vez, para eliminar las bolsas de los ojos. 4. Mascarilla de té para ojos: Remoja algunas hojas de té en agua caliente, déjalas enfriar y aplícalas en tus ojos con algodones durante 15 minutos. Dos veces por semana. Además del té negro, una vez a la semana puede eliminar las ojeras. 5. Mascarilla para los ojos con té de manzanilla: dos veces por semana para eliminar las bolsas de los ojos ●El mejor momento para aplicar la mascarilla para los ojos es la 1.
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• Cómo comer frutas para estar bellaLas frutas naturales y atractivas no sólo son la comida favorita de todos, sino que también tienen efectos de belleza. ¡Aquí hay algunos métodos de belleza de frutas! Albaricoque: efecto calmante. Las semillas de albaricoque producen un aceite que calma los nervios y promueve la curación de la piel. Piña (piña): es una excelente fórmula descalcificadora. Su pulpa tiene propiedades desintoxicantes y blanqueantes. Puede eliminar las cutículas envejecidas. En Sri Lanka, las mujeres se lavan la cara con rodajas de piña. Belleza del limón "todoterreno". El limón contiene vitamina C y ácidos de frutas, y su aceite esencial tiene propiedades antibacterianas, puede suavizar y limpiar la piel, limpiarla profundamente y aumentar la elasticidad del rostro. Elastómero de Piel de Naranja. Tiene el efecto de aumentar la elasticidad de la piel y calmarla. Uvas: ricas en hierro, que ayuda a reponer la sangre y nutrir la piel. Las mujeres quedarán radiantes y con las mejillas sonrosadas después de usarlo. Pomelo: Sus vitaminas C y D pueden aliviar la deposición de melanina, blanquear la piel, eliminar el estancamiento del alcohol y eliminar el mal aliento provocado por la bebida. Durian: calienta el estómago, nutre el yin y nutre la sangre. Algunos expertos creen que el estimulante contenido en la pulpa tiene un efecto afrodisíaco, pero la reacción varía de persona a persona. Manzana: Pela y corta las manzanas o tritúralas hasta obtener el jugo. Aplícala en tu rostro y retírala después de 15-20 minutos. La manzana tiene efectos astringentes y acondicionadores y se utiliza a menudo para suavizar la piel y reducir las manchas faciales. Apto para pieles normales. Kiwi: Use medio o un jugo de kiwi para aplicarlo en la cara, retírelo después de 15 a 20 minutos y enjuague bien. El kiwi es rico en vitamina C, que puede participar en la formación de colágeno y juega un papel importante en el mantenimiento de la piel y la prevención del envejecimiento. Es un buen producto de belleza antiarrugas. Apto para todo tipo de piel. Aquí se recomiendan 10 tipos de frutas de belleza. La papaya tiene efectos de belleza como blanquear y realzar los senos. Se puede comer cruda o cocida. La papaya fresca guisada en sopa o al vapor con miel es una buena opción. frutas y kiwis Contiene ricas vitaminas, pectina, pectina, etc. Puede complementar la nutrición de la piel, prevenir las manchas oscuras y hacer que la piel sea más blanca y delicada. Además, el kiwi también tiene el efecto de reducir el colesterol y ayudar a la digestión. La toronja es rica en vitamina C, que puede participar. La toronja es rica en vitamina C. La vitamina C y una gran cantidad de antioxidantes y, lo que es más importante, la toronja contiene muy pocas calorías, por lo que es una buena ayuda para perder peso. Según una encuesta realizada en Estados Unidos, comer media toronja en tres comidas puede reducir significativamente el peso. 4 Limón El limón también es rico en beneficios de belleza. Puede inhibir las manchas oscuras, blanquear la piel, tensarla, suavizarla y perder peso. 5 Plátanos Los plátanos tienen un efecto laxante, pueden ayudarte a prevenir las manchas oscuras y también pueden ayudarte a perder peso. Los plátanos tienen un efecto laxante y ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, haciéndote lucir saludable y hermosa de adentro hacia afuera. 6 Manzanas Comer manzanas puede expulsar de los intestinos toxinas como plomo, mercurio, manganeso y berilio. 7 Fresas Las fresas son ricas en vitamina C. El consumo regular de fresas puede hacer que la piel sea suave y elástica, porque las fresas contienen una gran cantidad de sustancias activas que son muy eficaces para promover la salud de la piel. Las fresas son ricas en vitamina C. Además, las sustancias activas contenidas en las fresas tienen fuertes efectos anticancerígenos. 8 Níspero El níspero es rico en proteínas, ácidos de frutas, vitaminas, carotenoides, etc. El níspero tiene el efecto de mejorar la vista. Sumerge un hisopo de algodón en jugo de níspero y aplícalo en las manchas de tu rostro para aclararlas. 9. La fruta del dragón es rica en nutrientes. Es una fruta baja en calorías y rica en fibra, por lo que es muy popular entre quienes quieren perder peso. Promueve la función de regeneración de la hemoglobina y previene la anemia por deficiencia de hierro. Además, las cerezas también pueden hacer que la piel se vuelva rosada y clara y eliminar las manchas oscuras. La medicina tradicional divide las frutas en tres categorías: frías, cálidas, dulces y planas. Los tipos fríos y fríos incluyen mandarinas, mandarinas, castañas de agua, plátanos, caquis, lirios, sandías, etc.; los tipos cálidos incluyen naranjas, dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Los tipos de Ganping incluyen categorías que incluyen ciruelas, cocos, nísperos, espinos, manzanas, etc. En invierno, conviene optar por comer frutas calientes. También puedes comer más frutas que tienen el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed, humedecer la garganta y eliminar la sequedad. Las frutas más saludables en invierno son principalmente las peras y la caña de azúcar. Las peras, por ejemplo, pueden bajar la presión arterial, eliminar el calor y calmar, y son especialmente adecuadas para personas con tos, viento-calor en niños, dolor de garganta, y heces secas. Además, las manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. también son aptas para el consumo en invierno. Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi, abrir el apetito, digerir los alimentos y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial y prevenir las hemorroides; Los vasos sanguíneos, reducen los lípidos en sangre, mejoran y median la función miocárdica y previenen y tratan el efecto de endurecimiento de la aterosclerosis coronaria.
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